КонсультацииЛичностные проблемы
Поняла, что выбранная специальность не моя, решила отчислиться. А что делать дальше?
Не знаю. Если описывать ситуацию когда я последний раз была счатслива, это было прошлым летом, когда я с братом катались на велосипедах по парку. Мы просто жили. Просто улыбались. Все было хорошо.
Нанами, а вот всё-таки, счастье - это для Вас про, что? Из чего оно складывается?
Чему тогда Вы улыбались, чему не улыбаетесь сейчас?
То, что тогда было хорошо, как сейчас?
Если этим летом Вы опять поедете на велосипедах, что Вы будете испытывать? )
Сейчас я будто под давлением. Родители говорят чтоб я решала что делать с учебой, работой и так далее. Друзья вечно спрашивают что я решила, а я не знаю. Поэтому кажется будто нужно бежать. Но впервую очередь не из за их слов, а потому что мне самой хочется определиться. Наверное это значит, что мне кажется будто я себе должна, должна определиться.
Список тревоги сейчас такой:
- Отчисление из университета
- Преподаватели меня очень любили и все еще пишут, приду ли я доставать долги. Я не хочу говорить им что отчисляюсь, я тоже к ним хорошо отношусь.
- Что делать дальше?
- Родители немного давят
- Кажется будто у всех все получается, а у меня нет
- Ситуация в мире, невозможность знать смогу ли я путешествовать? Это ведь одна из моих мечт, а теперь.
- Расставание с парнем
- Ремонт в квартире
- Сон 10-12 часов, если сплю меньше то не высыпаюсь. Будто нет причин просыпаться.
- Подавала резюме на вакансии фотографа, сделала для этого портфолио, но меня нигде не взяли. Чем я хуже других.
- Переезд в новую квартиру. Жизнь одной. Здесь тревога связана с тем что я отделяюсь от семьи. Мне кажется я делаю что то плохое.
По поводу фразы, думаю я согласна. В зимний период в основном меня будто нет. У меня аллергия на холод и я ненавижу выходить на улицу. Этой зимой еще была дистанционка, что сошло мне на руку. Я почти 2 месяца лежала дома. Но меня начало это беспокоить. Я покрасила волосы в очередной раз, чтобы сменить обстановку. Люди стали говорить что я будто помолодела с новой прической. Это было приятно, но не повлияло на ситуацию внутри моей головы. А летом и осенью я прям везде и всегда. Готова гулять, ходить в кино и на выставки, только позовите меня. Думаю у меня система перегорает как будто. И в какие то месяцы, я очень активная, а в другие я на режиме энерго сбережения. Но люди которые знают меня поверхностно, говорят что я всегда такой веселый оптимист. А люди которые знают меня долгое время, говорят что я конечно оптимист, но грустный.
Счастье это тепло, это дорогие люди рядом, это финансовая стабильность, это осознание того что нравится и возможность этим заниматься, это путешествия, узнавание чего то нового, того что интересно.
Тогда казалось будто вся жизнь впереди. Я гордость семьи, поступила на бюджет. Окончила школу на отлично. Жизнь только начинается. Поэтому я улыбалась. Просто в ожидании начала учебы, оставалось свободное время на прогулки и развлечения.
Сейчас будто все закончилось. И я опустилась на несколько ступеней назад.
Думаю что если я поеду кататься на велосипедах мне будет весело, но это не отменит того факта, что в моей голове останется поток мыслей а что делать, а как поступить, а куда пойти.
Сейчас я будто под давлением
А на самом деле давление есть, или это только ощущение?
Друзья вечно спрашивают что я решила, а я не знаю.
Как думаете, если попросить друзей какое-то время Вас об этом не спрашивать, Вам будет полегче?
Но впервую очередь не из за их слов, а потому что мне самой хочется определиться. Наверное это значит, что мне кажется будто я себе должна, должна определиться.
Вот тут, сами для себя попробуйте честно ответить Я ХОЧУ определиться? И если да, то - Зачем? Зачем МНЕ Хочется определиться?
Список тревоги сейчас такой:
Отчисление из университета
Преподаватели меня очень любили и все еще пишут, приду ли я доставать долги. Я не хочу говорить им что отчисляюсь, я тоже к ним хорошо отношусь.
Что делать дальше?
Родители немного давят
Кажется будто у всех все получается, а у меня нет
Ситуация в мире, невозможность знать смогу ли я путешествовать? Это ведь одна из моих мечт, а теперь.
Расставание с парнем
Ремонт в квартире
Сон 10-12 часов, если сплю меньше то не высыпаюсь. Будто нет причин просыпаться.
