Чувствую обесценивание и фрустрацию. Запуталась

Здравствуйте!

Здравствуйте, Елена. Устраивает бесплатная консультация. Платно пока нет возможности.

Ольга, здравствуйте!

Для ответов на мои вопросы, Вы можете цитировать их. Для этого Вам нужно скопировать мой вопрос, вставить в форму ответа и нажать на кавычки в левом углу формы.

Начну с того, что дам небольшое пояснение:

Запуталась, не понимаю, как правильно. Или может всё нормально, сын ведь важнее соседки.

Так как нет одного верного ответа для всех и у каждого "правильно" свое. Поэтому я буду задавать вопросы и в процессе обдумывания и написания ответов Вы сможете сложить свою картину, как должно быть правильно именно для Вас в Вашей жизни.

Я чувствовала фрустрацию, мне было неприятно.

Погрузитесь пожалуйста в воспоминаниях в тот момент и вспомните, что Вы тогда подумали, какие мысли/слова возникли в голове в тот момент, когда соседка Вам ответила:

да, ладно тогда.

Погрузитесь пожалуйста в воспоминаниях в тот момент и вспомните, что Вы тогда подумали, какие мысли/слова возникли в голове в тот момент, когда соседка Вам ответила:

В моменте я не почувствовала ничего особенного, или не уловила. А когда пришла домой, спустя время появились чувства - покинутость, одиночество, не ценность, обида возможно. Самое главное чувство, которое появилось - это чувство своей какой то никчемности, не ценности.

Я подумала, что я для неё не важна. Не так-то ей нужно наше общение.

Хотя, Вы же про масло спросили, а я про чувства ответила. Мысли были - я уйду, чтобы не мешать.

Про мысли

Запуталась, не понимаю, как правильно. Или может всё нормально, сын ведь важнее соседки.

А как Вы бы хотели, чтобы было в идеале, по Вашему?

Я бы хотела, чтобы соседка сказала сыну, что сейчас она занята и позвонит ему позже

Или чтобы она сказала, извинившись, что у неё важный звонок и она не может общаться со мной.

Самое главное чувство, которое появилось - это чувство своей какой то никчемности, не ценности.

Расскажите, пожалуйста, были ли у Вас подобные ситуации ранее, в которых Вы себя чувствовали никчемной и не ценной? Что это за ситуации?

Я ответила - ну ладно, тогда я пойду.

Правильно я понимаю, что Вы вовсе не собирались уходить и ожидали, что Вас начнут уговаривать остаться. А, когда соседка не сообразила или не захотела Вас уговаривать, Вас это задело?

Или чтобы она сказала, извинившись, что у неё важный звонок и она не может общаться со мной.

А если действительно звонок был важный и тревожный и она полностью переключила внимание на него и не сообразила, что таким образом задела Ваши чувства, Вам от этого понимания становится легче?

Мысли были - я уйду, чтобы не мешать.

Часто ли Вы думаете, что мешаете своим присутствием другим? Или это произошло/происходит только с этой соседкой?

Насколько Вы с ней близки?

Правильно я понимаю, что Вы вовсе не собирались уходить и ожидали, что Вас начнут уговаривать остаться. А, когда соседка не сообразила или не захотела Вас уговаривать, Вас это задело?

Поначалу я восприняла это как само собой разумеющееся, что пообщаться с сыном для неё важнее, чем со мной. Что сын важнее однозначно, чем я, поэтому я должна уйти. Мысли и чувства пришли позднее, уже дома. В моменте мне казалось, что соседка всё правильно делает,

Часто ли Вы думаете, что мешаете своим присутствием другим? Или это произошло/происходит только с этой соседкой?

Да, часто...