Мучают угрызения совести, не знаю, могу ли я поделить дом, который достался нам вместе с мужем?

Все здоровье себе угробила и вот мне через год уже 40 лет и я думаю наверное это конец и судьба моя дерьмо

Наталья, никогда не поздно что-то менять. Я чувствую боль от Ваших слов. И мне видится, что Вы в силах справится с ней и изменить свою жизнь.

Я пыталась начать думать о себе, работать, но не получается, думаю он не даёт, ненавижу его он меня душит

На работе то начальник пристает, то начальник унижает, то с зарплатой кидают почему все так

Да я всегда считала себя сильным человеком у меня с детства тяжёлая жизнь была но я как то держалась, но сейчас боюсь что сломалась почти и я не знаю как мне выбраться, хватит ли сил, я всегда ищу какую то руку помощи рядом блин, надеюсь что придет меня и спасет кто то наверное

Вы верите в порчу? Ну потому что я не знаю как ещё объяснить всю мою линию жизни

Как только я встаю на ноги пытаюсь, то что то происходит и я опять внизу

Иногда мечтаю что если бы не было детей то я бы не боялась покончит с жизнью своей потому что больше меня кроме них тут ничего не держит

Но дети есть...

Но все же чувствую себя беспомощно, боюсь что не смогу работать и жить дальше.

Это говорит Ваш страх. Им можно научиться управлять. Попробуйте представить страх в виде некой мысли, которая появилась у Вас в голове. Вы - это не Ваши мысли. Вы не можете запретить или разрешить им приходить в свою голову. Но Вы можете научиться не обращать на них внимание. Пришла мысль, что не справлюсь. Оценила ее истинность. Разумом понимаю, что я не глупая и правдивость мысли маловероятна. Отпустила эту мысль. Пусть гостит там у меня в голове, а я займусь другим делом. Как только Вы станете меньше придавать значения этой мысли, она станет реже Вас беспокоить. А вскоре и вовсе перестанет появляться.

Устала очень не знаю как быть

Спасибо совет по отпусканию мыслей очень хороший, благодарю вас, я буду стараться

Предсляете всю весну после отмены антидепрессантов я начала страдать паническими атаками, каждый вечер они ко мне приходили это жуть, по началу я думала что умираю, что больна серьезно, скорую вызвала а потом научилась справляться, я где то вычитала, что из не нужно пытаться избегать и нужно принимать из и у меня вроде получилось вот уже с конца мая у меня не было больше панических атак

Я закрывалась в комнате и чтоб дети не видели боролась одна с этими атаками это был кошмар

Вы самостоятельно прекратили прием антидепрессантов или под присмотром врача?

Один раз сонный паралич схватила мне показалось что я умерла но только мозг ещё жив, у меня в голове была только одна мысль я умру сейчас а сынуля зайдет и увидит и как он это переживет, такой страз испытала непередаваемые ощущения, потом лето вот пыталась держаться работать но ничего не получается и сейчас я боюсь что все мои телесные болезни опять с новой силой вернуться и это ужас

Я закрывалась в комнате и чтоб дети не видели боролась одна с этими атаками это был кошмар

Представляю, сколько Вы всего пережили! Вы очень сильная женщина!

Врачи говорили увеличивать дозу так как моя доза мне перестала помогать, но дело в том что мне АД не очень то и помогали, единственное что я от них ощущала это пофигизм к тому что мне мне так же плохо, но было пофиг плоз и плохо, вообще полное отсутствие ощущения жизни, блин не знаю как вам объяснить, и я поняла, что не хочу стать наркоманом, я не послушала врачей и постепенно стала сама отменять препарат. Первые пол года я очень остро ощущала синдром отмены, потом вторые пол года пережила панические атаки, вот прошел ровно год после отмены и возвращаться к приему ад я не хочу это ужасно. Плюс ко всему только вес 13 кг набрала которые не уходят (((всегда была идеальная фигура, а тут пузо выросло

Врачей много обошла но поняла что от них помощи не будет... Сама начала себя вытаскивать, читать общаться на форумах с людьми с похожими проблемами, читать статьи психологов. Меея очень держит сын я ради него живу и при нем пытаюсь держаться изо всех сил, он очень ранимый и слабый ему 14 лет уже, он четыре года назад серьезно заболел и я нужна ему.

За мной очень много мужчин бегает и в жизни и в соцсетях пишут, но это вообще больная тема тоже для меня, по моему им всем только секс нужно это тоже наверное у меня бзик какой то но мне кажется ко мне только плохие притягиваются мужчины и что я наверное чем то не достойна хорошего человека

Вы не представляете как на меня смотрит муж, как на последнее ничтожество, блин но почему меня это до сих пор волнует не понимаю что со мной не так, почему я так переживаю, почему не плюну, я ненавижу его и одновременно жаль, это созпвисимость наверное кошмар ну что такое