КонсультацииСемейные отношения

Это конец брака или можно спасти отношения?

3754
29 июл. 2018
Marysha
Здравствуйте. Мне 26 лет, мужу 27, детей нет. Мы женаты с ним 5 лет, встречались 1 год до этого. Он у меня первый во всех отношениях. Это была очень сильная любовь. Познакомились мы случайно, он из другой страны, из Беларуси. То он ездил ко мне, то я к нему, но в итоге поняли, что жить не можем друг без друга. Ко мне он переезжать отказался, аргументируя это тем, что не хочет жить с моими родными. У него была своя квартира. Я решила переехать к нему, моя мама была в шоке, пыталась отговорить. Но я её не слушала, я хотела быть с любимым. Я даже хотела бросить университет и перевестись на учёбу в его страну, но мама смогла меня убедить, что хотя бы учёбу закончила, и я перешла на заочное. Я переехала к нему, нам было очень сложно, я не работала, потому что нужен был вид на жительство, он работал, но получал очень мало, нам не хватало. Помогали его родители, а когда было совсем плохо, мои родители присылали деньги, чтобы могли немного оплатить долг за коммунальные. Но я не отчаивалась, я его всегда поддерживала и оставалась рядом с ним. Он тоже меня любил и не смотрел на других девушек. Хоть я и очень любила мужа, мне дико не хватало подруг, посиделок с ними, общения. С родителями я очень мало общалась, они были против моего решения. Отношения с подругами из моей страны потерялись. Мой муж хороший и заботливый, но он совсем не сентиментальный, не любит разговаривать, а я наоборот романтик. Он не любил, когда я плакала от одиночества, говорил, что я плачу без повода. Когда я начинала ему что-то рассказывать, то он говорил - можно покороче и к самой сути? Я расстраивалась. Он никогда не делал мне сюрпризы и никогда не дарил цветы сам, а только когда я обижалась или просила, говорил, что не любит такое. Но в тоже время когда я болела, он всегда был рядом. Я устроилась на работу, он нашёл новую и ситуация с деньгами стала лучше. Я не смогла ни с кем подружиться на работе, женщины все были сильно старше меня, муж же наоборот подружился с коллегами и после работы ходил с ними на корпоративы, а я сидела дома. У меня появился друг по переписке. У нас с ним не было никаких отношений, никаких любовных переписок, мы просто с ним общались обо всём на свете. Он с радостью выслушивал мои мысли, мы обсуждали фильмы, музыку. Я рассказывала ему про своего мужа, давала советы про его девушку. Он стал мне очень близок, как родственная душа, я называла его братом. Муж знал о нём, но я его уверила, что ничего к другу не чувствую, что он мне только друг, единственный. Муж говорил, что я с ним ласково разговариваю и много, а так же запрещал мне ходить к тренеру в зал мужчине. И в один день третий человек спросил у меня, относилась ли к другу я когда-нибудь как к парню? Я ответила дословно - не знаю, немножко. Муж в этот момент оказывается читал мои слова и сказал мне что всё, развод, что я его предала. У меня в тот момент потемнело в глазах, сильно заболело сердце. Я звонила мужу и рыдала, объясняла, что это не так, что это ничего не значит и я сама не знаю, зачем я так сказала. Причём, это действительно так, я не испытывала к другу любовных чувств и никогда не планировала с ним никаких отношений, я сама не знаю, зачем так ответила, может