КонсультацииЛичностные проблемы

Не могу принять свои внешние недостатки. Как ценить то, что во мне есть?

695
29 авг. 2020
Виктория
Моя внешность не соответствует моим амбициям, и я мучаюсь из-за этого. В юности родители твердили мне, что нужно знать свое место и строить свою жизнь исходя из этого места. Меня это не устраивало. Я хотела себя достойную работу, интересную жизнь, море поклонников. Надо мной смеялись и советовали посмотреть в зеркало. "Ты обычная и всегда будешь обычной", говорили они. Я с пеной у рта утверждала обратное. Сейчас мне 25. Никто не делает мне комплименты, не смотрит мне вслед на улице. Подруги опускают шуточки по поводу моей внешности и удивляются, когда я не смеюсь. "Что такого, у нас же тоже недостатки". Для меня невыносимо так жить. Я не могу себя принять. И не могу принять ту жизнь, которая мне полагается. Меня убивает отсутствие внимания, я совершенно не чувствую себя женщиной. Все твердят о том, что нужно научиться принимать себя, любить свои недостатки. Я не знаю, в каком направлении двигаться. Я не слепая, обманывать себя и считать себя красавицей я больше не могу, не получается. Ожидание от консультации: подскажите какой-нибудь план/направление или что-то, что научит меня не искать подтверждений своей привлекательности и ценить в себе то, что есть. Я знаю, что все зависит от самовосприятия.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
29 авг. 2020

Здравствуйте, Виктория!

Просьба, ознакомиться с условиями консультации.

Условия консультации
Бесплатная ОТКРЫТАЯ консультация проходит в свободном режиме, без привязки ко времени и доступна для общего просмотра. Длительность - не более одного дня. Для быстрых ответов Вы можете воспользоваться функцией - БЫСТРЫЙ ОТВЕТ. Вы так же можете скрыть консультацию от общего просмотра при помощи функции "СКРЫТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ"(консультация не будет видна другим посетителям сайта, что позволяет вести более доверительный диалог). Длительность консультации зависит от лимита символов и времени. Консультация, которая, технически не ограничена лимитом символов и времени может длиться не более трех дней. Если Ваша консультация взята психологом в работу после 22.00 и диалог не начат, то он может быть продолжен уже на следующий день. Просьба учитывать: консультация может быть закрыта, если долгое время нет ответов в начатом диалоге. Консультация имеет ограничение по времени и символам и может быть приостановлена. ‎ ‎ ‎ ‎Для более серьезной и глубокой работы с темой Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную (платную) консультацию.
29 авг. 2020
Виктория

Здравствуйте, Жанна.

С условиями ознакомлена.

29 авг. 2020
(изменено 29 авг. 2020)

Виктория, Вы написали, что знаете, что все зависит от самовосприятия.

И в названии Вашей темы звучит вопрос: "Как ценить то, что во мне есть? "

Виктория, давайте вместе попробуем разобраться с волнующими Вас вопросами и постараемся что-то прояснить. И прежде всего с вопросом самовосприятия. То есть с тем, как Вы себя воспринимаете и как это есть на самом деле...

29 авг. 2020
Не могу принять свои внешние недостатки.

Начнем с "недостатков".

Виктория, что Вы считаете недостатками своей внешности?

На что Вы операетесь, когда даёте себе ту или иную оценку? С кем то сравниваете себя?

29 авг. 2020
Виктория
Что Вы считаете недостатками своей внешности?

Особенности лица и фигуры, в совокупности не создающие гармоничную картину.

На что Вы операетесь, когда даёте себе ту или иную оценку?

Опираюсь на мнение моей семьи и на общепринятые мерки.

29 авг. 2020
(изменено 29 авг. 2020)
Опираюсь на мнение моей семьи и на общепринятые мерки.

Виктория, ни в коем случае, не берусь спорить, но позволю себе выразить мнение, что "общепринятые мерки" меняют время от времени свои тенденции и скорее, являются некими ориентирами на то, что модно в данный момент времени и возможно будет совсем невостребованно позднее...

Тогда выходит, что эти требования относительны? Как Вы считаете?

29 авг. 2020
Опираюсь на мнение моей семьи

Виктория, что в Вашей семье принято считать "красивым"? Есть ли какие-то стандарты?

Кто в большей степени Вам указывал на то, что возможно Вы им не соответствуете?

29 авг. 2020
Виктория
Тогда выходит, что эти требования относительны? Как Вы считаете?

Возможно, я немного неверно выразилась в отношении "общепринятых мерок"... Имеется ввиду не мода (пример: сегодня в моде высокие скулы и полные губы, а завтра узкие глаза и тому подобное). А вообще, то что считается красивым по сути своей. То, что не меняется со временем. Пропорции лица, фигуры, какая-то внутренняя подача - у всех по-разному.

Что в Вашей семье принято считать "красивым"? Есть ли какие-то стандарты?

Стандартов нет. Мы смотрим на человека и понимаем, красив он или нет (не "нравится-не нравится", а именно как данность). Вот и они смотрят на меня и понимают, что я "не красавица", "серединка на половинку", "обычное лицо" - то есть внешность - не моя сильная черта. Исходя из этого делают выводы.

Кто в большей степени Вам указывал на то, что возможно Вы им не соответствуете?

Да все в равной степени. Они не делают это для того, чтобы оскорбить. Просто у них такие взгляды на жизнь. Вроде как стараются "предостеречь от иллюзий", так как считают, что у меня завышенные требования к жизни, а ведь "встречают по одежке".

29 авг. 2020
А вообще, то что считается красивым по сути своей. То, что не меняется со временем. Пропорции лица, фигуры, какая-то внутренняя подача - у всех по-разному.

