КонсультацииОтношения в парах

У любимого человека депрессия и он перекладывает всю вину на меня. Как быть?

508
29 мая 2023
Елена
Мне 24. Моему другу (назовём его А. ) 35, вместе мы четвёртый год. С сентября мы живём отдельно - я вернулась в родной город на несколько лет, чтобы помочь матери финансово и закрыть кредиты, спустя месяц он уехал в Стамбул и пока что не планирует возвращаться. Мы не расставались, созванивались каждый день, я прилетала к нему осенью, собиралась весной, - но поездка сорвалась по независящим от меня обстоятельствам. Еще недавно мы планировали совместный отпуск - почти на все лето я собиралась к нему в Турцию, но поссорились. Ссора была незначительной и пустяковой - я вспылила. На следующий день он написал, что расстается со мной, потому что "больше ничего не хочет". Это стандартная ситуация, примерно раз в квартал он со мной расстается. Позже он позвонил и очень спокойно, миролюбиво объяснил причину: он тоже посчитал ссору пустяковой, но позже почувствовал себя плохо, сил не было, появились мысли о самоубийстве. Насколько мне известно, диагноз "депрессия" ему поставили довольно давно, по его словам, она эндогенного происхождения, он принимает АД на регулярной основе. И сейчас у него очень тяжелая жизненная ситуация. Но я отреагировала резко негативно: меня очень разозлило, что он обвиняет меня в том, что к нему вернулись мысли о самоубийстве. Прежде я с этим никогда не сталкивалась, он никогда не называл свою депрессию и мое влияние на него в качестве причины для очередного расставания. На следующий день мне написала его мать, она была очень обеспокоена его состоянием (обычно мы с ней не общаемся), уже через пару дней она была в Стамбуле. Вкупе все это очень сильно меня обеспокоило, злость быстро прошла, и я старалась поддерживать с ним связь - он со мной общался, но не очень охотно, все время подчеркивал, что мы расстались, он от меня ушел. Он не заблокировал меня и еще недавно отвечал на каждое мое сообщение одной и той же фразой: "Я не хочу с тобой общаться, нам не о чем говорить", теперь перестал, но читает. Звонки скидывает. Я четко знаю всю эту схему и всегда сомневаюсь в том, что он говорит, потому что его слова не совпадают с действиями. Опираясь на это за годы общения с ним я выстроила рабочую модель поведения: он расстается со мной (обычно резко, без возможности поговорить и решить проблему), но оставляет возможность общаться с ним, я некоторое время пребываю в осаде, и довольно быстро все налаживается. Я думаю, судя по всем его рассказам о прошлых отношениях и представлениях об отношениях вообще, такие манипуляции приносят ему удовольствие - он любим, он нужен, от него не готовы отказаться. Иначе я не представляю, для чего он это делает. Если я не хочу видеть человека, я делаю все, лишь бы его больше не было в моей жизни. В принципе, я уже смирилась с его линией поведения, хоть и ощущаю это каждый раз как страшное предательство. Я все равно где-то в глубине души питаю надежду, что мы можем нормально и адекватно общаться, причиняя друг другу как можно меньше боли. Очень многое уже пройдено. Сейчас я в тупике. Применить свою прежнюю стратегию я не могу, принять факт расставания - и вовсе. И даже не знаю, как сообщить, что у меня билет в Стамбул. Я обеспокоена его депрессией и понимаю, что по большей части все, что он сейчас сделал, - это попытка привлечь внимание, неумение выразить свои эмоции и желания, попросить поддержки, но я злюсь, что он обвиняет меня в таких страшных вещах, перекладывает на меня ответственность за свои чувства. И я ужасно, до полной потери сил и работоспособности, расстроена, что из раза в раз я оказываюсь в этой ситуации.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
30 мая 2023
И сейчас у него очень тяжелая жизненная ситуация.

Это как-то связано с его расстройствами?

30 мая 2023
Я все равно где-то в глубине души питаю надежду, что мы можем нормально и адекватно общаться, причиняя друг другу как можно меньше боли.

Лена, как Вы себе представляете вариант решения этой проблемы? Прошу Вас перечислить все возможные варианты, которые Вы можете себе представить как вполне или не очень, но реальные.

30 мая 2023

Мы можем продолжить консультацию завтра.