Подавала резюме на вакансии фотографа, сделала для этого портфолио, но меня нигде не взяли. Чем я хуже других.
Переезд в новую квартиру. Жизнь одной. Здесь тревога связана с тем что я отделяюсь от семьи. Мне кажется я делаю что то плохое.
Попробуйте проранжировать эти ситуации по интенсивности и значимости. Выделите, одну ситуацию, которую нужно решить в первую очередь, и возможно, что вслед за ней решаться и другие тревожащие моменты.
По поводу фразы, думаю я согласна. В зимний период в основном меня будто нет. У меня аллергия на холод и я ненавижу выходить на улицу. Этой зимой еще была дистанционка, что сошло мне на руку. Я почти 2 месяца лежала дома. Но меня начало это беспокоить. Я покрасила волосы в очередной раз, чтобы сменить обстановку. Люди стали говорить что я будто помолодела с новой прической. Это было приятно, но не повлияло на ситуацию внутри моей головы. А летом и осенью я прям везде и всегда. Готова гулять, ходить в кино и на выставки, только позовите меня. Думаю у меня система перегорает как будто. И в какие то месяцы, я очень активная, а в другие я на режиме энерго сбережения. Но люди которые знают меня поверхностно, говорят что я всегда такой веселый оптимист. А люди которые знают меня долгое время, говорят что я конечно оптимист, но грустный.
Знакомая ситуация, относительно зимнего периода). И по мне очень здорово, что понимает момент, когда надо, что-то делать и менять ситуацию, провоцировать активность. А дистанционка, действительно может способствовать апатии.
Главное, что оптимист, а он тоже человек и может иногда погрустить)
50/50, есть ощущение давления. И родители говорят что нужно что то делать.
Думаю да, мне было бы легче если бы мы не говорили об этом.
Думаю что я действительно хочу определиться. Хочу понять чем мне заниматься, чтобы жить дальше.
Самая тревожащая ситуация на данной момент это первые 2, отчисление и что делать.
Счастье это тепло, это дорогие люди рядом, это финансовая стабильность, это осознание того что нравится и возможность этим заниматься, это путешествия, узнавание чего то нового, того что интересно.
Что из этого сейчас есть в Вашей жизни?
Тогда казалось будто вся жизнь впереди. Я гордость семьи, поступила на бюджет. Окончила школу на отлично. Жизнь только начинается. Поэтому я улыбалась. Просто в ожидании начала учебы, оставалось свободное время на прогулки и развлечения.
Ну ведь этого уже не отменить, то, что Вы сами поступили на бюджет и окончили школу на отлично, это навсегда с Вами)! А жизнь продолжается, ведь правда?
Сейчас будто все закончилось. И я опустилась на несколько ступеней назад.
Когда что-то заканчивается, начинается, что-то другое. Жизнь ведь это постоянный процесс, путь.
Думаю что если я поеду кататься на велосипедах мне будет весело, но это не отменит того факта, что в моей голове останется поток мыслей а что делать, а как поступить, а куда пойти.
Вот можно и проверить), как думаете?
50/50, есть ощущение давления. И родители говорят что нужно что то делать.
А у родителей, есть какие-то мысли, может, что-то советуют?
Думаю да, мне было бы легче если бы мы не говорили об этом.
Рассмотрите возможность поговорить об этом с друзьями.
Думаю что я действительно хочу определиться. Хочу понять чем мне заниматься, чтобы жить дальше.
Ага, это хорошо.
Есть тепло потому что лето, люди рядом. Всего остального пока нет.
Да, я знаю что жизнь продолжается. Но люди вокруг меня говорят, будто вот теперь раз я отчислялась все было зря. Я так не считаю. Это ведь опыт и то что составляет меня. Не пошла бы я в этот вуз не узнала бы что мне не нравится. Поэтому это было важно наступить на грабли. Но эти слова про все зря напрягают.
Да я вполне могу поехать покататься на велосипеде. Чисто ради удовольствия. Но это вряд ли поможет мне выбрать путь.
Отчисление из университета
Что конкретно тут тревожит?
Что делать дальше?
Что хотите делать дальше? Какие мысли, идеи, возможности?
Но люди вокруг меня говорят, будто вот теперь раз я отчислялась все было зря.
Каждый имеет право на свою точку зрения, но это не значит, что она подходит для всех, всё очень индивидуально.
Это ведь опыт и то что составляет меня. Не пошла бы я в этот вуз не узнала бы что мне не нравится. Поэтому это было важно наступить на грабли. Но эти слова про все зря напрягают.
Мне очень откликается эта мысль.
Но эти слова про все зря напрягают.
