КонсультацииОтношения в парах

У любимого человека депрессия и он перекладывает всю вину на меня. Как быть?

509
29 мая 2023
Елена
Мне 24. Моему другу (назовём его А. ) 35, вместе мы четвёртый год. С сентября мы живём отдельно - я вернулась в родной город на несколько лет, чтобы помочь матери финансово и закрыть кредиты, спустя месяц он уехал в Стамбул и пока что не планирует возвращаться. Мы не расставались, созванивались каждый день, я прилетала к нему осенью, собиралась весной, - но поездка сорвалась по независящим от меня обстоятельствам. Еще недавно мы планировали совместный отпуск - почти на все лето я собиралась к нему в Турцию, но поссорились. Ссора была незначительной и пустяковой - я вспылила. На следующий день он написал, что расстается со мной, потому что "больше ничего не хочет". Это стандартная ситуация, примерно раз в квартал он со мной расстается. Позже он позвонил и очень спокойно, миролюбиво объяснил причину: он тоже посчитал ссору пустяковой, но позже почувствовал себя плохо, сил не было, появились мысли о самоубийстве. Насколько мне известно, диагноз "депрессия" ему поставили довольно давно, по его словам, она эндогенного происхождения, он принимает АД на регулярной основе. И сейчас у него очень тяжелая жизненная ситуация. Но я отреагировала резко негативно: меня очень разозлило, что он обвиняет меня в том, что к нему вернулись мысли о самоубийстве. Прежде я с этим никогда не сталкивалась, он никогда не называл свою депрессию и мое влияние на него в качестве причины для очередного расставания. На следующий день мне написала его мать, она была очень обеспокоена его состоянием (обычно мы с ней не общаемся), уже через пару дней она была в Стамбуле. Вкупе все это очень сильно меня обеспокоило, злость быстро прошла, и я старалась поддерживать с ним связь - он со мной общался, но не очень охотно, все время подчеркивал, что мы расстались, он от меня ушел. Он не заблокировал меня и еще недавно отвечал на каждое мое сообщение одной и той же фразой: "Я не хочу с тобой общаться, нам не о чем говорить", теперь перестал, но читает. Звонки скидывает. Я четко знаю всю эту схему и всегда сомневаюсь в том, что он говорит, потому что его слова не совпадают с действиями. Опираясь на это за годы общения с ним я выстроила рабочую модель поведения: он расстается со мной (обычно резко, без возможности поговорить и решить проблему), но оставляет возможность общаться с ним, я некоторое время пребываю в осаде, и довольно быстро все налаживается. Я думаю, судя по всем его рассказам о прошлых отношениях и представлениях об отношениях вообще, такие манипуляции приносят ему удовольствие - он любим, он нужен, от него не готовы отказаться. Иначе я не представляю, для чего он это делает. Если я не хочу видеть человека, я делаю все, лишь бы его больше не было в моей жизни. В принципе, я уже смирилась с его линией поведения, хоть и ощущаю это каждый раз как страшное предательство. Я все равно где-то в глубине души питаю надежду, что мы можем нормально и адекватно общаться, причиняя друг другу как можно меньше боли. Очень многое уже пройдено. Сейчас я в тупике. Применить свою прежнюю стратегию я не могу, принять факт расставания - и вовсе. И даже не знаю, как сообщить, что у меня билет в Стамбул. Я обеспокоена его депрессией и понимаю, что по большей части все, что он сейчас сделал, - это попытка привлечь внимание, неумение выразить свои эмоции и желания, попросить поддержки, но я злюсь, что он обвиняет меня в таких страшных вещах, перекладывает на меня ответственность за свои чувства. И я ужасно, до полной потери сил и работоспособности, расстроена, что из раза в раз я оказываюсь в этой ситуации.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
03 июн. 2023

По правилам сайта демо консультация проводится только на сайте. А если клиент готов продолжить в режиме платной консультации, тогда демо консультация закрывается и можем работать в скайпе.

