Хочу вернуть бывшую девушку. Что лучше мне сделать в этой ситуации?

Думаю да, она хочет комфорта и человека на которого можно опереться.

И я правда хочу дать ей эту заботу и любовь, но она боится её принять из-за моих проблем с психикой и эмоциями

Она Вам сама говорила, что хочет поддержки?

Ваши желания давать заботу и любовь мне понятны. Готова ли она принимать их именно от Вас?

Как именно она боится?

Если подумать, то никак, неправильно сформулировал

Почему неправильно... Задам вопрос по-другому.

Как Вы понимаете, что кто-то любит (испытывает симпатию) Вас?

Как Вы понимаете, кто-то любит (испытывает симпатию) другого человека?

По каким признакам?

Да, не прямо, но я понял это так

Думаю она пока не готова снова принять мою заботу и любовь

Избегание, игнор, скорее это даже не страх, а просто отторжение

Как Вы понимаете, что кто-то любит (испытывает симпатию) Вас?

Как Вы понимаете, кто-то любит (испытывает симпатию) другого человека?

Человек начинает проявлять внимание, заботу

Думаю она пока не готова снова принять мою заботу и любовь

Если человек не готов что-то принять и проявляется себя так

Избегание, игнор, скорее это даже не страх, а просто отторжение

То что делать? Вы как считаете?

Понять её чувства

Человек начинает проявлять внимание, заботу

И какой вывод Вы можете сейчас сделать?

То что делать? Вы как считаете?

Обнадёжить, успокоить, спросить напрямую и дать время

Избегание, игнор, скорее это даже не страх, а просто отторжение

Если бы Вы вели себя так, то какие бы чувства эти действия выражали?

Обнадёжить, успокоить, спросить напрямую и дать время

Что Вам мешает это сделать? И какой вариант будет более рационален?

Если бы Вы вели себя так, то какие бы чувства эти действия выражали?

Скорее я бы постарался не мучить человека и сказать прямо "Прости, но мне не интересно общение с тобой"

Спросить напрямую

Скорее я бы постарался не мучить человека и сказать прямо "Прости, но мне не интересно общение с тобой"

Можно утверждать, что Вы боитесь услышать это в ответ?

Что Вам мешает это сделать? И какой вариант будет более рационален?

Из меня часто вырывались обрывки моих чувств к ней, довольно скомкано. Мне стоит поставить этот вопрос, но лучше сделать это позже. А пока просто непринужденно общаться на позитиве. Я боюсь снова причинить ей боль

Вячеслав, открутите немного наверх. Один вопрос остался без ответа.

Можно утверждать, что Вы боитесь услышать это в ответ?

Это будет больно, но тогда у меня больше не будет никаких сомнений и надежд и мне просто надо будет пережить

И какой вывод Вы можете сейчас сделать?

Неутешительный пока что

Мне стоит поставить этот вопрос, но лучше сделать это позже.

Насколько позже? Сколько готовы ждать?

Я боюсь снова причинить ей боль

А сами сейчас, в текущем моменте, какие чувства испытываете в связи с ситуацией?

Это будет больно, но тогда у меня больше не будет никаких сомнений и надежд и мне просто надо будет пережить

Зато Вы будете знать. В жизни у всего есть начало и конец. Но конец чего-то открывает Вам дверь в новое начало.

Насколько позже? Сколько готовы ждать?

Месяц-два, думаю

А сами сейчас, в текущем моменте, какие чувства испытываете в связи с ситуацией?

Неопределенность и страх опять что-то сделать не так

Возможно остатки её любви сгорели навсегда

Неопределенность и страх опять что-то сделать не так

А, если всё реально обстоит так, то могут ли помочь какие-то действия сделать "всё так"? Как думаете?

А пока просто непринужденно общаться на позитиве.

Месяц-два, думаю

Как собираетесь это делать? И есть ли для этого возможности? Она идёт на контакт?