Измена мужа. Как отпустить ситуацию?

И что случится тогда?

Мне будет опять очень больно. Будет сложно самой с 2 детьми.

Будет сложно самой с 2 детьми.

Думаете, если он уйдёт от Вас, то перестанет быть отцом своих детей?

Он заведет новую семью и мои дети уйдут на задний план

Как Вы можете на это повлиять?

Никак

Вы точно хотите тратить свою энергию на переживания о том, что еще не случилось, не факт, что случится и даже если случится, повлиять на это Вы никак не сможете?

Нет, не хочу

Мне будет опять очень больно

С предполагаемой болью аналогично

Понимаете почему или нужно разобрать?

Разберите

Боль от потери супруга всегда очень сильная.

Но потеря может быть связана не только с уходом супруга к другой женщине, есть еще масса причин, по которой можно оказаться по разные стороны жизни.

Возьмем крайний вариант - смерть?

Вы боитесь того, что Ваш супруг может умереть? Вы часто об этом думаете? Заранее оплакиваете это событие?

Нет, не оплакиваю конечно

Почему? Муж ведь Вам дорог и Вы не хотели бы его потерять

Ну я надеюсь, что он будет жить долго)))

Правильно. Вы надеетесь, потому что повлиять на это не можете напрямую. Понимаете?

Какой смысл боятся того, что находится за границами Ваших возможностей оказать прямое влияние?

Не стоит заранее бояться того, что еще не произошло и возможно не произойдет. Ведь желания бросить семью у него пока не было

Мне хочется понять его истинное отношение ко мне. Он говорит, что любит, а я очень сильно сомневаюсь после его поступка.

Мне хочется понять его истинное отношение ко мне

Что Вам это даст?

Я сейчас напишу мое предположение. А Вы подумайте как следует над ним и прокомментируйте.

Как за каменной стеной

Муж для Вас был опорой в жизни

После произошедшего

Разочарование. Он может предать, он может уйти.

Вы как будто потеряли эту опору.

Я люблю приводить такую метафору, надеюсь Вы ее поймете.

Когда мы опираемся на другого человека, мы как будто стоим на правой ноге, а левая нога у нас согнута, мы левой рукой держимся за партнера, чтобы не упасть.

Когда он отходит в сторону, мы остаемся на одной ноге, теряем устойчивость.

Нас шатает до тех пор, пока мы либо не встанем на 2 ноги, либо снова не обопремся на партнера (старого или нового)

Вас сейчас шатает.

Чтобы перестало шатать, надо найти опору для второй конечности.

Вопрос: на что хотите опереться?