Меня бросает из крайности в крайность. Подозрения на деперсонализацию и дереализацию. Как разобраться в себе?

Запуталась в себе и в своём жизненном пути. Вечно бросает из крайности в крайность. Вечная апатия, попытки не нажить вредных привычек и немного подозрений на деперсонализацию и дереализацию. Было бы здорово услышать, что всё на самом деле в порядке. И что всё будет хорошо.