Доброго времени суток, Уважаемые! Долго не решалась создать тему, но боюсь, что уже дошла "до ручки", поэтому позвольте выговориться... Я сама не в силах справиться с собой.
Помню себя и свои ощущения с очень раннего возраста (лет с трех). Была я открытым, шумным, любознательным и талантливым ребенком. Могла завести беседу с абсолютно незнакомым человеком, спеть и сплясать для бабушек сидящих у подъезда, для людей стоящих на остановке, в общем найти аудиторию для себя мне не составляло труда. Я была абсолютно счастлива в своей непосредственности и возможности просто так обмениваться с людьми положительными эмоциями! Но однажды мама меня пристыдила, это был настоящий "холодный душ". Дословно помню: - Ты сейчас так громко пела, что на тебя вон та женщина неодобрительно посмотрела! Пойдем отсюда, а то ругать будет... Видимо эффект был настолько явным, и я притихла в ужасе, что после этого со мной было решено "справляться" при помощи чувства вины, стыда и страха. "Не прыгай, сейчас соседка с низу придет, ругать будет", "Не вертись, вон на тебя люди смотрят", "Будешь рыдать, я тебя в милицию сдам, тебя в тюрьму посадят, а там...(и все прелести тюремного быта)". В общем страх, что меня будут "ругать", или кто-то на меня косо посмотрит и, чего доброго плохое подумают прочно засел во мне. Я подсознательно стала пытаться "не выделяться", но видимо плохо получалось, потому что чем старше я становилась, тем обиднее и больнее были "уколы": "Что ты напялила эту юбку, итак толще всех в классе, надо скрывать свою полноту", "Куда тебе обувь с каблуком, ты и так выше всех, тебе надо другие туфли носить" и т. д. Ну, а на место в семье меня ставили всегда одинаково: "Ты ТАК похожа на своего отца, просто КОПИЯ" Тут надо оговориться, что своего отца я видела только на фотографиях, но в красках знала, что это редкостный паразит, к тому же алкоголик и наркоман! Хорошенькое сравненьице... Еще никакие мои начинания не имели поддержки, ибо все к чему я стремилась с самого детства (а это сугубо творческие порывы), назывались глупостью. НУЖНО было серьезно смотреть на жизнь, а не ерундой заниматься! Говоря короче школу я закончила глубоко закомплексованным человеком, с лишним весом и твердой уверенностью, что ничего путного из меня не получится, поскольку я наотрез отказалась поступать в выбранный родителями ВУЗ, а финансировать обучение там, где мне хочется никто не собирался, принципиально.
И вот к 32 годам, я окончательно уверилась, что я унылое г...но, плывущее по течению. Я боюсь проявлять себя, демонстрировать людям свои таланты (вдруг чего недоброго обо мне подумают), продвигать свои идеи (потому, что "высовываться" неприлично), создавать что-то своими руками (потому, что это может не соответствовать "уровню"). Я не могу быть на людях, это требует от меня огромных психологических усилий, я все время из кожи вон лезу, чтобы всем казаться хорошей (хотя понятие очень расплывчато) иначе меня осудят. Я, боясь осуждения, просто не могу быть собой. Вот сейчас уже дошла до того, что могу неделями не выходить из дома. Так спокойнее, никто не увидит, а значит не осудят... Я в клетке, выхода не вижу, а очень хочется НА СВОБОДУ!
Простите за возможный сумбур. Заранее спасибо за внимание.
КонсультацииЛичностные проблемы
Навязанные комплексы?
2943
16 мар. 2016
veterPeremen
19 мар. 2016
veterPeremen, а Вы не помните тот момент, когда Вы почувствовали, что Вам стало неинтересно больше делать торты на заказ? Если удастся вспомнить и поймать это ощущение, смогли бы поделиться, что именно почувствовали, какой внутренний диалог у Вас возник в голове?