Что в этих словах напрягает?
Папа считает, что я дура. Что все было зря. Что как так почему. Он говорит чтоб я точно оставалась в университете, а то я пожалею. У него нет высшего образования, хотя это не помешало ему найти хорошую работу. Думаю из за этого он чувствует себя неуверенно, и считает что у нас все также работает. Поэтому хочет чтобы у нас было высшее и мы не пожалели. Но мое отчисление не значит что я не хочу учиться. Дело ведь в том что это не моя специальность.
Мама изначально говорила, что поступать на тех направление мне не стоит. Что я творческая и мне не понравиться. Когда я сейчас решала отчисляться, она была первой с кем я поговорила. Она сказала что поддержит любой мой выбор, главное чтобы я была счатсливой.
Хорошо, я поговорю с друзьями об этом.
Думаю что я действительно хочу определиться. Хочу понять чем мне заниматься, чтобы жить дальше.
И когда Вы определитесь - как будете жить дальше, что должно измениться?
Отчисление из университета для меня равнозначно = сдался, не справился, глупой и тд. Тревожит то что мне нравились люди там. Я больше не буду в этой группе. Я больше не буду старостой. Я больше не буду видеться с этими преподавателями. Знаете, ощущение будто уезжаешь из лагеря. Это всегда грустно. Ты ведь вроде уже привык.
На самом деле я хочу чтобы кто то выбрал за меня что делать. И это может значить, что я хочу перенести ответственность на другого человека. Чтобы не винить себя.
Идеи что делать дальше сейчас делятся на 2 типа, перепоступать/переводиться, или, идти работать
Возможно я могла бы перепоступить на гейм дизайн, если баллы позволят в университет
Возможно я могла бы перепоступить в колледж на похожую специальность
Или могла бы перепоступить в колледж но на специальность более творческую с меньшим количеством математики, швея, потому что я люблю шить, или ювелир, потому что мне нравится делать украшения. Этот вариант мне очень нравится, но я не знаю правильный ли он. Мой брат говорит, что лучший выбор, это когда ты преобразуешь то что тебе нравится делать в хороший доход.
Если идти работать то куда, Опять пытаться устроить фотографом, или пойти работать продавцом в книжный.
Не знаю.
Папа считает, что я дура. Что все было зря. Что как так почему. Он говорит чтоб я точно оставалась в университете, а то я пожалею. У него нет высшего образования, хотя это не помешало ему найти хорошую работу. Думаю из за этого он чувствует себя неуверенно, и считает что у нас все также работает. Поэтому хочет чтобы у нас было высшее и мы не пожалели. Но мое отчисление не значит что я не хочу учиться. Дело ведь в том что это не моя специальность.
У меня есть ощущение, что папа переживает, и как может проявляет свою озабоченность в сложившейся ситуации.
Мама изначально говорила, что поступать на тех направление мне не стоит. Что я творческая и мне не понравиться. Когда я сейчас решала отчисляться, она была первой с кем я поговорила. Она сказала что поддержит любой мой выбор, главное чтобы я была счатсливой.
Как хорошо, что у Вас есть поддержка в лице мамы, приятно даже читать).
Мамины слова и поддержка Вас немного приободряют?
Напрягает то что я действительно старалась. Старалась понять, старалась учиться. Я пересдавала и ходила на допы столько раз. Поэтому я расстроена тем что все было зря. Это не так но почему тогда грустно? Но я изначально знала что технические предметы мне даются не легко. В университете все из физ матов, понимали все с 1-2 раза. А мне всегда нужно было больше времени и попыток. Мой мозг не может так быстро считать или визуализировать физические процессы ракеты и тд. Мне легче подумать о том какой интерьр можно сделать в квартире, или какую сумку я хотела бы сделать.
Когда я определюсь я думаю у меня будет гораздо меньше тревожности. У меня будет время которое я буду тратить на занятия или работу и время для себя. Тогда кажется что все будет проще
Я понимаю, что папа переживает. Но знаете он очень импульсивный человек, поэтому хоть он и переживает, но лишний раз накричать ему не сложно. Поэтому тут я бы сказала все натянуто.
Да, то что мама может быть моей опорой это очень круто. Она пример того, что никогда не поздно все поменять. Она получила высшее образование и не работала по нему ни дня. Потому у нее было несколько лет воспитания детей. И вот она решила что хочет получить образование на другую профессию. В прошлом месяце, она получила диплом и теперь работает там где ей нравится. И делает то что ей нравится. Она светится и просто готова жить на работе. Я бы хотела ощущать что то подобное от того что я делаю.