03 июн. 2023

Я прежде хотел объяснить зачем я предложил Вам этот диалог.

03 июн. 2023
Елена

В общем, диалог здесь же в точно таком же формате?

03 июн. 2023

Вы как бы определились со своим решением. Но решение человека иногда основано не на том основании, о котором думает человек. Конечно в этом кратком диалоге сложно произвести достаточно объективную проверку, но я задам Вам вопросы, которые помогут взглянуть на ситуацию с разных сторон. А уж сделать выбор за Вами. Либо Вы убедитесь в правильности своего решения, либо наоборот отвергните его, либо поймёте, что над выбором надо ещё работать.

Это и есть цель нашего диалога. В рамках КПТ (когнитивно-поведенческой терапии) такой диалог называется сократовским.

03 июн. 2023
В общем, диалог здесь же в точно таком же формате?

Да, верно. Демо консультация предполагает проведение консультации на сайте.

03 июн. 2023
На первых порах отношений это звучало как издевательство, сейчас я отношусь к этому несколько по-иному, более понимающе, но до сих пор считаю, что он не дал мне никакой информации по поводу того, как это проявляется и как я могу помочь - что мне делать, а не что я не должна делать.

По Вашему описанию ситуации получается, что все его отвергли, а Вы будете ему помогать несмотря на все го капризы и манипуляции? .

03 июн. 2023
Елена

Немного запуталась, теперь все понятно.

Давайте начнём.

03 июн. 2023

Что привлекает Вас в этих отношениях?

Какие скрытые выгоды Вы видите для себя?

Что и кому Вы хотите доказать с упорством обрекая себя на унижения?

Зачем он Вам нужен, если он

Отвечал на каждое мое сообщение одной и той же фразой: "Я не хочу с тобой общаться, нам не о чем говорить"
03 июн. 2023
Елена
По Вашему описанию ситуации получается, что все его отвергли, а Вы будете ему помогать несмотря на все го капризы и манипуляции?

То, что его все отвергли, - это его точка зрения. Я так не считаю.

Помогать в каком смысле? Я бы хотела оказать ему поддержку прямо сейчас, когда она ему нужна, но жизнь с А не похожа на постоянный уход за больным.

Ещё я думаю, что мы все - капризные манипуляторы, поэтому стараюсь относиться к этому снисходительно.

03 июн. 2023
То, что его все отвергли, - это его точка зрения. Я так не считаю.

На самом деле в Вашем запросе этого нет. Это высказал предположение на основе анализа ситуации. А по факту ситуация иная?

03 июн. 2023
Помогать в каком смысле? Я бы хотела оказать ему поддержку прямо сейчас, когда она ему нужна, но жизнь с А не похожа на постоянный уход за больным.

А кто решил, что ему нужна поддержка Вы или он? Он Вас просил о поддержке? Или его мама просила Вас его поддержать?

03 июн. 2023
(изменено 03 июн. 2023)

Лена, Вам сложно отвечать на эти вопросы?

Что Вы чувствуете сейчас?

03 июн. 2023
На следующий день мне написала его мать, она была очень обеспокоена его состоянием (обычно мы с ней не общаемся), уже через пару дней она была в Стамбуле.

Вы не общаетесь с его матерью потому что она этого не хочет? Разве она не благодарна человеку, который хочет спасать её сына?

03 июн. 2023

Лена, вы можете воспользоваться "красной кнопкой" и остановить мои вопросы, написав "СТОП". Или взять некоторую паузу для ответов на вопросы. Я ведь предупреждал, что мы работаем в диалоге.

03 июн. 2023
Елена
Что привлекает Вас в этих отношениях?

Не представляю, что могут быть какие-то другие. Я сказала, что буду с ним, и легко отказываться от своего слова только потому что столкнулась с какими-то проблемами считаю малодушием и предательством.

Какие скрытые выгоды Вы видите для себя?

