Изменила парню и не могу простить себе это. Что делать?

Что касается состояния вины, то с этим можно дополнительно работать, если действительно у тебя это проявляется в очень сильной эмоции.

Что касается состояния вины, то с этим можно дополнительно работать, если действительно у тебя это проявляется в очень сильной эмоции.

Может можете посоветовать, что я могу попробовать с этим сделать?

Может можете посоветовать, что я могу попробовать с этим сделать?

Да, мы можем завтра этот вопрос обсудить. Но ты должна понимать, что работа по рекомендациям - это не одно и то же, что работа со специалистом.

Да я понимаю это, спасибо

На счет последствий, я понимаю что если расскажу- то или отношения с МЧ закончатся, он точно этого уже не простит и я пойму его в этом. Мне тяжело об этом думать. Но если я решу все это скрыть, то я вряд Ли кажется смогу спокойно жить с этим грузом

Ты верно понимаешь свою проблему выбора. Иногда приходится принимать непростые решения.

Но уверена ли ты, что к этому грузу не добавится что-то ещё?

Сравни свои ощущения до начала консультации и сейчас.

В общем я чувствую вину за все это, меня тошнит и я не знаю что мне делать

Тебе стало легче в твоём состоянии?

Но уверена ли ты, что к этому грузу не добавится что-то ещё?

Честно, не уверена. Я в расстерянности и не знаю что мне делать

Тебе стало легче в твоём состоянии?

Честно, легче не стало. Но дело не в вас как в специалисте, а во мне

Честно, легче не стало. Но дело не в вас как в специалисте, а во мне

А в чём именно дело в тебе? Это важно.

Честно, легче не стало. Но дело не в вас как в специалисте, а во мне

Мы ведь работаем в демо консультации и в текстовом режиме, поэтому я очень ограничен в применении психотехник, которые помогают изменить состояние.

А в чём именно дело в тебе? Это важно

Ну я думаю что мою ситуацию надо разбирать не одну консультацию, да и в целом я думаю на это все требуется больше времени

Ну я думаю что мою ситуацию надо разбирать не одну консультацию, да и в целом я думаю на это все требуется больше времени

Да, это верно, что времени потребуется больше, чем демо консультация. Но, как я понимаю, в средствах ты ограничена, поэтому максимально постараюсь помочь в режиме демо консультации.

Кстати предложу тебе, если захочешь заполнить некоторые тесты, которые я вышлю по почте. Может быть что-то прояснится насчёт твоих странных состояний.

Почту я тебе напишу в личных сообщениях.

Я готова пройти тесты

Я готова пройти тесты

Хорошо завтра постараюсь выслать тесты и инструкции.

Хорошо, завтра продолжим консультацию. Напиши свои вопросы, если появились.

Хорошо спасибо

Здравствуйте, Я ответила на ваши тесты, жду обратную связь, спасибо

Скажите, пожалуйста как психолог, если я решу все рассказать своему партнеру, как мне это лучше всего сделать что б это было менее травматично для нег

Представь себе, что он рассказывает о своей измене тебе. Что ты будешь чувствовать?

Когда я ему рассказала про первый случай, он мне тоже признался что около года-двух назад у него был просто поцелуй с какой то девушкой

Но он ее даже не знал, тоже был очень пьян.

Но на тот момент когда он мне об этом рассказал я об этом не переживала, так как это было более года назад и я уверена что более быть не могло и я знаю все обстоятельства. Я больше переживала за то, как он отреагирует на мое признание

А вообще меня больше задело то, что он мне тогда сразу в этом не признался

Если же представлять что он будет сознаваться мне, я думаю мне было бы обидно и мягко говоря грустно, я бы возможно злилась, но в зависимости от ситуации, я бы принимала решение разойтись или уйти. Если бы я решила уйти я бы это сделала без скандала и ругани, если остаться то максимально бы делала все для того что бы отношения стали лучше