Выбираю не тех мужчин. Проблема с самооценкой и принятием себя

Надеюсь оправдать Ваши надежды.

Давайте больше обратной связи.

И напишите, что чувствуете сейчас, когда отвечаете на мои вопросы.

Сейчас почему-то хочется плакать

Наверно, от осознания каких-то моментов

Надеюсь оправдать Ваши надежды.

Давайте больше обратной связи.

И напишите, что чувствуете сейчас, когда отвечаете на мои вопросы.

Сейчас почему-то хочется плакать

Наверно, от осознания каких-то моментов

Сейчас почему-то хочется плакать

Наверно, от осознания каких-то моментов

Это один из психотерапевтических эффектов консультации. Это хорошо, когда освобождаются эмоции.

Мы продолжим когда появитесь на сайте.

Влпдимир, я здесь

Татьяна, к сожалению у меня через две минуты начнется вебинар в клубе переговорщиков и я только завтра теперь смогу продолжить консультацию.

Если напишите сейчас вопросы или поделитесь своими рассуждениями, то я сегодня после вебинара смогу отреагировать, а завтра можем и с утра начать.

Хорошо, давайте завтра

На что, по Вашему профессиональному взгляду, мне нужно сделать акценты, чтобы меньше ошибаться при выборе спутника?

Над чем стоит поработать, чтобы укрепить свою самооценку?

Как правильно донести "нет" человеку, с которым все закончилось, но он продолжает меня заваливать сообщениями "о любви, втором шансе" и тд?

Над чем стоит поработать, чтобы укрепить свою самооценку?

Для начала прочтите мою статью о самооценке. Но она находится на другом ресурсе. Можете в личке дать адрес своего скайпа или электронной почты. Я вышлю ссылку на статью.

Отправила почту в личку

И ещё вопрос, Вы сказали про механизм, который формирует моя психологическая защита. Что это за механизм?

И ещё вопрос, Вы сказали про механизм, который формирует моя психологическая защита. Что это за механизм?

Я постараюсь сегодня написать. Здесь в консультации.

Свое название механизмы психологической защиты получили не случайно – они действительно защищают личность.

От чего?

Они предохраняют нас от всевозможной негативной информации, защищают от психологических травм, уменьшают тревогу и помогают нам сохранить уважение и любовь к себе.

Из чего мы можем сделать вывод, что психологическая защита выполняет полезную для человека функцию

Но психологическая защита точно также защищает сформировавшуюся у человека самооценку. И для психологической защиты совершенно не важно нравится тебе эта самооценка или не нравится, она будет защищать то, что уже сформировалось

Если нас будут оскорблять, обзывать, давать характеристики, не соответствующие нашим представлениям о себе, нас это конечно будет ранить и обижать, но моментально не понизят нашу самооценку.

Но помним известную поговорку: "Скажи человеку 10 раз что он свинья и на 11-й раз он захрюкает".

Это как раз про психологическую защиту. Самооценку, сохраняемую внутри психологической защиты, можно изменить, если постоянно что-то внушать. При чем действует это в обоих направлениях: как в положительную сторону, так и в отрицательную.

Есть внутри нас сформировавшееся представление о нас самих. Это представление может быть адекватно, а может быть завышено или занижено.

Сказать человеку, что у него заниженное представление о себе (т.е. сниженная самооценка) совершенно не значит её изменить. Психологическая защита не пропускает оценок, расходящихся с сформировавшимся представлением о себе.

Оценка, закрываемая психологической защитой, находится в подсознании. А сознание с подсознанием имеет контакт (почему и существует такая поговорка), но этот контакт не означает механизма прямого действия. Это опосредованный механизм. т.е. воздействие есть, но не быстрое и возможно недостаточное.

Специалисты пользуются некоторыми приемами непосредственного воздействия на подсознание, т.е. скорректировать самооценку можно проникнув непосредственно в подсознание.

Особенно эффективны такие способы воздействия, когда работаю с жертвами насилия. Но самооценку даже такими приемами моментально не изменить.

Человек – существо сильное, причем как в физическом, так и в морально-психологическом плане. Он устойчив к самым сильным стрессам и может пережить любую трагедию. Такую степень устойчивости и обеспечивает комплексная психологическая защита. Именно благодаря ей мы не думаем о неприятных и тяжелых для нашей души вещах. Психологическая защита стоит на страже нашей личности и бережет ее от вредных воздействий. Это похоже на своеобразный фильтр, который отталкивает или перерабатывает негативную информацию. Осуществляет он это через механизмы психологической защиты.