благодарность или что. У меня на месяц пропали месячные, я неделю почти ничего не ела, постоянно плакала и меня трясло, была тревожность, хотела покончить с собой. Муж сказал, что запрещает мне общаться с другом и если я напишу ему хоть слово, то развод. Я осталась совсем одна, я не общалась с другом, как хотел муж. Я не вышла на работу и меня уволили, я чувствовала себя ужасно, мне не с кем было поделиться, я хотела поговорить, услышать поддержку. И я пару раз просила у мужа разрешить поговорить с другом под его присмотром, но он только разозлился. В итоге решили пока не разводится, муж обнимал и говорил, что ещё любит и что мы справимся. Я верила в это. С другом я не общалась. Так прошло два месяца. Мы решили поехать в отпуск, отдохнуть вместе. Тогда выяснилось, что у меня просрочен паспорт, я поехала в свою страну сделать его. И через неделю муж позвонил и сказал, что не любит, ничего не чувствует, не
Скучает, что эти два месяца притворялся, что чувства у него пропали и он надеялся, что они вернутся. У меня началась истерика. Я ему говорила, разве ты не понимаешь, что я не предавала тебя и что ничего не было? Я могу пройти детектор лжи, я люблю тебя, я не общалась с другом. Он отвечал, что умом всё понимает, но чувств нет. Я взяла самый близкий билет и вернулась к нему. Он уже потратил отпускные деньги себе на телефон. Он мне сказал, что меня не гонит, что я могу жить с ним, но он меня не любит и не скучает, что я ему безразлична и что он переживает за меня, что я буду страдать. Я предложила сходить к семейному психологу вдвоем, сказала, что сама оплачу. Он отказался, сказал, что не верит в эту фигню. Мама его знает про ситуацию, пыталась его вразумить, но он не стал её слушать, он всегда поступает только как сам решил. Я составила список для него, где по пунктам написала, что буду делать, чтобы больше никогда не обидеть его так и подчеркнула, что уже начала делать, что готова меняться. Сказала, что с другом так и не общалась, а он ответил, что могу общаться, ему всё равно уже. Я со слезами собирала все вещи за 5 лет, он просто молчал. Мама приняла меня, хоть и ругалась, спасибо ей. Прошел месяц, я пишу мужу стихи, говорю ему о любви, напоминаю ему о наших счастливых моментах прошлого, но ничего не помогает, он говорит, что нет чувств. С другом так и не общаюсь. У меня бывают мысли о смерти, я не знаю как жить, меня постоянно мучает чувство вины за то, что вот так разрушила свой брак и вдвойне плохо становится, когда я знаю, что никаких чувств не было к другу, а это стало причиной. У мужа всё хорошо, он не страдает от нашего расставания. Он мне сказал, что время покажет, что вдруг чувства вернутся и тогда он приедет и заберёт меня, мы официально не развелись пока. Я каждый день живу надеждой, жду, когда муж зайдёт в сеть или позвонит. Ещё одна проблема, что когда на часах наступает то время, когда он прочитал переписку и сказал про развод, мне становится плохо, всё сжимает в груди и появляются слёзы. Это продолжается уже месяц, я не могу с этим справится, стараюсь глубоко дышать, но не особо помогает. Через время само проходит. Пожалуйста, мне очень помощь нужна. Я понимаю, что наделала ошибок, подскажите, можно ли вернуть чувства мужа или уже это невозможно? Как мне поступать? Я чувствую, что на грани уже. Заранее спасибо

