Мне 15 лет, стало тяжело общаться с людьми, постоянно чувствую стыд и тревогу, потолстела. Хочу снова вернуться в социум

Мне 15 лет. С 13 лет мне становится все тяжелее выходить из дома и общаться с людьми. У меня постоянное чувство стыда и тревоги. За последние два года я потеряла связь со всеми друзьями. Мне тяжело общаться даже в интернете, я чувствую себя везде лишней. Я редко показываю искренние эмоции, и прячу их за улыбкой и смехом. Но иногда у меня бывают "депрессивные периоды" когда я полностью выпадаю из реальности, и закрываюсь в себе. Я общаюсь только с родственниками, но даже им я ничего не показываю. Мне кажется, что общаться с людьми, это слишком тягостно и от этого только проблемы. Это не единственная причина, так же у меня проблемы с пищевым поведением, они начали у меня с 11 лет. Уже тогда я начала считать себя жутко толстой, хотя с детства я была всегда худой. В 12 лет я сломала правую ногу. И после первой операции, я набрала 20 кг. Тогда я начала ненавидеть себя и сидеть на разных диетах. Это ни к чему не привело и в итоге, к 14 лет, я набрала ещё 30 кг. Недавно у меня была истерика, когда я поняла, на сколько сильно я себя ненавижу. Я не знаю что с этим делать. Я совсем запуталась. Я хочу вернуться в социум, научиться заново общаться с людьми. Я хочу вернуть свой прежний вес, хочу остановить все это. Извините, я не совсем корректно составила вопрос. Но надеюсь, что это хоть как нибудь мне поможет. Заранее большое спасибо. (извиняюсь за грамматические ошибки)