КонсультацииОтношения в парах

Парень поднял на меня руку. Как простить обиду?

710
22 мар. 2023
Соня
Мне 20 лет, и у меня большая проблема. Мой молодой человек меня ударил. Мы возвращались с дня рождения друга, оба были подвыпившие. Ещё на самом празднике у нас завязался конфликт из-за его поведения, решили обсудить дома. Дома начали сильно ссориться, в какой-то момент он начал меня душить. Я сопротивлялась и громко кричала, чтобы соседи пришли на помощь. Никто не пришёл, а он заехал мне по лицу, разбил нос. После этого он сам испугался и отпустил меня, я закрылась в ванной. Спустя время он ушёл из дома, а я побежала к друзьям (общие друзья, такая же молодая пара), потому что было страшно оставаться. Утром я была вынуждена вернуться, так как у меня работа на дому через компьютер. Он начал вымаливать прощение, говорить, что такого не повторится, что он не будет больше пить и начнёт с психологом прорабатывать свою агрессию. Важно упомянуть, что раньше такого не происходило. Да, бывало, ссорились, но без рукоприкладства. Максимум - он мог грубо схватить меня, чтобы успокоить. Я признаю свою вину в ссоре, так как, будучи пьяной, бываю чересчур эмоциональна, но не оправдываю того, что он сделал. Мы вместе уже 2,5 года, я в самом начале отношений говорила, что не прощу, если он меня ударит. Это завязано ещё на моём детстве: сначала я видела, как дед бьёт бабушку, потом, как отчим - маму, и сцены были жестокие. Я очень боюсь повторить их судьбу. И я не могу сейчас простить его. Вывод, вроде, очевиден - надо просто уходить. Но мне некуда. Мы переехали в новый город вместе, у меня тут нет родственников. Друзья есть, но все сами молодые, живут парами на съёмных студиях, к ним не пойдёшь. Возвращаться в родной город я не хочу, потому что здесь у меня учёба. Я иду на красный диплом, занимаюсь научной работой и не могу бросить всё, чего так долго добивалась. Снимать квартиру самостоятельно у меня тоже не выйдет, я подрабатываю репетитором, и мой доход - 10-15 тысяч, когда цены на ту же студию от 25 начинаются. Я в полной растерянности, не знаю, что делать дальше. Последние дни я совсем не испытываю эмоций, подолгу не могу уснуть, не хочу есть, пропустила уже два дня учёбы. С момента ссоры прошло три дня, мы всё ещё живём вместе, я полностью игнорирую парня. Пока он работе, я чувствую себя спокойно. Когда он возвращается, мне становится тяжело, хочется плакать, но не получается. Злости к нему я не чувствую, только разочарование и равнодушие. В то же время хочется просто забыть эту ситуацию как страшный сон, чтобы всё стало, как раньше, просто обнять его и спросить, как дела на работе. Но я не могу. Он в свою очередь не бездействует и пытается заслужить прощения: пробует поговорить со мной, приносит мне еду и чай в комнату, сам уходит в другую комнату, когда видит, что мне неприятно его общество. Несколько раз он спрашивал разрешения, чтобы меня обнять, но я молчала, и он меня не трогал.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
22 мар. 2023

Кстати, Вы писали, что подрабатываете. Не думали повысить чек за свои услуги?

22 мар. 2023

4) можно попросить родственников оказать временную фин поддержку и компенсировать часть арендной платы

22 мар. 2023

Какие Вам в голову еще приходят идеи?

22 мар. 2023
Соня

Нет. Мне кажется, я не готова жить с незнакомыми людьми непонятно где

22 мар. 2023

5) обратится к риэлтору, который подыщет вариант жилья

22 мар. 2023
Соня

Я работаю в онлайн-школе по договору и не так давно, я не могу самостоятельно повышать себе чек

22 мар. 2023

Хорошо. Продолжите список вашими вариантами.

22 мар. 2023

При этом набрасывайте любые варианты, которые приходят Вам в голову. Абсолютно любые. Даже те, которые сейчас не подходят или кажутся нереальными

22 мар. 2023
Соня

Мне ничего не приходит в голову

22 мар. 2023

Понимаю. Предлагаю вернуться к этому вопросу утром. На свежую голову.

22 мар. 2023
Соня

Хорошо. Доброй ночи

22 мар. 2023

До завтра

22 мар. 2023

Соня, здравствуйте. Напишите, пожалуйста, когда готовы будете продолжить сессию

22 мар. 2023
Соня

Здравствуйте, я готова

22 мар. 2023

Вчера, когда мы подбирали варианты Ваших дальнейших действий, я ощутила чувство противоречия. Можете сказать про что это для Вас?

22 мар. 2023
Соня

Да, я действительно почувствовала сомнение и противоречие. Я подумала, а действительно ли я хочу съезжать, заново налаживать свой быт, ещё и с незнакомым человеком, какие финансовые осложнения это понесёт, и смогу ли я морально с этим справиться. Мне как будто бы страшно

22 мар. 2023

В таком случае для начала надо понять чего Вы на самом деле желаете.

Сделать это можно уйдя от чувства страха и тревоги. В честном диалоге с самой собой.

Какой Вы видите в идеале вашу жизнь через 10 лет. Можете детально описать?

22 мар. 2023
Соня

Через 10 лет я точно закончу учёбу и буду работать по профессии, моя работа будет мне нравиться, я не буду ходить на неё через принуждение. Мне уже сейчас нравится направление, которое я выбрала. Рядом со мной будет любящий и понимающий мужчина, который будет опорой и защитой. Возможно, у нас уже будут дети. Мы будем жить в своей квартире (хотя бы за ипотеку) и не будем остро нуждаться в деньгах, на всё будет хватать. Наши дети будут воспитываться в здоровой обстановке, без криков и скандалов. В воспитании будут участвовать оба родителя. Если у меня будет оставаться время от работы и семьи, я буду заниматься творчеством, мне нравится рисовать. А ещё у нашей семьи будут надёжные друзья, с которыми мы будем вместе проводить выходные. Но не пить, как это происходит сейчас. Я не скажу, что я или мой парень алкоголики, но мы выпиваем - дело молодое. Через 10 лет, когда у меня будет семья и успешная работа, я хочу снизить потребление алкоголя до минимума. А также бросить курить. Начать хоть немного заниматься спортом. Быть здоровой. Особенно в психологическом плане, сейчас у меня много проблем и загонов. Наш дом будет очень уютным, я буду выращивать цветы на подоконнике, а на стенах будут висеть фотографии, у нас будет кот или собака. И всё будет спокойно. Если так вообще может быть.

22 мар. 2023

Хорошо. А теперь я Вас попрошу представит наихудший вариант вашей жизни через 10 лет. Опишите его подробно

22 мар. 2023
Соня

Я останусь в одиночестве, не закончу ВУЗ, вернусь в родной город, буду работать официантом/продавцом и пить с горя каждый вечер. Из-за психологического состояния и алкоголя рано постарею, стану страшной, люди будут обходить меня стороной, все друзья от меня отвернутся. Возможно, я найду новых "друзей", которые затянут меня на дно. Стану отбросом общества. Возможно, подсяду на наркотики. Найду себе какого-нибудь сожителя, с которым мы будем несчастны, будем ссориться и драться. Долго я так не продержусь и покончю с собой.