19 мар. 2016
veterPeremen
Это было после новогодних праздников. У меня было очень много заказов, я каждый день пекла. Было очень много трудностей. То в магазине нет нужных ингредиентов, и я как сумасшедшая носилась по городу в поисках того что нужно. То вдруг оказывалось, что я придумала слишком сложный дизайн, и рискую не успеть в срок. То вдруг заказчики начинали капризничать и метаться не зная что выбрать. На ряду с этим меня все время терзали переживания:- А вкусно ли получилось? -А понравился ли дизайн? -А довезут ли торт в целости? и т. д. И вот наступил новый год, а вместе с ним и несколько дней затишья перед Рождеством, в которые мне удалось расслабиться и отдохнуть. Но на кануне Рождества я получила новый заказ, и вместо того чтобы обрадоваться и с энтузиазмом взяться за работу, я почувствовала как внутри меня поднимается протест. Я категорически не хотела ничего делать, но взяла заказ и выполнила его совершенно без всякого удовольствия. А потом началось самобичевание. Я всю себя "изгрызла" за свою безалаберность и несерьезность, за то что уже которое дело я готова бросить не успев начать. В общем, после неприятного разговора с собой, получив от себя "строгий выговор", я решила "наступить на горло" себе и продолжить, считая, что "перебешусь". Продолжать то я продолжаю, но в душе уже даже не протест, а целый "митинг с демонстрацией". Чувствую, что скоро будет "революция".
19 мар. 2016
veterPeremen, я услышала, что когда Вы чувствуете усталость и неудовольствие каким-то делом, какая-то Ваша часть уже прогнозирует, что Вы оставите это занятие, и, злорадно усмехается, потирая руки: "ну что я говорила! Ты же бросаешь каждое начатое дело, стоило ли начинать, чтоб снова в этом убедиться". И какое-то время после того, как Вы услышали этот голос, Вы выбиваетесь из сил лишь для того, чтоб победить её, но потом все равно сдаётесь. Похоже?..
А вот момент, когда Вы взяли тот самый заказ после нового года: помните ли, почему тогда не стали отказываться? Кто внутри Вас принял это решение, ведь Вы чувствовали, что истощены, что удовольствия не получите. Над Вами вроде бы не было злого начальника, который заставил бы Вас работать с любым клиентом, Вы были сами себе хозяйка... Что с вами происходит в такие моменты?
А вот момент, когда Вы взяли тот самый заказ после нового года: помните ли, почему тогда не стали отказываться? Кто внутри Вас принял это решение, ведь Вы чувствовали, что истощены, что удовольствия не получите. Над Вами вроде бы не было злого начальника, который заставил бы Вас работать с любым клиентом, Вы были сами себе хозяйка... Что с вами происходит в такие моменты?
19 мар. 2016
veterPeremen
Екатерина Крупецкая,
Именно эта интонация, и именно этот текст. Слово в слово! И постоянное сражение.
Решение взять заказ принял какой-то суровый, требовательный, амбициозный человек внутри меня. Он понукает меня, мотивируя это тем, что если хочешь чего-то добиться, нужно "пахать" день и ночь, и "не хочу" и "устала"-это глупые отговорки и всему виной лень и безответственность. И где это видано, чтобы человек из-за нежелания, например, не вышел на работу? А печь торты за деньги-это такая же работа, и хочешь-не хочешь, а будь любезна, сделай!
И если вдруг, протестующая сторона во мне побеждает, то чувство вины ест меня поедом...ОЧЕНЬ длительное время. Так, что даже не знаю какая из "зол" меньшая-труд через силу или угрызения совести.
Именно эта интонация, и именно этот текст. Слово в слово! И постоянное сражение.
Решение взять заказ принял какой-то суровый, требовательный, амбициозный человек внутри меня. Он понукает меня, мотивируя это тем, что если хочешь чего-то добиться, нужно "пахать" день и ночь, и "не хочу" и "устала"-это глупые отговорки и всему виной лень и безответственность. И где это видано, чтобы человек из-за нежелания, например, не вышел на работу? А печь торты за деньги-это такая же работа, и хочешь-не хочешь, а будь любезна, сделай!
И если вдруг, протестующая сторона во мне побеждает, то чувство вины ест меня поедом...ОЧЕНЬ длительное время. Так, что даже не знаю какая из "зол" меньшая-труд через силу или угрызения совести.
20 мар. 2016
veterPeremen, у Вас такая серьёзная привычка к рефлексии, Вы здорово сотрудничаете как клиент, похоже, что есть привычка к взаимодействию с психологом. Был у Вас такой опыт раньше? Что думаете о тех голосах, которые мы с Вами отследили сейчас? Напоминают они Вам кого-нибудь?
20 мар. 2016
veterPeremen
Нет, к моему глубокому сожалению, опыта общения с психологом у меня не было, хотя я всей душой стремилась к этому. Взаимодействовать же я стараюсь с каждым человеком, с которым мне доводится контактировать, мне кажется, что это очень важно.
