У меня нет цели в жизни, нет стремления. Не люблю общаться с людьми, избегаю общения

Расскажите мне о том, каким вы себя видите и каким хотели бы видеть?

На данный момент я себя как токовым не вижу. Думаю в будущем а это через пару месяцев целеустремленным, уверенным, общительным и т. д. то есть все лучшие качества.

Думаю в будущем а это через пару месяцев целеустремленным, уверенным, общительным и т. д. то есть все лучшие качества.

Как вы заметите, что стали таким?

Как вы заметите, что стали таким?

Думаю после того как появится стремление что-то улучшить и появиться цель в жизни в которой я буду стремится несмотря ни на что, избавлюсь от страхов и выше перечисленных проблемах, то буду знать что я на правильном пути. И сознание будет моё здоровой.

Думаю отключаюсь от возможных вопросов которых я не смогу ответить, и покажусь глупым не ответив или ответив не правильно.

Сейчас вы абсолютно верно чувствуете, скажите, а разве на все вопросы вы должны знать ответы, особенно в новом для себя вопросе? Разве переспросить, если не поняли - не лучший способ понять?
Вот один из теневых моментов, с которым мы будем работать - быть глупым. Что это значит для вас, кого вы знаете для примера глупости, как часто вы чувствуете себя таковым?

Вот один из теневых моментов, с которым мы будем работать - быть глупым. Что это значит для вас, кого вы знаете для примера глупости, как часто вы чувствуете себя таковым?

Тут как бы не в глупости проблема а в том что окружающие могут подумать что сотрудник не опытный или человек не знающий ничего, и на глазах у них ты как бы не равным выглядишь с ними. Отсюда и заниженная самооценка.

Думаю что переспросить и есть для меня чувство заторможенного или непонятного и глупого человека. Видимо в детстве когда я что-то спрашивал то получал наверное негативные ответы или высмеивание со стороны ровесников или взрослых. Просто я это особо не помню. Надо погрузиться в гипноз

Не нужно гипнозов!!! Вы все правильно говорите. Нужно просто переформулировать ваше раннее детское решение: не спрашивать, чтобы не казаться глупым. Не обесценивать все узнанное и накопленное одним лишь моментом непонимания какого-то вопроса. Ведь, чем больше мы узнаем, тем больше контакт с границей непознанного - помните из философии?

Давайте для начала составим список тех страхов, которые у вас есть на текущий момент.

Тревожность, необщительность, а так же безответственность, нерешительность, скованность.

Тревожность, необщительность, а так же безответственность, нерешительность, скованность.

Ну это не совсем страхи, не то, наступления чего вы боитесь, это скорее качества, которые вы в себе замечаете.
Причем, если они в вас есть на осознанном уровне, значит, как компенсация им, есть противоположные качества, которые вы в себе не осознаете
Тревожность - спокойствие,
Нерешительность - активность,
Скованность - раскрепощенность,
Безответственность - гиперответственность.
Причем, есть ситуации, и вы их знаете, когда вы проявляете именно эти качества. Какие это ситуации?
Кроме того перечисленное вами тоже бывает полезно.
Давайте проанализируем, как тревожность, нерешительность, скованность и безответственность помогают вам в жизни? Почему от них так трудно порой отказаться?

Давайте проанализируем, как тревожность, нерешительность, скованность и безответственность помогают вам в жизни? Почему от них так трудно порой отказаться?

Абсолютно никак, даже делают хуже высасывая энергию. Я думаю что я не могу избавиться от них только потому что я это в себя впитал или сознание не хочет меняться. Привык уже ходить расслабленным и ничего не делать. Я так думаю.

Мне надо выстроить план для постепенного искоренение этих проблем. Вопрос в том, КАК?

Абсолютно никак, даже делают хуже высасывая энергию. Я думаю что я не могу избавиться от них только потому что я это в себя впитал или сознание не хочет меняться. Привык уже ходить расслабленным и ничего не делать. Я так думаю.

Конечно высасывают, Вы же за них себя вините.
Когда Вы так говорите про себя, я вижу маленького мальчика, которого понукают родители за то, какой он негожий. А что если родители не правы? И ребенок просто не такой, как они от него ждут, но это не говорит о том, что он не может быть ценен само по себе, не достоин уважения и его интересы не могут быть интересны другим. Узкий родительский взгляд на охватывает всей глубины применения его качеств просто потому, что он не похож ни на кого в семье.
Зачем искоренять в себе что-то неугодное другим, если эти другие не знают как это быть другим? Не хотят знать и никогда не примут?
Вот какие вопросы рождают во мне Ваши комментарии.
Так кода же Вы впервые в детстве испытали чувство вины?

Так кода же Вы впервые в детстве испытали чувство вины?

Честно говоря я даже не помню.

Честно говоря я даже не помню.

Охотно верю. Вижу, что это чувство с Вами довольно часто. На что оно похоже внешне, какой образ лучше всего его отражает?

На что оно похоже внешне, какой образ лучше всего его отражает?

Думаю образ человека одетым в черном пальто и в шляпе что бы его никто не заметил. Может я не правильно отобразил образ. Но я вижу так.

Да, еще заметил что я не люблю давать отчеты ни по работе кому либо, ни близким. Просто не охота и все. Это у меня тоже с детства. Короче у меня целый букет недостатков :)

Доброго дня, Андрей. Извините за поздний ответ.

Думаю образ человека одетым в черном пальто и в шляпе что бы его никто не заметил. Может я не правильно отобразил образ. Но я вижу так.

Андрей, то, как видите именно Вы и есть самое правильное. Это же Ваш образ.
Что же мы можем сделать с этим человеком в шляпе? Когда его представляете, каким он Вам воображается? Может Вы видели его раньше, может он собирает несколько персонажей или людей, пишите, все, что приходит в голову, нам нужно понять, можем ли мы с ним поговорить и выяснить, что это за человек...

Добрый вечер, Андрей! Вы давно не отвечали. Как сейчас Ваши дела? Прошу Вас пройти тест по шкале Бека 21 вопрос.
https://psytests.org/clinical/bdi.html.
И сообщите мне, пожалуйста, результаты.

Здравствуйте Ирина!
Дела сами понимаете:)
Результаты теста:
Шкала депрессии Бека-28
Шкала когнитивно-аффективных проявлений - 21
Шкала соматических проявлений - 7

Судя по результатам теста, у Вас депрессия средней тяжести, Андрей. Вы можете, если чувствуете настрой и полное отсутствие сил, обратиться к психиатру за антидепрессантами.

Дела сами понимаете:)

Понимаю, но очень надеюсь, что время для себя и ответить на остальные вопросы, все-таки найдете.

Когда его представляете, каким он Вам воображается?

Скучноватый, нет интереса к жизни, живет одним днем, без цели и стремления, огораживается от людей. На то он и в черном и в не приметной одежде что-бы его никто не беспокоил. Это человек тень кем я и являюсь :)

Скучноватый, нет интереса к жизни, живет одним днем, без цели и стремления, огораживается от людей. На то он и в черном и в не приметной одежде что-бы его никто не беспокоил.

О чем бы они начали говорить друг с другом? Чем бы им хотелось поделиться или пожаловаться? Что им нужно сказать друг другу такое, чтобы обняться в конце разговора. Просто представьте это. И поделитесь со мной.