Барьер перед близостью с мужчиной. Страх секса. Как от него избавиться?

Я не понимаю, что я имею ввиду. Я жила по 14 лет, совсем другой жизнью. Потом я научилась быть хорошей, выполнять все правила и условия, а на самом деле в голове полно противоречий

Я не понимаю, что я имею ввиду. Я жила по 14 лет, совсем другой жизнью. Потом я научилась быть хорошей, выполнять все правила и условия, а на самом деле в голове полно противоречий

Это как раз легко объяснимо. Ты стала адаптивным ребенком.

Есть условная и безусловная любовь. Условная любовь проявляется как я люблю тебя за то, что ты получила пятерку, заняла первое место, сделала так, как я сказал и т.д. Я люблю тебя, потому что ты добрая, красивая, умная и т.д.

А безусловная любовь - это я просто люблю тебя такой как ты есть, я люблю тебя потому что ты существуешь.

Ребенок всегда желает получить любовь. Любовь – это главная ценность для маленького человечка, да и потом в жизни это главная ценность, только многие теряют это понимание.

Набираясь жизненного опыта и понимая, что любовь надо заслужить, ребенок старается быть не таким как он есть, а таким как его хотят видеть. Чтобы заслужить любовь ребенок становится адаптивным. Он адаптируется к выдвигаемым требованиям.

Ты поддерживаешь отношения с родителями после того, как стала жить отдельно от них?

Ты поддерживаешь отношения с родителями после того, как стала жить отдельно от них?

Попробуй, не поддержи. Если вдруг на отвечу на звонок, то они за пару минут будут у меня.

Что думаешь о моей записи об адаптивном ребенке?

Это похоже на меня, да... После того как мы направились в религию я поняла, что полюбят меня только за действия а не за то, что я есть

А если мы посмотрим на это немножко с другой позиции.

Родители любят тебя и переживают за тебя. Они радуются, если ты делаешь так, чтобы избежать ошибок и не подвергаешь себя опасности, которая по их мнению может тебя подстерегать, если ты ведешь себя не так, как должна в их представлении.

И пытаются на тебя воздействовать, если по их представлению ты подвергаешь себя опасности.

Противоречит ли это тому, что они любят тебя?

Я хочу быть как всё, а не боятся выходить на улицу, потому что там могут изнасиловать тебя. Вот к чему приводит такая любовь.

Как я уже писал, в рамках демо консультации можно определить проблему и наметить пути её решения, но вряд ли можно решить её тем не менее попробуем хотя бы показать некоторые подходы к решению проблемы.

Я предлагаю тебе задание из области когнитивно-поведенческой терапии.

Надо выписать все мысли, связанные со страхом быть изнасилованной. Пусть даже они покажутся тебе глупыми и нелепыми, но они пришли к тебе в голову, а значит, ты их выписываешь.

После выполнения этого задания мы поработаем с ними.

Хорошо

Мария, если это задание тебе не по силам, мы можем продолжить консультацию без его выполнения. Но демо консультация имеет ограничения и по времени работы, поэтому молчать не лучший вариант.

Да, у меня не получается

Я так и понял. Это одновременно простое и сложное задание.

Простое задание потому что автоматические мысли сами приходят в голову, их даже не надо специально вызывать.

А сложным это задание является потому что эти автоматические мысли надо ловить и систематизировать, а это не всегда получается.

Я хочу быть как всё, а не боятся выходить на улицу, потому что там могут изнасиловать тебя. Вот к чему приводит такая любовь.

Попробуем на проблему взглянуть с иной стороны.

Ты считаешь (возможно не без помощи специалистов), что эти страхи внушили тебе родители.

Тогда приведи примеры таких установок, которые тебе внушались.

Например, они говорили, что не ходи на дискотеки, там напиваются и ведут распустную жизнь, парни могут воспользоваться тобой.

По вечерам не ходи, ты же знаешь, что на тебя могут напасть и поиздеваться

Откровенно не одевайся, это может спровоцировать человека, искусить эго.

С мужчинами не общайся, они любят невинных девочек, они видят из далека, что ты наивная

Теперь скажи в каком из высказываний по-твоему мнению они были не правы или ошибались?