Как полюбить себя? Переживаю разрыв отношений

Сможете выполнить после нашего разговора простое задание? Необходимо взять два чистых листа. На одном нарисовать все Ваши эмоции, связанные со злостью, а на втором - связанные с обидой. В идеале это сделать цветными мелками или красками.

Марина, Вы из какого города?

Смогу, из Новосибирска

По рисунку, напишите мне, пожалуйста, после личное сообщение. Доработаем с ними.

Сейчас в будущее слетаем. Готовы? )

Прикрепить файлы? Что на них рисовать? Готова

На рисунке - эмоции оставляем. Злость и обиду. Написал в личку, куда их.

Представьте, что Вы уже в будущем. Мысли о прошлых отношениях далеко позади и больше не беспокоят. Самооценка вернулась на нужные показатели. Есть новый партнер.

Представила

Молодец! Ответь теперь. За что тебя любит твой новый партнер в будущем?

За доброту, за честность, за заботу, за вкусняшки, за поддержку, за чувство юмора.

За что еще?

За голубые глазки

Прекрасно! ) За что еще?

Я не знаю еще

А за что ты любишь там в будущем сама себя?

За то что сегодня не наделала ошибок

За что еще?

Пока что мне этого предостаточно, на данную секунду времени

Изменилось ли как-то сейчас Ваше состояние от 0 до 10? Была пятерочка?