Тревожность и навязчивые мысли, психосоматика. Как в этом разобраться?

Но отвлечение на какую то работу, разговоры по телефону немного отводят от этого состояния

Да, потому что в этом случае Вы переключаетесь с внутреннего состояния на происходящее во вне. Появляется занятость и концентрация на чем-то, кроме того, чтобы следить за своими симптомами. От этого и становится легче. Но на время. Потому что вопрос Ваш- глубже.

Анастасия, Ваше состояние можно и возможно восстановить, уладить, если можно так сказать). На это нужно будет некоторое время. Но если Ваша цель- справиться, то думаю, что и ресурсы на работу над собой найдете. И тогда Вам будет легче не только в конкретный период жизни, но и целом изменится Ваше самовосприятие и мировосприятие, что очень важно.

Буду рада помочь, обращайтесь! Если появятся вопросы, можете спросить меня в личных сообщениях.

Наша консультация завершается. Думаю, что причину мы предположительно нашли. А Вы как считаете)?

Считаю, что нашли. Спасибо Вам большое)

На здоровье!

Желаю Вам удачи! И тогда на этом прощаемся. У Вас будет всегда возможность написать при желании. Всего доброго!

Завершите, пожалуйста, нашу консультацию.