Сама разрушаю свою жизнь

Добрый день. Очень нужен совет специалиста.

Мне 35 лет, трое детей. Дело в том, что я просто сама все порчу в своей жизни. Еще два года назад все было по-другому. А сейчас я снова стала курить, ни одни выходные не обходятся без пива, запустила себя, поправилась. На детей кричу, они меня раздражают. Все сама понимаю, но меня как будто кто-то подталкивает к такому поведению. Это какое-то саморазрушение. С финансами тоже труба, но я, зная, что нужно работать, сижу и ничего не делаю.

Мне тошно, я сама себя за это ненавижу. Гражданский муж очень слабохарактерный, идет у меня на поводу, все разрешает. Говорит, что любит, хотя я запустила себя ужасно. Я сама себе противна, но для посторонних всегда нахожу оправдание. У меня не хватает силы воли, чтобы что-то исправить. Как мне быть? Я хочу головой, чтобы все было по-другому, но ничего не делаю.