КонсультацииАпатия. Депрессия
Как начать жить, а не существовать? Несколько лет нахожусь в состоянии усталости, апатии и резких перемен настроения
Менеджер на WB, для меня график 2/2 очень удобен, потому что если я не на работе, то я в школе рисования.
Что Вас сейчас беспокоит? Ведь сейчас Вы не живёте с родителями. Неужели ничего не изменилось после переезда в другой город, и где - только Вы и Ваш молодой человек?
Беспокоит моя неуверенность в себе как в, скажем так, профессионале. Я не могу двигаться дальше из-за обесценивания себя и слишком высоких требований к себе, которые по итогу перерастают в самобичевание и ненависть к своей жизни и себе самой. Я не знаю, как с этим справиться, пробовала смотреть страху в глаза и двигаться дальше, но это приводит лишь к очередным срывам в дальнейшем. Не знаю, как успокоить саму себя в сложной ситуации, как перестать корить себя за ошибки.
Есть страх, что я недостаточно хороша для своего парня, что меня бросят, оставят, нет чувства базовой безопасности, чтобы я могла обустроиться в дальнейшем. Это тоже связано с финансами, мама помогает мне как может, я тоже начала работать, чтобы обеспечить себя и затраты на своё хобби, но в итоге я живу за счёт своего молодого человека и его родителей. Простыми словами, финансово я завишу от него и это доставляет мне ужасный дискомфорт и тревогу. Понимаю, что если что-то пойдёт не так и наши отношения закончатся, мне придётся вернуться обратно к родителям, а я очень этого не хочу.
Каждому человеку в своей жизни приходится сталкиваться с необходимостью преодолевать проблемы личного характера. Но любая проблема, какой бы тупиковой она ни казалась, имеет своё решение. Просто человек, находясь внутри проблемы, под влиянием эмоций и стресса, не в состоянии его найти. Не все проблемы человек может решить самостоятельно, каким бы умным и сильным он ни был. И психологические проблемы – из их числа. Психологическое консультирование заключается в том, чтобы помочь клиенту разобраться в своих проблемах и вместе с ним найти выход из сложной ситуации. Желание - это всегда возможность! Желание есть? Вы готовы к сотрудничеству?
Желание есть, я хочу справиться со своими тревогами
Могу предложить вам психологическую помощь дистанционно (по видеосвязи). Текстовые сообщениями в данном случае будут малоэффективны.