Как восстановиться после психологического абъюза, причиненного психологом-нарциссом?

Я сейчас ваш консультант и ставлю себя на ваше место. Мне надо понимать, что вас травмировало в работе с ней.

А вы поняли в итоге что меня травмировало в работе с ней?

Бывает так, что клиент приходит с одной проблемой, а консультант видит другую, более глубокую и влияющую на первую.

То, что я пришла к ней с проблемой "прокрастинация", а она увидела там "нарциссическое расстройство" - это сюда же?

Лана,

А вы поняли в итоге что меня травмировало в работе с ней?

Вам стало хуже после работы с этим человеком. Вы глубоко доверились ей, феномен переноса лишь усилил ее статус значимого человека в ваших глазах. Потом, когда смогли смотреть на ситуацию с другой стороны, вы увидели, что человек отнесся к вас по меньшей мере халатно, а с большей - использовал вас для повышения собственной самооценки и собственной значимости. Если я верно понимаю, для вас это сродни предательству и обману со стороны того, кому вы глубоко доверяли.

То, что я пришла к ней с проблемой "прокрастинация", а она увидела там "нарциссическое расстройство" - это сюда же?

Не совсем. Запрос на коррекцию прокрастинации достаточно прост, решается в рамках коучинговых программ. Для сравнения, мой пример (тревожность-ПТСР) сравним, если человек просит отрегулировать петли в окне, потому что дует, а специалист говорит, что надо окно менять, так как сам пакет ни к черту и регулировка поможет на неделю. Ваш (прокрастинация-нарциссическое расстройство) - специалист предлагает начать с перестройки фундамента дома потому, что ему кажется, что так получится лучше.

К тому же, общаясь с вами, я пока не сказал бы, что вижу черты нарциссического расстройства.

Совпало ли мое понимание произошедшего с вашим откликом? Насколько, по-вашему, верна моя гипотеза?

Спасибо!

Очень понятный пример, согласна с вами.

По поводу того, совпало ли ваше понимание с моим откликом:

Использовал вас для повышения собственной самооценки и собственной значимости

- да, я так чувствую. Кроме того, я чувствую себя "клиентской базой", которой делается рассылка предложений, когда надо поднять продажи, не человеком, овеществленной

Если я верно понимаю, для вас это сродни предательству и обману со стороны того, кому вы глубоко доверяли.

- да, это обман и он очень ранит, я чувствую себя не безопасно и разочарованно в целом, чуть ли ни вообще в людях, и еще чувство использованности и растерянности, это унизительно

К тому же, общаясь с вами, я пока не сказал бы, что вижу черты нарциссического расстройства.

Спасибо:)

Я написала ей сообщение, поддалась импульсу (но такие импульсы у меня обычно ведут к прояснению ситуации, поэтому я поддалась)

Наверное хочется из своего сегодняшнего состояния войти в контакт и услышать кто она

Мне было страшно, пока даже не могу смотреть что она ответила

Но я больше чем уверена что она загазлайтит и скажет что не помнит о чем речь (заодно и обесценит таким образом)

С одной стороны жалею, потому что боюсь что будет больно и бесполезно, а с другой стороны - по другому невозможно, невозможно строить диалоги со своей фантазией или с образом 10 летней давности, это какой-то страшный сон, а так хотя бы есть шанс прояснить.

Но, посмотрим.

Я вроде без нападок, просто вопрос в лоб

"XX, здравствуйте! Хотела задать вам вопрос

А зачем вы мне сказали что у меня нарциссическое расстройство?

Я сейчас просто думаю. Ведь мой запрос был "прокрастинация, откладывание выполнения задач по учебе"

Игорь, хотела спросить вас, и что же делать? Что люди обычно с этим делают? Есть ли у психики какая-то потребность отреагировать это? Мне в данный момент спокойнее, я просто чувствую себя вымотавшейся и уставшей и с одной стороны и не хочу ничего делать, а с другой - фоново что-то зудит. Есть злость и я привыкла ее подавлять, но возможно проявленная злость как раз и расставляет точки над и. Я читаю форум, где девушка жалуется на психолога, ее основная задача там - отреагировать свою злость, удовлетворить свою потребность в сатисфакции, назвать вещи своими именами. Но у этого есть и последствия тоже, приходят те, кто ей не верит и ее это ранит.

Как это можно экологично прожить в первую очередь для себя?

Как это все причесать так, чтобы вернуться в свое легкое состояние и забыть это как страшный сон?

А может быть стоит в кои то веки все-таки отреагировать свою злость в полном объеме и выйти из этой истории сильнее? Зная что я могу за себя постоять? .

Это я себе скорее задаю вопросы такие.

Но буду рада если вы поделитесь инфо из своей практики и области знаний, ведь наверняка там какие-то есть сценарии и варианты отреагирования злости и все они приводят к разным результатам (есть такое ощущение)

Лана,

Ну смотрите. То, что вы хотите отреагировать свою злость - это ваше право. Вы собираетесь связаться с вашим бывшим ПТ - а что вы готовы от нее услышать? Это отчасти ответ на ваш вопрос по "полному реагированию": вы выложите себя в конфликте, насколько это вам поможет? (Это вопрос в прямом смысле вопрос, я не знаю ответ). Спокойный разговор без выливания злости - да, возможно, помог бы. Но способны ли обе стороны на него? Вы - без злости, ПТ - без ухода в глухую оборону? Получится ли?