30 мая 2023
Елена
Если Вы считаете это важным в Ваших отношениях и Вы учитываете эти факторы в своём поведении, то конечно об этом желательно рассказать.

Я учитываю это всегда. К сожалению, я могу в той или иной форме использовать кое-что из этого против него в наших трениях. От этого стараюсь избавиться.

Он наркоман, 9 лет не употребляет, не думаю, что когда-то к этому вернётся. Сидел на стимуляторах. Помимо этого, как я говорила, у него сломана спина - попал в аварию на мотоцикле, трезвым не ездил. Я думаю, лет до 25 он в принципе никогда не был трезвым. Некоторое время был парализован, но снова начал ходить. Сейчас боль в спине постоянная, операцию не делают. Ещё у него атрофия желудка, тиннитус и диабет 2-го типа. Я думаю, вкупе это все не может не накладывать отпечаток на его характер и поведение. И на моё тоже.

Большая часть из этого - приобретённые вследствие образа жизни заболевания, которые накладывали отпечаток на жизнь со мной. Я думаю, это в любом случае важно.

30 мая 2023
Елена

А, про клиническую смерть пару лет назад забыла. Большой отпечаток на него наложило. Ему вырезали гланды, оказалось, что у него аллергия на ультракаин.

30 мая 2023
Елена
Вы это связываете с обострениями его расстройств?

Я не знаю, как они проявляются. Я никогда не сталкивалась с этим и, пожалуй, в отношениях с ним была слишком легкомысленна в этом плане. Обо всех своих болячках, в том числе и психических, он сказал сразу и прямо, но обозначил только запреты, которые звучали для меня странно и дико. Вроде "не делать мозги", не провоцировать скандалы и поменьше обижаться, потому что ссоры вводят его в состояние хандры, которое может перерасти в приступ депрессии. На первых порах отношений это звучало как издевательство, сейчас я отношусь к этому несколько по-иному, более понимающе, но до сих пор считаю, что он не дал мне никакой информации по поводу того, как это проявляется и как я могу помочь - что мне делать, а не что я не должна делать.

В последний наш разговор по телефону он, смеясь, сказал, что представляет свои похороны после самоубийства: я подхожу к гробу и говорю, что это все ложь и провокация, депрессии не существует, а он живой. Это не лишено смысла. Я пару раз заставала депрессивные эпизоды, когда у него не было сил разговаривать, есть, ходить - и никогда не знала, как себя вести. Чувствовала себя угнетенной, затем начинала тихо злиться, мне казалось, что он притворяется. И я чувствовала и чувствую вину за свои эмоции и мысли.

На самом деле я никогда не связывала его поведение с депрессией, никогда. Возможно, зря.

30 мая 2023
Елена
Это как-то связано с его расстройствами?

На здоровье не жаловался. Но он не ожидал, что надолго задержится в другой стране. Его способ заработка накрылся, постепенно начинаются финансовые проблемы, Турция его раздражает, он там совсем один, никаких знакомых. И периодические ссоры со мной.

30 мая 2023
Елена
Лена, как Вы себе представляете вариант решения этой проблемы? Прошу Вас перечислить все возможные варианты, которые Вы можете себе представить как вполне или не очень, но реальные.

Один из психологов, с которыми я разговаривала, сказал мне такую вещь: "Вы три года вместе, вас все устраивает. У вас нет проблем. Вам все нравится, ему - тоже. Не нравилось бы, вы бы этим не занимались. Когда наиграетесь в страдания, приходите - будем взрослеть". Я с этим в корне не согласна. Как по мне, это какое-то потребительское отношение. И я, и А. В конце концов просто люди.

Я считаю, что мы с А. Не тупые и вполне способны осознать, в чем наши собственные проблемы. Я прекрасно вижу и понимаю, какие раны ему наносит моя чрезмерная обидчивость, пассивная агрессия, попытки вызвать ревность и моя ревность к его прошлому. Я часто требую от него то, чего он не может мне дать и не всегда хочу мириться с его характером. Но я стараюсь работать над этим - где-то с ним, где-то сама, я все еще ищу специалиста, с которым бы могла сработаться.