Есть вещи, за которые я А очень ценю. Хоть он постоянно держит меня в подвешенном состоянии относительно уверенности в завтрашнем дне, но он никогда не будет искать никого на стороне - чувство защищённости в этом плане, когда я об этом думаю, приводит меня в почти эйфорическое состояние.

Что и кому Вы хотите доказать с упорством обрекая себя на унижения?

Я хочу доказать ему, что он достоин любви. Его могут любить просто так, даже со всеми его прибабахами.

Зачем он Вам нужен, если он: "Отвечал на каждое мое сообщение одной и той же фразой: "Я не хочу с тобой общаться, нам не о чем говорить".

Никогда не рассматривала наши отношения с точки зрения "зачем он мне нужен". Люблю его, скучаю, хочу видеть.

Нуждаться - это, мне кажется, про попытку дополнить себя. Если так, то он меня не дополняет, мы вполне себе существуем по отдельности.

03 июн. 2023
Елена
На самом деле в Вашем запросе этого нет. Это высказал предположение на основе анализа ситуации. А по факту ситуация иная?

Вообще, как я поняла, он так считает на самом деле - что его все отвергли. По факту, как считаю я, все с точностью наоборот.

Сейчас у него нет друзей, он общался только со мной и своей матерью. Хотя раньше был очень большой круг общения. В конце концов люди, видимо, не оправдывали его ожиданий и не соответствали каким-то им же придуманным стандартам и образам, что ли.

03 июн. 2023

Лена, то, что Вы написали очень похоже на роль "спасателя" в зависимых отношениях. Я этого не утверждаю, просто предлагаю Вам посмотреть на ситуацию с этой стороны.

Как Вы думаете: он бы Вам этого не говорил, если бы знал, что Вы без него обойдетесь, а не будете снова и снова добиваться продолжения общения?

Он уверен, что Вы продолжите с ним общение или думает, что отношения прекратились?

03 июн. 2023
Сейчас у него нет друзей, он общался только со мной и своей матерью. Хотя раньше был очень большой круг общения. В конце концов люди, видимо, не оправдывали его ожиданий и не соответствали каким-то им же придуманным стандартам и образам, что ли.

Какие подарки, насколько ценные он Вам дарил и насколько часто?

Как Вы считаете какое ожидание подарков у турецкой женщины от мужчины?

03 июн. 2023
Елена
А кто решил, что ему нужна поддержка Вы или он? Он Вас просил о поддержке? Или его мама просила Вас его поддержать?

Я решила исходя из всей ситуации и того, что он говорил. Не думаю, что ошибаюсь, потому что все его поведение - это поведение капризного подростка. Он хотел, чтобы о нем беспокоились и волновались, но по какой-то причине не мог нормально попросить об этом. Возможно, потому что считает, что если тебя жалеют, значит, ты слабый. Возможно, опять придумал, что я должна была как женщина сама догадаться, прочувствовать, проявить больше чуткости. Сам языком нормально сказать не мог, поэтому устроил драму, но своей цели с итоге добился.

Мама ни о чем не просила.

03 июн. 2023
Нуждаться - это, мне кажется, про попытку дополнить себя. Если так, то он меня не дополняет, мы вполне себе существуем по отдельности.

Лена, я прошу Вас кратко описать своё счастливое будущее с ним, с учетом жизненных реальностей.

Где и на какие средства вы с ним живете?

Будут ли у вас дети, они точно родятся здоровыми?

Как сложатся ваши взаимоотношения с его матерью? ...

И другие аспекты, которые Вам станут очевидны, когда Вы будете отвечать на эти вопросы.

Отзыв о консультации

Владимир разобрал ситуацию настолько, насколько её можно было разобрать в таком формате. По итогу консультации поняла, что решение уже было принято, утвердилась в нем. Чувствую себя гораздо лучше, чем в тот момент, когда обратилась за помощью, мне стало легче. Для меня в работе с Владимиром главное было то, что я не почувствовала предвзятости и осуждения, психолог не делал поспешных выводов и не вешал ярлыки, поэтому работать было комфортно. Спасибо!

Елена