Проблема заключается в следующем: разведена уже давно, но в моменты проблем с сыном, истерик, особенно заболеваний, просыпается жуткая злость на бывшего мужа, неконтролируемая, вечные мысленные монологи и выговаривания в его адрес. Помощи от отца ребёнка не получаю, у него своя жизнь. Очень напрягает, что вместо того, чтобы как то заняться своим спокойствием, чтобы сын это чувствовал, начинаю гонять эту злость, и она накрывает меня полностью. Помогите разобраться, и как то избавиться от этого.
Проблема заключается в следующем: разведена уже давно, но в моменты проблем с сыном, истерик, особенно заболеваний, просыпается жуткая злость на бывшего мужа, неконтролируемая, вечные мысленные монологи и выговаривания в его адрес.
Очень напрягает, что вместо того, чтобы как то заняться своим спокойствием, чтобы сын это чувствовал
Когда ребенок болеет или в истерике, что вы чувствуете или какие мысли/фантазии не к отцу ребенка, а поводу того, что болеет/истерит?
Чувствую, что я не вытягиваю, что мне сложно справиться одной, и причины заболеваний именно во мне, значит я не додаю, значит он не счастлив.
И что чувствуете, когда кажется, что причины заболеваний в вас?
Конечно есть, но как любой человек он по большому счёту ничего не должен.
Справедливость конечно понятие субъективное, но для меня это не справедливо!
Страх-не справиться
обвинит когда-нибудь в разводе
признает плохой мамой
захочет жить с отцом
мои усилия окажутся напрасными
Вина-за то, что обделён вниманием папы,
что болеет часто
Знаете, очень многие дети в какой-то период считают свою маму плохой, было бы здорово, если бы ребенок так не считал, но для них иногда часть взросления, отделения. А вы себя какой мамой считаете, когда болеет, а когда здоров?
С ролью лучшей мамы,
мамы, способной понять, мамой, способной поддержать, считать его эмоции
Понимаете, он за полгода дважды перенёс пневмонию, и сейчас впервые (сыну 4)
я решила уехать на неделю одна, побыть с собой, как то понять себя, сменить обстановку, так сказать убежать от всего. Но через день после моего отъезда он заболел, и снова кашель и я в ликом страхе, что не дай Бог снова перейдёт в воспаление легких, и отдых-не отдых и мысли все с ним, и от отца ни ответа ни привета. И снова вина... И страх...
Виню скорее себя, моментами конечно бывают просветления, мужа не любила, плюс первый ребёнок-незапланированный, но давно желанный. Возможно полагала, что будет легче, ведь полная семья отнюдь не залог счастливой жизни. Но я не думала, что ему настолько будет не хватать отца, хотя и раньше он с ним немного времени проводил. Как будто мои страхи только и делают что осуществляются в реальность.
На данный момент живет с вами и вопрос, с кем ему жить, кажется пока решен. Что побуждает так думать?
Когда болеет, конечно виню, ведь далеко не каждый ребёнок за короткий срок переносит такое тяжелое заболевание. Когда он здоров-все прекрасно! Я чудесная Мама! Я люблю и любима!
Вы сами на себя взяли такую роль? Как вам попытки в ней быть?
Атмосфера в семье отца очень непринуждённая, там каждый делает то, что хочет, полная свобода действий. То есть элементарного «помыть руки после туалета» нет. В общем конечно он видит эту разницу «здесь можно все», а дома какие то обязательства так скажем. Плюс отец счастлив, его состояние он конечно чувствует, мое же оставляет желать лучшего.
Не справляюсь я с этой ролью, возможно вечное стремление «додать» за отца, даёт о себе знать.
Вы хотите сказать, что у вас нет случаев, когда вы способны понять, поддержать и понять эмоции вашего ребенка? Если хотите прикинуть, можете оценить по шкале из 100 баллов, на сколько вы его понимаете и поддерживаете не сейчас, а в целом. И сколько было бы баллов у лучшей мамы? Сколько у хорошей? И там будет понятней, что можно к этому добавить.
Конечно такие случаи есть, и их большинство. Себе бы поставила 80 из 100, и эти 20 как раз таки из серии «несовладания» со своими эмоциями. Глупость конечно с моей стороны такие оценивания, эстафета какая то...
80 это здорово)) я уж думала, вы себе поставите меньше))
Эстафета? С кем соревнуетесь. Если не секрет?
Додать за отца вы не сможете, как ни старайтесь. Вам бы за себя давать)) при этом оставаясь тоже "сытой". Чем себя "кормите"? У вас есть подруги, друзья, родных поддержка? Любимые занятия? Выехали на отпуск замечательно, значит уже маме в рот ягодка)) хоть и неприятно, что сын заболел, а тем не менее сходите куда-нибудь, используйте это время, даже если сейчас не хочется, вытащите себя, состояние может меняться.
Открою вам секрет - на свете нет самой лучшей мамы)) если кто и пытается, то получает стресс)) потому что это почти не реально. Есть показное конечно, что типа мама со всем справляется, но в реальности у всех свои проблемы, кто-то не озвучивает.
Почитайте Петрановскую, любые книги и статьи. Мне нравится, она пишет, что ребенку не важно, что происходит вокруг, какие сладости, развивашки, главное чтобы было ощущение, что мама более менее справляется с жизнью. Вкладывайтесь в себя. Если позволят финансы и время, сходите к психологу
Развод был 2 года назад, первая пневмония случилась через год, в то время у его папы началась складываться личная жизнь, возможно он как то переключился с ребёнка на свою пассию.
Казалось бы откуда этой злости взяться...
Вы знаете на счёт выхода эмоций, я как то вела тетрадь (рекомендация психолога):
1. Писала об обидах, злости, разочаровании
2. Ответственность за себя
3. Благодарность
Это работает день после написания, далее все заново повторяется
Скорее всего мальчик присоединился к вашим чувствам по этому поводу, возможно, вам сложно было это пережить
Татьяне искренне благодарна! Отличная работа! Очень нужные вопросы, порой «больные», но как известно это путь к выздоровлению... Разложила по полочкам, вывела причинно-следственные связи. Буду следовать советам и уверена - результат будет!