В то же время за эти несколько лет он, как по мне, сделал достаточно серьезные вещи, чтобы быть со мной и не тревожить меня: ему буквально пришлось во многом подавить свою вспыльчивость, изменить манеру общения, привыкнуть к моей, скорректировать свое поведение. Я считаю это очень важным и ценю больше всего на свете. Это сложно, и я обожаю его за это.

Поэтому я думаю, что нам просто нужно продолжать работать, продолжать учиться быть снисходительными друг к другу, наладить нормальный диалог. Пока я в этом отстаю, а он решил внезапно сдать позиции.

В общем, я серьезно и искренне верю, что мы можем быть вместе достаточно безболезненно и полезно друг для друга.

30 мая 2023
Елена
Мы можем продолжить консультацию завтра.

Хотела наоборот, предложить прерваться на завтра. Я буду в дороге и не всегда смогу отвечать, но буду стараться по возможности.

30 мая 2023
Елена

Владимир, я все-таки хотела спросить насчет своего запроса: то, что я не могу его озвучить, сильно осложняет консультацию?

Думаю, самое важное, по-настоящему важное для меня сейчас - понять, с какими из кучи моих противоречивых эмоций мне нужно определиться. Горевать из-за расставания, смирившись с его решением, беспокоиться из-за его состояния и искать способы ему помочь или злиться из-за ситуации, в которой я оказалась и оказываюсь из раза в раз. Я также хочу понять, возможно ли вообще наладить отношения с моим партнером и получится ли избежать повторения сценария.

30 мая 2023
Хотела наоборот, предложить прерваться на завтра. Я буду в дороге и не всегда смогу отвечать, но буду стараться по возможности.

Нет проблем, я продлю консультацию на один день. С учетом завтрашнего перерыва. Но Вы можете писать в любое время если появится возможность и желание.

30 мая 2023
Владимир, я все-таки хотела спросить насчет своего запроса: то, что я не могу его озвучить, сильно осложняет консультацию?

Лена, открою Вам маленький секрет. Это обстоятельство вообще не осложняет консультацию.

В Вашем запросе "ниточка", по которой мы можем двигаться уже обозначена. А чёткое формулирование запроса позволяет избежать разочарования клиента результатом консультации.

31 мая 2023
Елена
Нет проблем, я продлю консультацию на один день.

Спасибо!

01 июн. 2023
Елена

Владимир, я готова продолжить.

01 июн. 2023

Лена, я приношу свои извинения. Сегодня не было возможности продолжить консультацию. Но я вчерашний и сегодняшний день продлю, завтра мы можем продолжить.

02 июн. 2023
Елена
Но я вчерашний и сегодняшний день продлю, завтра мы можем продолжить.

Нет проблем.

02 июн. 2023

Мы можем продолжить консультацию. Произошло ли за это время что-то из событий, относящихся к нашей консультации?

02 июн. 2023
Елена
Произошло ли за это время что-то из событий, относящихся к нашей консультации?

Нет. Я писала пару раз довольно незначительные вещи - читает и не отвечает. Спросила, почему читает, - молчит. Мне нужно сказать, что у меня билет.

02 июн. 2023
Думаю, самое важное, по-настоящему важное для меня сейчас - понять, с какими из кучи моих противоречивых эмоций мне нужно определиться. Горевать из-за расставания, смирившись с его решением, беспокоиться из-за его состояния и искать способы ему помочь или злиться из-за ситуации, в которой я оказалась и оказываюсь из раза в раз. Я также хочу понять, возможно ли вообще наладить отношения с моим партнером и получится ли избежать повторения сценария.

Лена, я согласен с Вами, что главное - это определиться с решением либо строить отношения и учиться как себя вести, либо готовиться к разрыву отношений. Состояние неопределенности разрушает.

02 июн. 2023
Елена
Состояние неопределенности разрушает.

Это САМОЕ тяжёлое для меня в отношениях с ним и сейчас. Но я с ним расставаться не хочу.

Отзыв о консультации

Владимир разобрал ситуацию настолько, насколько её можно было разобрать в таком формате. По итогу консультации поняла, что решение уже было принято, утвердилась в нем. Чувствую себя гораздо лучше, чем в тот момент, когда обратилась за помощью, мне стало легче. Для меня в работе с Владимиром главное было то, что я не почувствовала предвзятости и осуждения, психолог не делал поспешных выводов и не вешал ярлыки, поэтому работать было комфортно. Спасибо!

Елена