Отчисление из университета для меня равнозначно = сдался, не справился, глупой и тд.
Даже, если это происходит по собственному желанию?
Что страшного, если не справился и сдался? Глупый человек, он какой?
Тревожит то что мне нравились люди там. Я больше не буду в этой группе. Я больше не буду старостой. Я больше не буду видеться с этими преподавателями.
А есть ли возможность и дальше поддерживать отношения?
Знаете, ощущение будто уезжаешь из лагеря. Это всегда грустно. Ты ведь вроде уже привык.
Оо, да, конечно знакомы эти ощущения - светлой грусти в моём случае)
На самом деле я хочу чтобы кто то выбрал за меня что делать. И это может значить, что я хочу перенести ответственность на другого человека. Чтобы не винить себя.
Ну тут Вы сами всё ответили), единственно я бы отметила, что вместо того, чтобы себя винить, можно себя поддержать.
Идеи что делать дальше сейчас делятся на 2 типа, перепоступать/переводиться, или, идти работать
Какая из этих двух идей ближе?
Возможно я могла бы перепоступить на гейм дизайн, если баллы позволят в университет
Возможно я могла бы перепоступить в колледж на похожую специальность
Или могла бы перепоступить в колледж но на специальность более творческую с меньшим количеством математики, швея, потому что я люблю шить, или ювелир, потому что мне нравится делать украшения. Этот вариант мне очень нравится, но я не знаю правильный ли он
Правильно ли я понимаю, что из этих вариантов, третий самый желанный? Если да, то в чем конкретно сомнения?
Мой брат говорит, что лучший выбор, это когда ты преобразуешь то что тебе нравится делать в хороший доход.
Буду откровенна, с Вашим братом я согласна), а Вы что думаете?
Если идти работать то куда, Опять пытаться устроить фотографом, или пойти работать продавцом в книжный.
Сколько энтузиазма в этой идее?
Но я ведь старалась. Я действительно чувствую будто я сдалась. Но сдалась я потому что не хочу терпеть как остальные. Мне не нравится, так почему я должна там оставаться?
Если ты не справился, то ты перед собой проиграл. Это очень неприятное чувство. И внутренний голос говорит, столько часов, столько учила и сдалась.
Ну я конечно могу с кем то общаться. Иногда думаю мы могли бы видеться. Но это будет не так. Когда мы с ребятами приезжали кто откуда к 8:30 на пары и жаловались на трафик и метро. Когда знали как выйти из положение и помогали друг другу на парах. Когда вместе оставались в унике до ночи на консультациях. Такие моменты, их не будет.
А как поддержать? Если я хочу спихнуть ответственность, хороший ли я человек?
Я бы хотела и учиться и работать. Совместить эти идеи. Даже если например учиться по будням, а по выходным работать. Оставляя себе вечера как свободное время.
Конечно я бы хотела заниматься творчеством. Но на творчестве не заработаешь.
Я конечно тоже с ним согласна, но мне кажется что мои увлечения не смогут стать хорошим доходом.
Я работала фотографом в прошлом году много на соревнованиях. Мне нравилось пока это не превратилось в рутину. Когда ты фотографируешь спорт, особенно плавание, там все одинаковое. Просто люди разные. Я устала от этого и захотела фотографировать эмоции. Больше всего мне нравится вызывать эмоции у других людей и чувствовать их самой. Поэтому если бы я могла хотя бы подрабатывать фотографом в каком нибудь детком клубе, или свадебном салоне или в фотосалоне, у которого заказывают фотографов на разные мероприятия. Думаю мне бы такое понравилось.
Напрягает то что я действительно старалась. Старалась понять, старалась учиться. Я пересдавала и ходила на допы столько раз. Поэтому я расстроена тем что все было зря.
Выше Вы написали про свой полученный опыт, какой опыт Вы получили от этой ситуации? Поразмышляйте.
Это не так но почему тогда грустно?
Какие есть мысли, почему грустно?
Но я изначально знала что технические предметы мне даются не легко. В университете все из физ матов, понимали все с 1-2 раза. А мне всегда нужно было больше времени и попыток. Мой мозг не может так быстро считать или визуализировать физические процессы ракеты и тд. Мне легче подумать о том какой интерьр можно сделать в квартире, или какую сумку я хотела бы сделать.
Правильно ли я понимаю, что зная свои возможности, Вы делали всё, что от Вас зависит в университете?
Отзыв о консультации
Мне было очень приятно работать с вами) Консультация позволила мне посмотреть на мою ситуацию немного по-другому) и хоть впереди еще огромная работа над собой, сейчас для меня это уже огромные шаги. Спасибо большое :)