А по поводу голосов-все просто! Это чистой воды МОЯ БАБУШКА. Поскольку отца у меня никогда не было, то семья для меня были два человека-мама и бабушка. Она была "главой семьи". Её мнение всегда было истиной в последней инстанции. Мама никогда не решалась с ней спорить, я же всегда бунтовала. Я всегда знала чего и как хочу я, а бабушка требовала, чтобы было то и как хочет она, мотивируя это тем, что это единственно правильный вариант развития событий. Она требовала, старалась подавить, я бунтовала и всеми силами пыталась доказать, что моё мнение тоже должно иметь право на жизнь, особенно если вопрос касался моей жизни и моего будущего. Но нет! Мне так и не удалось доказать ей, что я полноценный человек, со СВОИМИ желаниями и стремлениями (пусть они и отличаются от того, какими их видела она). И, до самого её последнего дня, все что я делала и к чему стремилась было ерундой и глупостью. Я очень редко могла поделиться с ней, да и с мамой тоже, своими переживаниями или планами. Что бы я ни сказала, все и всегда повергалось категоричному суждению, и безапеляционному вердикту - ЭТО ЧУШЬ! И априори воспринималось "в штыки".
Если бы я сказала своей бабушке, что я по какой-то причине не хочу продолжать что-то делать, она бы слово в слово выдала мне тот текст, который я написала в предыдущем своем посте. И все это с осуждением и упреками.
А по поводу голосов-все просто! Это чистой воды МОЯ БАБУШКА. Поскольку отца у меня никогда не было, то семья для меня были два человека-мама и бабушка. Она была "главой семьи". Её мнение всегда было истиной в последней инстанции. Мама никогда не решалась с ней спорить, я же всегда бунтовала. Я всегда знала чего и как хочу я, а бабушка требовала, чтобы было то и как хочет она, мотивируя это тем, что это единственно правильный вариант развития событий. Она требовала, старалась подавить, я бунтовала и всеми силами пыталась доказать, что моё мнение тоже должно иметь право на жизнь, особенно если вопрос касался моей жизни и моего будущего. Но нет! Мне так и не удалось доказать ей, что я полноценный человек, со СВОИМИ желаниями и стремлениями (пусть они и отличаются от того, какими их видела она). И, до самого её последнего дня, все что я делала и к чему стремилась было ерундой и глупостью. Я очень редко могла поделиться с ней, да и с мамой тоже, своими переживаниями или планами. Что бы я ни сказала, все и всегда повергалось категоричному суждению, и безапеляционному вердикту - ЭТО ЧУШЬ! И априори воспринималось "в штыки".
Если бы я сказала своей бабушке, что я по какой-то причине не хочу продолжать что-то делать, она бы слово в слово выдала мне тот текст, который я написала в предыдущем своем посте. И все это с осуждением и упреками.
20 мар. 2016
veterPeremen, и как Вы сейчас чувствуете себя, поняв, что теперь в Вашей голове, хотя бабушки нет рядом, звучит Ее голос, а Вы по-прежнему ей противоречите, но все равно делаете как она говорит..?
20 мар. 2016
veterPeremen
Чувствую себя, наверное как бабочка, пойманная и посаженная в банку. Вроде вот она-свобода,её видно, лети куда хочешь, но не получается... Еще чувствую бессилие и отчаяние.
20 мар. 2016
veterPeremen, ну Вам хотя бы стало более понятно, что Вашей жизнью руководят по-прежнему значимые для Вас взрослые из Вашего детства? Похоже, они теперь живут в Вашей голове и заполняют там все пространство, обессиливая Вас и не давая проявиться Вашей взрослой части по важным для Вас вопросам. Откликается Вам?
20 мар. 2016
veterPeremen
Еще как откликается! Беда в том, что я как не могла этому противостоять в детстве, так и сейчас видимо тоже не в силах. Что бы я не делала, мне всегда хочется оглянуться и посмотреть "а правильно ли я делаю?", хотя ПРАВИЛЬНО не хочется!
20 мар. 2016
veterPeremen, а скажите, если бы эту историю про то, как Вы не отказались от уже непосильного заказа, поскольку внутри звучали "сердитые" голоса о том, что надо брать любую работу, которую предлагают, вне зависимости от того, наемный ли это труд и устали ли Вы, Вам рассказала близкая подруга. Вы бы что-нибудь ей сказали на это? Какой бы дали совет?