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
30 июл. 2018
Marysha
выберите с чего хочется начать и заведите будильник сразу же. Вы можете выделить 5 минут на то, чтобы начать воплощать цель. Это будет маленький, но всё-таки шаг.

Я сейчас активно ищу работу, но пока безрезультатно.

Юлия Богородицкая, Вот такой рисунок. Спасибо большое Вам за желание мне помочь, я очень ценю это
31 июл. 2018
Marysha,
Я сейчас активно ищу работу, но пока безрезультатно.
--- Марина, как вам кажется, что таится в вашем ответе, который вы дали мне на предложение выполнить задание?
Вот такой рисунок. Спасибо большое Вам за желание мне помочь, я очень ценю это
--- я рада вам помочь, но большую роль в этом вопросе играете вы сами, вы сама себе помощник! Я хочу подчеркнуть, что быстрых результатов ожидать не стоит, это довольно тяжело, ведь приходится работать на перспективу с трудом различая прогресс.
Замечательный рисунок, спасибо! Что чувствуете, смотря на рисунок, на себя?
31 июл. 2018
Marysha
Замечательный рисунок, спасибо! Что чувствуете, смотря на рисунок, на себя?

Я чувствую, словно нахожусь в другом мире, в волшебном, где мне хорошо и спокойно, где у меня есть друзья - животные. Это глупо наверное.

Юлия Богородицкая, можете пожалуйста написать ваши мысли в целом по этой моей ситуации с мужем, о наших отношениях? Мне важно ваше мнение. Чувство вины каждый день мучает меня, как и то, что мне очень не хватает мужа рядом. Так же мучает обида, что он так легко от меня отказался. Как же избавиться от мысли, что я разрушила свою семью, как с ней жить?
31 июл. 2018
Marysha, я считаю, да и не только я, что за отношения отвечают оба.
Ценность моего мнения фактически ровна нулю (мнения человека, который не был внутри этой ситуации, основанное на переписке). Марина, высказать вам моё мнение - это последнее и не самое лучшее, что я могу вам предложить.
Написать своё мнение, дать совет - дело нескольких минут. И что? Что хорошего навязать вам свою точку зрения?
Если вы хотите мнения, вы можете рассказать кому угодно всё то, что написали мне. Я работаю методом сократовского диалога - задаю вопросы.
Я чувствую, словно нахожусь в другом мире, в волшебном, где мне хорошо и спокойно, где у меня есть друзья - животные. Это глупо наверное.
--- что в этом глупого, почему вы так решили?
Боль от разрыва неминуема, для нас естественно переживать боль утраты.
Вероятно сейчас такая стадия, когда вам нужны не мои техники, а элементарная поддержка. Как думаете?
Я не знаю, можно ли спасти вашу семью, так как не знаю, что в голове у вашего мужа, но на данный момент вам не стоит о себе забывать. Найдите ресурс, который будет давать вам силы. Поговорите с мамой, может быть она разрешит вам завести животное? Поищите хобби, рисуйте - у вас замечательно получается, попробуйте выражать свои чувства письменно - прозой или стихами. Не таите переживания внутри.
Возможно, в нём таится то, что я уже думаю о неудачи сразу, что ничего не получится.
--- разбивайте цель на маленькие шаги, так не страшно оступиться. Если хотите с этим поработать - я подскажу как.
31 июл. 2018
Marysha
Юлия Богородицкая, спасибо за Ваши слова. Я всё поняла. Я просто в поисках чужого мнения стараюсь как бы открыть себе глаза, ищу в этом возможность перестать винить себя каждую минуту.

разбивайте цель на маленькие шаги, так не страшно оступиться. Если хотите с этим поработать - я подскажу как.

Юлия, помогите мне пожалуйста стать целым человеком, а не половинкой кого-то. Это же возможно? Из целей для меня самое важное на данный момент похудеть и найти работу. Работу даже важнее, уже была на многих собеседованиях, но никто не перезвонил.
31 июл. 2018
Marysha,
Марина, не смотря на переживания, вы готовы работать над собой, считаю это решением сильной личности.
Ну что же, тогда продолжим.
Рисунок, ваш возраст, котики, звёздочки... Это творчество, и через творчество вы выражаете себя, выводите наружу свои ощущения. Пусть эту картинку не вывесят в Эрмитаже, важно не это, важно то, что этот рисунок проводник ваших чувств. Рисование - инструмент, помогающий выразить то, что сложно высказать.
Главное в вашем рисунке то, что вы почувствовали себя хорошо.

Касательно маленьких шагов. Давайте попробуем снова. Пожалуйста, выберите цель первостепенной важности и поделите её на оптимальное количество маленьких шагов (пунктами). Деля на шаги важно помнить, что реализовывать их должно быть комфортно, это должны быть подъёмные задачи.

Я просто в поисках чужого мнения стараюсь как бы открыть себе глаза, ищу в этом возможность перестать винить себя каждую минуту.
--- Марина, чужое мнение - это кривое зеркало. Никто не знает вас лучше, чем вы сама.
31 июл. 2018
Marysha
Касательно маленьких шагов. Давайте попробуем снова. Пожалуйста, выберите цель первостепенной важности и поделите её на оптимальное количество маленьких шагов (пунктами). Деля на шаги важно помнить, что реализовывать их должно быть комфортно, это должны быть подъёмные задачи.

Юлия Богородицкая Цель - похудеть и подтянуть кожу.
Шаги:
1) Считать калории
2) Каждый день делать небольшую зарядку на 15 минут
3) Растирать тело через день массажной щёткой
4) Когда будут деньги, купить абонемент в фитнес-клуб.
31 июл. 2018
Marysha, вы можете расписать эти шаги по часам и завести будильник на телефоне прямо сейчас?
Даже если вы плохо знаете себя, другие наверняка знают ещё хуже, как думаете?
31 июл. 2018
Marysha
Даже если вы плохо знаете себя, другие наверняка знают ещё хуже, как думаете?

Да, хуже, но меня угнетает, что я не ощущаю себя на свой возраст ни психологически, ни внешне.
31 июл. 2018
Marysha, пожалуйста, составьте при первой возможности план на следующий день. Я очень рада, ведь вы сделали первые шаги! А в что чувствуете?
Да, хуже, но меня угнетает, что я не ощущаю себя на свой возраст ни психологически, ни внешне.
--- нарисуйте мне, пожалуйста, два рисунка или подберите в интернете две картины (не фото!). На них должны быть изображены две девушки - одна такая, какой вы себя ощущаете, вторая такая, какой бы вы хотели быть.
01 авг. 2018
Marysha
А в что чувствуете?

Мне пока всё ещё тяжело очень, потому что я надеюсь, что у мужа вернутся чувства, а он ведёт себя со мной так, словно у нас не было этих 6 лет, сегодня разговаривала с ним и опять плакала

Юлия Богородицкая, нарисовала
01 авг. 2018
Marysha, добрый день! Сочувствую вам, очень жаль, что так происходит.
Пожалуйста, опишите психологические характеристики двух этих девушек по пунктам в столбик.
01 авг. 2018
Marysha
Юлия Богородицкая, здравствуйте, извините, сегодня на собеседования ходила

Пожалуйста, опишите психологические характеристики двух этих девушек по пунктам в столбик.

Первая девушка, которая толстая:
1) неуверенная в себе
2) молчаливая
3) депрессивная
4) тревожная
5) напряженная
6) грустая
Девушка-мечта:
1) улыбчивая
2) жизнелюбивая
3) весёлая
4) открытая
5) обаятельная
6) лёгкая
02 авг. 2018
Marysha, доброе утро! Как прошло ваше собеседование?
Марина, мы общаемся когда удобно, всё хорошо!
02 авг. 2018
Marysha
Юлия Богородицкая, пока никто не звонил (
02 авг. 2018
Marysha,
Марина, ваш муж строил когда-нибудь планы на будущее?
Расскажите, пожалуйста, какая работа вам интересна, какие вакансии рассматриваете?
02 авг. 2018
Marysha
Юлия Богородицкая, я пока что ищу по специальности, маркетолог. А работа мне нравится та, где я вижу, что у меня хорошо получается справляться с поставленными задачами и это достойно оплачивается.
Ну, мы планировали ребёнка, как встанем на ноги.
02 авг. 2018
Marysha,
Марина, честно говоря я в тупике. Меня не покидает ощущение, что вы полностью сфокусированы на отношениях с мужем. В каком направлении вы сейчас хотите двигаться, к чему вы готовы сейчас? Проявите, пожалуйста, инициативу в общении со мной.
02 авг. 2018
Marysha
Юлия Богородицкая, Юлия, немного не поняла Вас, в каком плане проявить инициативу? Я делаю что-то не так?
Эта ситуация с мужем очень сильно ударила по мне, но я стараюсь жить дальше, стараюсь не думать об этом, стараюсь не плакать. Какой инициативы вы ждёте, объясните пожалуйста, я не хотела Вас обидеть
02 авг. 2018
Marysha,
Нет-нет! Вы меня не обидили!
Предлагаю определиться в каком направлении двигаемся дальше!