Виктория, а что не меняется со временем? Можно хотя бы примерно понять о чем идёт речь?

Ну то есть услышать от Вас что-то вроде описания той внешности о которой идёт речь, как о "красивой"?

29 авг. 2020
Стандартов нет. Мы смотрим на человека и понимаем, красив он или нет (не "нравится-не нравится", а именно как данность). Вот и они смотрят на меня и понимают, что я "не красавица", "серединка на половинку", "обычное лицо" - то есть внешность - не моя сильная черта. Исходя из этого делают выводы.

Виктория, исправьте меня, если я ошибусь в своих предположениях, в Вашей семье "внешнее" играет не последнюю роль? То есть то как выглядит кто-то или что-то это считается чем-то очень важным?

Внешнее это то, при помощи чего можно продвигаться в жизни?

29 авг. 2020
(изменено 29 авг. 2020)
Да все в равной степени. Они не делают это для того, чтобы оскорбить. Просто у них такие взгляды на жизнь. Вроде как стараются "предостеречь от иллюзий", так как считают, что у меня завышенные требования к жизни, а ведь "встречают по одежке".

Виктория, Ваши близкие хотят Вас от чего-то уберечь? Что значит предостеречь от иллюзий?

От того, что Вы вдруг нафантазируете себе что-то, чего не может быть, априори?

Виктория, о чем может идти речь?

29 авг. 2020
Виктория
Можно хотя бы примерно понять о чем идёт речь?

Ладно, давайте под "красотой" будем считать гармоничность черт лица и фигуры. Не знаю, как объяснить, это все обычно видно у человека.

В Вашей семье "внешнее" играет не последнюю роль? То есть то как выглядит кто-то или что-то это считается чем-то очень важным?
Внешнее это то, при помощи чего можно продвигаться в жизни?

Сейчас попробую объяснить. Мои близкие, возможно, считают, что у красивой женщины больше возможностей в жизни. А люди вроде меня должны "жить и не высовываться", то есть быть как все. А так как я всегда хотела для себя лучшего, они пытались мне объяснить, что это все не для меня. К примеру, если бы я хотела выйти замуж и воспитывать детей, то вопрос внешности не стоял бы, так как в этом деле она не играет роли.

Отсюда вывод: "внешнее" в семье роли не играет, оно выступает как бы реакцией на мое поведение.

Что значит предостеречь от иллюзий?

Например, они думают, что я отказываю мужчинам в свиданиях / отношениях из-за того, что выбираю "принца", а так как "принцы" выбирают красавиц, они бояться, что я останусь одна. Поэтому хотят чтобы я сбила планку и выбирала из себе подобных. Еще они считают, что я напрасно стремлюсь развиваться в карьерном плане, ведь в моей профессии все равно главное - яркая внешность, и я просто трачу время.

То есть да, они бояться, что я нафантазирую себе высокие цели (которые "не для меня") и все равно останусь ни с чем.

29 авг. 2020
Например, они думают, что я отказываю мужчинам в свиданиях / отношениях из-за того, что выбираю "принца"

А на самом деле, Вы отказываете в свиданиях мужчинам по какой причине?

29 авг. 2020
Они бояться, что я останусь одна.

Виктория, а кто "они"? Ваша семья это -...?

Останетесь одна, как кто?

Есть подобные примеры в семье?

29 авг. 2020
Еще они считают, что я напрасно стремлюсь развиваться в карьерном плане, ведь в моей профессии все равно главное - яркая внешность

Профессия, которую Вы выбрали целиком и полностью зависит от того, как Вы выглядите? Или есть ещё что-то, что в этой профессии важно? И что возможно у Вас точно есть и в чем Вы не сомневаетесь?

29 авг. 2020
Виктория
А на самом деле, Вы отказываете в свиданиях мужчинам по какой причине?

Просто не хочу отношений, другие интересы в жизни.

Виктория, а кто "они"? Ваша семья это -...?

Не поняла вопроса, если честно.

Останетесь одна, как кто?

Наверное, просто одна, как факт. Может быть, в моей семье это считается признаком неудачницы, не знаю. Плохо разбираюсь в старых традициях.

Есть подобные примеры в семье?

Насколько я знаю, нет.

Профессия, которую Вы выбрали целиком и полностью зависит от того, как Вы выглядите? Или есть ещё что-то, что в этой профессии важно? И что возможно у Вас точно есть и в чем Вы не сомневаетесь?

Не полностью, но решающим фактором всегда выступает внешность.

Да, то, что для профессии важно, у меня есть, но это есть и у других. И то - не всегда удается соответствовать. Конкуренция большая. Внешность бы очень помогла, без сомнений.

29 авг. 2020
Просто не хочу отношений, другие интересы в жизни.

Виктория, Ваши интересы отличаются от привычных интересов Вашей семьи и значимых для Вас близких людей?

29 авг. 2020

Виктория, а кто "они"? Ваша семья это -...?

Не поняла вопроса, если честно.

Виктория, тут я спрашивала о том, кто Ваша семья? Из кого она состоит и насколько значим для Вас? Какие отношения в семье в целом и Ваши отношения со всеми членами семьи?

С кем Вы наиболее близки?

29 авг. 2020
Наверное, просто одна, как факт. Может быть, в моей семье это считается признаком неудачницы, не знаю. Плохо разбираюсь в старых традициях.

Виктория, даже если не разбираться в традициях возможно проследить семейную историю и женские сценарии в ней...

Что можно там увидеть и на что обратить внимание?

Какие роли были и есть у женщин Вашей семьи?

29 авг. 2020
Не полностью, но решающим фактором всегда выступает внешность.

Виктория, почему Вы выбрали именно эту профессию? Что является для Вас решающим в этом выборе?