20 мар. 2016
veterPeremen
Скорее всего сказала бы, что есть два варианта развития событий: Либо она продолжает в том же духе, но в таком случае на долго её не хватит. Либо находит себе работу которая не причиняет ей дискомфорта.
20 мар. 2016
veterPeremen, понятно. У Вас есть образ работы, которая не причиняет Вам дискомфорта? Можете её описать?
20 мар. 2016
veterPeremen
Глубоко задумавшись я поняла, что не знаю такой работы. Что даже самый любимый и вожделенный мной вид деятельности в той или иной степени связан с разного рода дискомфортом.
20 мар. 2016
veterPeremen
Если честно, я в растерянности! Получается того, к чему я всегда стремилась просто не существует...
20 мар. 2016
veterPeremen, не кажется ли Вам, что Вы тем самым выбираете интуитивно самое верное для Вас решение: не работать, заканчивать со всякой работой, как только она начинает доставлять Вам сильный дискомфорт?..
20 мар. 2016
veterPeremen
Даже самой себе стыдно признаваться, но похоже так оно и есть.
20 мар. 2016
veterPeremen, все-таки, с Вашего позволения я бы вернулась к истории с тортами и тем заказом, который был для Вас чересчур и стал отправной точкой, с которой у Вас начало накапливаться раздражение, то есть дискомфорт.
А если б Вы тогда посоветовались, например, с мужем, как Вам поступить, он бы мог дать Вам совет отказаться от этого заказа, чтоб не переутомляться? Не отказываться от всего увлечения, а только от того пришедшего невовремя заказа, который не дал Вам заслуженно отдохнуть после длительного предпраздничного напряжения?
А если б Вы тогда посоветовались, например, с мужем, как Вам поступить, он бы мог дать Вам совет отказаться от этого заказа, чтоб не переутомляться? Не отказываться от всего увлечения, а только от того пришедшего невовремя заказа, который не дал Вам заслуженно отдохнуть после длительного предпраздничного напряжения?
20 мар. 2016
veterPeremen
К сожалению мой супруг практически "глух" к моим попыткам с ним посоветоваться. Он старается не брать на себя ответственность, предоставляя мне полное право принимать решения самостоятельно.
Но, как раз в начале "кризисного" периода, был у меня разговор с моей подругой детства. Она тоже печет торты на заказ, правда мы работаем в несколько разных ключах. Мы с ней долго обменивались впечатлениями по поводу рецептов, клиентов и заказов, и тут она меня спросила нравится ли мне вообще это занятие (она меня ОЧЕНЬ хорошо знает). Я ей честно призналась, что из всего того объема работы, который мне приходится выполнять, истинное удовольствие мне приносит только декорирование (скульптура, цветы, композиция и т. д.). Что стряпать мне не очень нравится, что я от этого устаю, а вот оформлять-это ДА. На что моя подруга мне ответила: "А зачем ты стряпаешь если тебе это не нравится? Ведь ты можешь просто создавать съедобный декор для тортов!", и добавила: "Я уверена, твои работы будут пользоваться спросом". В тот момент я не осмыслила сказанное ею. Возможно это и был ТОТ САМЫЙ совет, на который стоило обратить внимание.
Но, как раз в начале "кризисного" периода, был у меня разговор с моей подругой детства. Она тоже печет торты на заказ, правда мы работаем в несколько разных ключах. Мы с ней долго обменивались впечатлениями по поводу рецептов, клиентов и заказов, и тут она меня спросила нравится ли мне вообще это занятие (она меня ОЧЕНЬ хорошо знает). Я ей честно призналась, что из всего того объема работы, который мне приходится выполнять, истинное удовольствие мне приносит только декорирование (скульптура, цветы, композиция и т. д.). Что стряпать мне не очень нравится, что я от этого устаю, а вот оформлять-это ДА. На что моя подруга мне ответила: "А зачем ты стряпаешь если тебе это не нравится? Ведь ты можешь просто создавать съедобный декор для тортов!", и добавила: "Я уверена, твои работы будут пользоваться спросом". В тот момент я не осмыслила сказанное ею. Возможно это и был ТОТ САМЫЙ совет, на который стоило обратить внимание.
Похожие консультации
Консультацию ведет
354Отзывов
1710Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию