Как добиться, чтобы меня принимали в женских коллективах?

Да, доктор конечно, это уже официально, я на Фарм-терапии.

Ирина, это правильно! Вы молодец! Рекомендую добавить групповую работу (тренинг навыков DBT) и работу в КПТ подходе по протоколу работы с БАР и тревогой. Это действительно помогает.

Дело в том, что я уже в коллективе на онлайн-курсах, при живой встрече очень хорошо взаимодействовала со всеми, и подружилась с одной девушкой из коллектива, мы уже были в кафе, болтали и хотели в кино сходить. Она мне очень понрпвилась. И начальство. Просто вживую не работала еще. Я очень доброжелательный человек.

Это замечательно! Закрепляйте положительный опыт. Если у Вас получилось несколько раз, то и в следующий тоже получится. Так вырабатываются навыки и уходит страх!

Просто я хочу устроиться на работу в библиотеку, а там на меня высокомерным взглядом взглянула девушка, а все остальные, и начальство и все мне нравятся. То есть у меня плохое отношение не ко всему коллективу и женщинам, а точечно. То есть один взгляд и я испугалась, 

Вы хотите устроиться на работу, а один взгляд девушки Вас останавливает, хотя Вы точно не знаете, правда ли она как то недоброжелательна к Вам? Возможно, у нее сегодня сильная головная боль? Если все будут к Вам хорошо относиться, а одна будет не очень, что это для Вас значит? Можем ли мы нравится всем?

Может быть я на ровном месте придумываю страх, а люди сами меня высокомерной считают?

Так как не бояться этого страха на ровном месте, если он у меня увеличивается до размеров торнадо.

Говорят: У страха глаза велики! Это правда! Он нас пугает и захватывает наше внимание. Есть такое понятие - катастрофизация. Это когда мы раздуваем наши страхи до предела. Ваш страх может быть следствием тревоги.

Мы не знаем, что думают о Вас люди. Кто то хорошо, кто то не очень. Мы не можем нравится всем. Но, однозначно, срах может мешать в установлении отношений.

Просто никто не знает того, "торнадо", что внутри меня)

Ваше торнадо в Ваших руках! Вы сделали огромный шаг - работаете со своими состояниями и наблюдаетесь у доктора. Дальше будет только лучше!

Плюс, я то может и сама так считаю, но и защититься за девушек могу, я отлично могу быть психологом для девушек, которые сами переживают еще больше меня и быть лидером.

Ирина, я знаю прекрасную девушку - психолога, которая как раз работает с БАР, и у нее у самой БАР. Почему бы и нет? Вы молодая, выбирайте любые дороги! Психологи должны проходить личную терапию у своего психолога, Вам бы такая работа пошла на пользу, Вы бы смогли отработать все свои проблемы и еще помогать тем, кому Ваша помощь нужна. Присмотритесь к профессии, поговорите с другими девушками - психологами, может через время и поймете, Ваш это путь или нет.

Вы считаете, что мне подходит роль психолога?

Я учусь на педагогическом, учитель и переводчик английского, но я хотела бы стать психологом-педагогом и арт-терапевтом, так как люблю через творчество успокаиваться. Вы можете подсказать, где найти эту девушку-психолога, которая работает с БАР? И что это за работа, вы сказали: "Рекомендую добавить групповую работу (тренинг навыков DBT) и работу в КПТ подходе по протоколу работы с БАР и тревогой. "

Я хочу побороть страх перед этой девушкой на работе, просто я боюсь не ее, а саму себя, своего состояния страха и обиды. Я хочу, чтобы она была хорошей девушкой, я боюсь, что она очень злая. Просто всего лишь то мне нужно стильно одеться и почувствовать свою привлекательность и уникальность, и чувствовать себя симпатично. И подружиться со всеми через любовь, которая во мне есть и горит доброй звездой, а не страх, как торнадо.

Смотрите, Вы сами нащупали, что Вам поможет справиться со страхом:

Любовь, которая во мне есть и горит доброй звездой.

Я хочу побороть страх перед этой девушкой на работе,

Страх можно побороть, если не поддаваться ему, не избегать его, принять его и попробовать маленькими шагами идти в его сторону и смотреть ему в глаза. Перестать бороться с девушками а начать работать со своим страхом. Например, первую неделю я могу поздороваться с девушкой и на секунду поднять глаза.

Попробуйте написать, с чего бы Вы могли начать свою работу с этим страхом?

Вы считаете, что мне подходит роль психолога?

Я считаю, что каждый может достичь то, чего по настоящему захочет! Вы очень молодая, у Вас вся жизнь впереди. Вам нужно сначала обрести опору под ногами, иначе Вы не сможете помогать другим. Работа психолога очень непростая, Ваша неустойчивость может помешать Вам. Как только Вы обретете опору, научитесь справляться со своими сомнениями и страхами, Вы сами почувствуете уверенность в своих силах и примите решение.

Вы можете подсказать, где найти эту девушку-психолога, которая работает с БАР?

Таких психологов много, Вы можете поискать самостоятельно, и выборать на этом сайте, в том числе. Я привела, как пример, что все возможно:) На этом сайте запрещено оставлять ссылки.

И что это за работа, вы сказали: "Рекомендую добавить групповую работу (тренинг навыков DBT) и работу в КПТ подходе по протоколу работы с БАР и тревогой.

Это направления терапии, которые показали хорошие результаты при работе с тревогой и БАР.

Тренинг навыков - групповая терапия. Вам могла бы быть полезна. И найти психолога в долгосрочную работу в когнитивно - поведенческом подходе было бы полезно. Сейчас это возможно и в онлайн формате тоже, если такого нет в Вашем городе. К сожалению, я очень ограничена рамками и форматом безоплатной консультации.

Скажите, пожта, что то полезное Вы вынесли из нашего с Вами общения?

Я вынесла, что дело в том, что я сама должна принять себя и полюбить как замечательную девушку, просто мне этого не говорят родители, тогда и меня полюбят девушки. Я могу попробовать улыбнуться девушке и сделать комплимент.

Спасибо!