Не справляюсь, всё навалилось, рядом нет нужных людей, бывают ПА. Как найти выход?

1. Меня часто спрашивают, кем я хочу быть и до поступления осталось пол года. То есть я действительно должна выбрать направление. А я буквально вижу себя «никем». У меня даже вариантов нет.
2. Я не должна реагировать так агрессивно, меня это порой пугает и моя раздражительность повышена.
3. Я делаю недостаточно в плане того, что мне кажется, что я могу еще лучше. Что я могу делать больше. И в том время когда я даю себя время на отдых, я начинаю себя винить в этом, ведь я могла потратить это время на что-то полезное.
4. Я перебиваю когда с чем то не согласна, мне хочется объяснить человек и высказать свою точку зрения. Но часто я вставляю это, перебивая других. Хоть и в последнее время стараюсь ждать пока договорит другой человек.

Добрый день!

В отечественной психологии наибольшую известность получила классификация профессий, разработанная Е. А. Климовым. Посмотрите, например,

https://megalektsii.ru/s15441t4.html

В классификации 5 уровней. Выберите 1-2 интересных для Вас варианта на каждом уровне и получите несколько приблизительных описаний Ваших возможных профессиональных интересов. Если что непонятно - пишите, разберем.

Я не должна реагировать так агрессивно, меня это порой пугает и моя раздражительность повышена.

Когда Вы говорите себе (подсознательно) "Я не должна реагировать так агрессивно" это НЕ ДОЛЖЕН тоже напрягает и усиливает внутреннюю агрессию. Попробуйте мягче: "не хотелось бы ответить агрессивно... , я готова понять и выслушать, хоть это и бывает весьма неприятно... ". Пытайтесь проговаривать это перед ответом, тренируйтесь. Конечно, получится не сразу и не всегда, но постепенно психика настроится на умеренную реакцию.

Я делаю недостаточно в плане того, что мне кажется, что я могу еще лучше. Что я могу делать больше. И в том время когда я даю себя время на отдых, я начинаю себя винить в этом, ведь я могла потратить это время на что-то полезное.

Где предел совершенству? Спрашивайте себя: "Могу лучше? " Как правило "ДА". "Именно сейчас? Или накопилась усталость, беспокоят другие дела? ". Тогда делаем паузу в занятиях, переключаемся на другие дела или отдых.

Позволяйте себе сознательно расслабиться на какое то время, без чувства вины за это. Человек - не машина. Скажите себе "отдохну полчаса-час и возьмусь с новыми силами за дело".

Я перебиваю когда с чем то не согласна, мне хочется объяснить человек и высказать свою точку зрения. Но часто я вставляю это, перебивая других. Хоть и в последнее время стараюсь ждать пока договорит другой человек.

Да, самое разумное подождать, пока человек договорит, окончательно сформулирует свою мысль, хоть Вы уже может и поняли, что не согласны. Пусть выговориться, а Вы готовьте в это время систему аргументов для ответа. Лучше даже сделать паузу перед ответом.

Пишите, приводите еще примеры.

И тренируйте навыки о которых мы тут написали.

Успехов!

Здравствуйте, Софья!

Вы давно не пишете. Возможно справились со своими проблемами? Тогда предлагаю Вам завершить консультацию. На странице консультации есть соответствующее ссылка. Буду благодарен за отзыв (есть и такая "кнопочка" на странице консультации), причем любой отзыв, а не только положительный. Это будет полезно и мне и другим потенциальным клиентам.

Хорошего настроения!