Сильно привязываюсь к людям и не умею их отпускать. Как этому научиться?

Что он сам сделает первый шаг к примерению и мы будем снова общаться

Я бы и сама хотела сделать этот шаг, но придерживаюсь мнению, что если бы хотел–сам бы написал.

Ещё я боюсь того, что если я всё-таки проявлю инициативу, то в ответ будет холод и нежелание разбираться

Вика, к сожалению наше время заканчивается. Мы можем с вами встретиться ещё раз, чтобы решить ваш запрос. Предлагаю время на выбор: сегодня после 18:00, завтра в 10 или в 11 часов или сегодня в течение дня если появится у меня окно я вам напишу. Как вам удобно?

Давайте сегодня после 18:00

Хорошо. После 18 сегодня, я вам сокращу напишу, как выйду на сайт. Вы сейчас пожалуйста, перечитайте нашу переписку, ответьте на пропущенные сообщения и возможно у вас появятся новые мысли о ситуации и о себе. Пишите буду ждать.

Почему-то рядом с ним мне показалось, что мы с ним уже как-будто давно знакомы.

Это говорит вам о безопасности и о возможности доверять этому человеку?

Вика, на эти мои сообщения ответьте пожалуйста:

1:

Скажите, Вика, что вы теряете с уходом этого человека из вашей жизни?

2:

«Постоянно об этом думаю и чаще всего в негативном ключе (проще говоря накручиваю себя). » Что думали? Какими мыслями себя накручиваете?

Вика, я жду ваши ответы.

Вроде бы и ничего не теряю, но просто больно от того, что его не будет, когда я его отпущу

На второе затрудняюсь ответить

И да, это говорит и о возможности доверять человеку

Вроде бы и ничего не теряю, но просто больно от того, что его не будет, когда я его отпущу

Что же так болит от мысли о его потере?

Возможно потеряете ощущение опоры, безопасности, доверительного общения, принятия вас такой какая вы есть или что-то совсем другое… подумайте, прочувствуйте…, что вас пугает в его отсутствии?

Постоянно об этом думаю и чаще всего в негативном ключе (проще говоря накручиваю себя)

Вы здесь верно понимаете, что ваши мысли (негативные) приводят вас к дискомфорту (чувства и ощущения - когда вам плохо), а следовательно и к деструктивному поведению (привязываться к человеку, плакать). Важно понять какие мысли вас приводят в такое состояние.

Мне кажется, что что-то другое, но не могу понять, что именно

С ним было приятно проводить время, переписываться. Когда с ним общались, такой привязанности не было, я не так была зациклена на всей ситуации, а когда всё прекратилось, я ни о чем не могла думать, кроме как по этому поводу

Возможно это потеря какой-то легкости в общении/отношениях

С ним было приятно проводить время, переписываться.

С кем вам может быть (или было когда-то) так же хорошо?

Так же приятно мне проводить время со своей близкой подругой

Так же приятно мне проводить время со своей близкой подругой

Как давно вы подруги? Что вам особенно дорого в этих дружеских встречах/переписках …?

2 года дружим с ней. В встречах я ценю то, что мы можем поговорить на любую тему, поговорить по душам, я могу выговориться (это я особенно ценю в последнее время, учитывая моё состояние).

В переписках тоже самое, но есть страх того, что это могут узнать посторонние люди, поэтому таких разговоров в переписках стараюсь избегать.

2 года дружим с ней. В встречах я ценю то, что мы можем поговорить на любую тему, поговорить по душам, я могу выговориться (это я особенно ценю в последнее время, учитывая моё состояние).

Вы говорите о доверии друг другу, о принятии друг друга настоящими, о поддержке друг друга, о теплом отношении друг к другу, об эмоциональной заботе друг о друге, о душевном тепле…

Это именно то, чего вам не хватает в вашей жизни. Это именно то, что вы ищете в других людях.

Как думаете, Вика?