Если решитесь на разговор - держите в голове постоянно то сознание себя, которое к вам пришло сейчас.

Как жить с этим? Конечно, я как раз и собирался об этом говорить. Смысл жизни в этом - встроить это событие в жизнь как эпизод, а не как яму, которая высасывает силы. И действовать можно как минимум в нескольких направлениях. Готовы к долгой работе? Выбирайте психоанализ. Совсем не моя сфера, но это классика. Подробная, глубокая, с проработкой. Хотите научиться адаптировать свое поведение? Выбирайте КПТ. Удалить ощущения боли от травмы - как один из набирающих популярность методов могу порекомендовать ДПДГ. Рассмотрите также гештальттерапию: стремление к холистическому подходу может принести вам пользу.

Главное то, что вы осознаете произошедшее и у вас есть желание идти вперед. А в этом случае к вашим услугам весь богатый арсенал современной науки.

Я верю вам потому, что я ваш консультант. Но, думаю, с вашего рассказа сложно не поверить в то, что с вами непрофессионально отработали.

Месть и драка увлекательны, но и очень энергозатратны.

Спокойный разговор без выливания злости - да, возможно, помог бы. Но способны ли обе стороны на него? Вы - без злости, ПТ - без ухода в глухую оборону? Получится ли?

Да, вы правы, выплескивание злости обычно приводит лишь к глухой обороне, это бессмысленная история

Но вы знаете, я же в итоге ей написала (достаточно ровно, выше писала об этом) и мне уже легче как ни странно, просто потому что я не струсила, а задала ей этот неприятный вопрос в лоб, дала понять что я ее и ее действия вижу. Ответ пока смотреть не хочу, не готова :)

Я когда импульсивно задаю вопрос я ничего не жду, кроме того чтобы услышать правду и получить ясность. Но да вы правы ту может быть множество вариантов ответов которые могут меня и снести в том числе. Пропишу возможные варианты продумаю как в каждом случае быть :) А пока буду просто отдыхать и заниматься своими делами. Мне больше некуда спешить.

Если решитесь на разговор - держите в голове постоянно то сознание себя, которое к вам пришло сейчас.

Да, спасибо за совет!

Встроить это событие в жизнь как эпизод, а не как яму, которая высасывает силы

Это хорошая идея, спасибо!

И за инфо по методам - тоже спасибо! Буду иметь их ввиду.

А можно вас тоже спросить? Вы пишете:

Я верю вам потому, что я ваш консультант.

То есть, если бы вы не были моим консультантом, вы бы могли и не поверить? То есть верить вас как будто бы обязывает ваша роль?

И вот тут:

Но, думаю, с вашего рассказа сложно не поверить в то, что с вами непрофессионально отработали.

Я немножко слышу это как "удачно сочиненный рассказ", а вы что в это вкладываете?

Да, вы правы, выплескивание злости обычно приводит лишь к глухой обороне, это бессмысленная история

Нет, все-таки поправлю себя здесь (больше для себя, напомнить себе): выплескивание злости иногда приводит и к прояснению. А иногда да, к глухой обороне.

Лана,

Не совсем так. То, что я ваш консультант - не значит, что я буду врать, лишь бы поддержать вас. Если бы я видел неправду, я бы задавал вопросы, чтобы даже не сам услышать правду, а чтобы вы увидели ее. Задача консультанта не вывести на чистую воду, а помочь взглянуть со стороны. Ваш рассказ - это изложение того, через что вы прошли. И, конечно, я вам верю.

Скажите, как вы чувствуете себя после общения со мной? Стало ли что-то яснее?

Скажите, как вы чувствуете себя после общения со мной? Стало ли что-то яснее?

Да, спасибо большое! Я чувствую себя спокойнее и в голове большая ясность сейчас, это прям очень важно для меня, это как освобождение, спасибо! Мне было очень важно чтобы то, что я пережила услышал кто-то другой и назвал это своими именами. Это как если бы меня и мой опыт в такой сложной и запутанной истории увидели и признали, меня это как будто вытащило из безумного круговорота "правда? Или заблуждение? "

И спасибо вам за ваше равновесие, за то что просто назвали вещи своими именами, опираясь на мой рассказ. Думаю если бы вас пошатнуло в ту или другую сторону я бы не смогла поверить вам. Наверное потому что меня саму качало в ту или другую сторону.

Мы наверное можем завершать консультацию?

Лана, хорошо, что вы чувствуете себя более уверенно. И спасибо за благодарность в мой адрес. Да, я тоже думаю, что нам удалось обрисовать направление движения.

Да, в таком случае завершите, пожалуйста, консультацию. Буду признателен за отзыв.

Да, в таком случае завершите, пожалуйста, консультацию. Буду признателен за отзыв.

Да, обязательно!

Спасибо!

До свидания!