После родов не могу собрать себя по частям, внутренних ресурсов хватает только на ребёнка. Как быть?

Здравствуйте Татьяна, если Ваш запрос ещё актуален, можем поработать. Ознакомьтесь с правилами бесплатного консультирования и если Вас все устраивает можем начать.

Юлия здравствуйте! С условиями ознакомилась, всё устраивает.

Давайте с основного, когда произошло рождение малыша? Когда вы обратили внимание на свое состояние?

Ребёнок родился полгода назад, ребёнок первый. В целом, тяжело с малышом было сразу, но состояние начало обострятся через два месяца после родов. И вот, с ребёнком стало проще, а состояние моё никуда не делось.

Как часто, в каких ситуациях вы замечаете особо острые проявления вашего состояния?

Чаще это происходит, когда ребёнок плачет или его что-то беспокоит.

Бывают дни, когда не удаётся отойти даже на минутку, банально - нет возможности сходить в душ, уборную и т.д.

Но бывает и когда всё спокойно.

Вы заметили, что бывают моменты когда все спокойно, можете поподробнее описать, что для вас значит спокойно?

Надо отметить, что никто из близких не понимает моего состояния.

Мама говорит, что она "летала", когда рождались дети и ей было легко.

Свекровь тоже уверяет, что у неё всё было легко и просто - и с ребёнком, и дома чисто и приготовлено, и не помогал никто при этом. И она не забывает напомнить об этом мужу, конечно.

Всё спокойно, это когда ребёнок в хорошем настроении, его легко занять, он идёт на контакт, с удовольствием играет со мной и без меня. И его ничего не беспокоит - зубы, живот и т.д. Возможно, в такие дни я не испытываю повышенной тревожности и чувства вины, что порой не могу удовлетворять всём его потребностям и интересам.

А как у вас дела обстоят с супругом?

Мама говорит, что она "летала", когда рождались дети и ей было легко.

Свекровь тоже уверяет, что у неё всё было легко и просто - и с ребёнком, и дома чисто и приготовлено, и не помогал никто при этом. И она не забывает напомнить об этом мужу, конечно.

Какие мысли у вас по этому есть? Можете как-то это объяснить?

Сейчас гораздо лучше.

До этого были страшные скандалы, он не понимал меня, а я его.

Ему нужно было моё внимание, поддержка и забота в привычном объеме, а у меня не было и нет на это сил. А мне хотелось его помощи и поддержки, у меня мир с ног на голову перевернулся, всё привычное было где-то очень далеко и новая реальность пугала. Он этого не понимал.

Порой мне кажется, что и сейчас не понимает, но стал гораздо более чуток к моим состояниям.

Относительно мамы и свекрови... Меня злят такие комментарии.

Как будто бы никто не видит, как много я делаю и как тяжело мне это даётся. Возможно, своеобразное обесценивание с их стороны.

В целом, в негативном ключе.

Ему нужно было моё внимание, поддержка и забота в привычном объеме, а у меня не было и нет на это сил.

Я вас прекрасно понимаю, рождение ребенка меняет женщину и ее образ жизни.

Как супруг приниамет участие в вопросах касающихся ребенка, сколько по времени с ним проводит?

Муж в течение дня может приглянуть за ребёнком, одновременно работая. Например, если мне нужно в душ или приготовить обед.

Помогает купать и укладывает ребёнка на ночной сон.

Вы можете оставить с ним ребенка на час или два?

По времени, мы всегда втроём в одном помещении. А именно непосредственный контакт муж-ребенок, может быть и 15 минут, и час.

Вообще, такой вариант допустим?

Я имею в виду муж и ребенок, без вас в одном помещении

В целом, могу. Я доверяю ему, он точно сделает всё так, как я прошу - покормит тем, чем нужно, уложит спать в то время, в которое нужно.

Но недавно был случай, подруга пригласила меня на чай в соседний дом, я попросила мужа посидеть с ребёнком, но он сказал, чтобы я шла, а он позвонит маме и они вместе с ребёнком посидят. Меня такой вариант не устроил и никуда не пошла.