Стеснительность мешает мне общаться с коллегами по работе. Как быть?

Мария, здравствуйте. Если согласны с условиями бесплатной консультации, то можем начать.

Согласна

Скажите, Вы всегда были стеснительны, или это произошло после какого-то события?

Думаю, что всегда

Расскажите, пожалуйста, про Вашу родительскую семью - как Вас воспитывали, кто вопитывал, какие были взаимоотношения между родными.

Мама Умерла, отец выпивал, была строгая мачеха. Постоянно в стрессе. Училась хорошо, но это не ценилось. Сейчас мне 27 лет, родные умерли.

В целом детство было не очень…

Мария, как Вы расслабляетесь и отдыхаете?

Были ли у Вас отношения?

Я замужем, всё беру на себя, говорю Я САМА) часто недовольна мужем…

Расслабляюсь едой, очень много ем вечером, перед сном. В основном всё)

Как думаете, сколько Вы еще сможете все сами?

Всю жизнь всё сама) это уже привычка

Вас устраивает расслабление в виде еды? И долго ли Ваш организм еще будет вывозить нагрузки?

Я никогда не прошу у кого-то помощи.

Мне ничего не надо. Перестала общаться почти со всеми, если зовут встретиться друзья- это для меня целое испытание. Общаюсь в основном только с мужем.

Появилась скованность из-за лишнего веса. Только скидываю, стоит расстроится (а это постоянное моё состояние) сразу начинаю заедать. Замкнут круг

Ваш организм и Ваше тело уже дает понять, что необходимо что-то менять.

Какой должна быть точка Б, к которой Вы хотите прийти?

Можно было бы сказать, что это интроверсия такая, но раньше было немного лучше)

Хочу радоваться жизни, и быть счастливой)

И не стесняться. Очень занижена самооценка. Постоянно думаю, что все лучше меня…

Мария, а за что вы себя цените?

Доброту, отзывчивость, но чаще это только мешает, потому что многие это не ценят и пользуются этим…

С сайта не приходят оповещения о новых сообщениях, почему-то. Приходится обновлять сайт, как вспомню только)