КонсультацииСемейные отношения

Это конец брака или можно спасти отношения?

3561
29 июл. 2018
Marysha
Здравствуйте. Мне 26 лет, мужу 27, детей нет. Мы женаты с ним 5 лет, встречались 1 год до этого. Он у меня первый во всех отношениях. Это была очень сильная любовь. Познакомились мы случайно, он из другой страны, из Беларуси. То он ездил ко мне, то я к нему, но в итоге поняли, что жить не можем друг без друга. Ко мне он переезжать отказался, аргументируя это тем, что не хочет жить с моими родными. У него была своя квартира. Я решила переехать к нему, моя мама была в шоке, пыталась отговорить. Но я её не слушала, я хотела быть с любимым. Я даже хотела бросить университет и перевестись на учёбу в его страну, но мама смогла меня убедить, что хотя бы учёбу закончила, и я перешла на заочное. Я переехала к нему, нам было очень сложно, я не работала, потому что нужен был вид на жительство, он работал, но получал очень мало, нам не хватало. Помогали его родители, а когда было совсем плохо, мои родители присылали деньги, чтобы могли немного оплатить долг за коммунальные. Но я не отчаивалась, я его всегда поддерживала и оставалась рядом с ним. Он тоже меня любил и не смотрел на других девушек. Хоть я и очень любила мужа, мне дико не хватало подруг, посиделок с ними, общения. С родителями я очень мало общалась, они были против моего решения. Отношения с подругами из моей страны потерялись. Мой муж хороший и заботливый, но он совсем не сентиментальный, не любит разговаривать, а я наоборот романтик. Он не любил, когда я плакала от одиночества, говорил, что я плачу без повода. Когда я начинала ему что-то рассказывать, то он говорил - можно покороче и к самой сути? Я расстраивалась. Он никогда не делал мне сюрпризы и никогда не дарил цветы сам, а только когда я обижалась или просила, говорил, что не любит такое. Но в тоже время когда я болела, он всегда был рядом. Я устроилась на работу, он нашёл новую и ситуация с деньгами стала лучше. Я не смогла ни с кем подружиться на работе, женщины все были сильно старше меня, муж же наоборот подружился с коллегами и после работы ходил с ними на корпоративы, а я сидела дома. У меня появился друг по переписке. У нас с ним не было никаких отношений, никаких любовных переписок, мы просто с ним общались обо всём на свете. Он с радостью выслушивал мои мысли, мы обсуждали фильмы, музыку. Я рассказывала ему про своего мужа, давала советы про его девушку. Он стал мне очень близок, как родственная душа, я называла его братом. Муж знал о нём, но я его уверила, что ничего к другу не чувствую, что он мне только друг, единственный. Муж говорил, что я с ним ласково разговариваю и много, а так же запрещал мне ходить к тренеру в зал мужчине. И в один день третий человек спросил у меня, относилась ли к другу я когда-нибудь как к парню? Я ответила дословно - не знаю, немножко. Муж в этот момент оказывается читал мои слова и сказал мне что всё, развод, что я его предала. У меня в тот момент потемнело в глазах, сильно заболело сердце. Я звонила мужу и рыдала, объясняла, что это не так, что это ничего не значит и я сама не знаю, зачем я так сказала. Причём, это действительно так, я не испытывала к другу любовных чувств и никогда не планировала с ним никаких отношений, я сама не знаю, зачем так ответила, может благодарность или что. У меня на месяц пропали месячные, я неделю почти ничего не ела, постоянно плакала и меня трясло, была тревожность, хотела покончить с собой. Муж сказал, что запрещает мне общаться с другом и если я напишу ему хоть слово, то развод. Я осталась совсем одна, я не общалась с другом, как хотел муж. Я не вышла на работу и меня уволили, я чувствовала себя ужасно, мне не с кем было поделиться, я хотела поговорить, услышать поддержку. И я пару раз просила у мужа разрешить поговорить с другом под его присмотром, но он только разозлился. В итоге решили пока не разводится, муж обнимал и говорил, что ещё любит и что мы справимся. Я верила в это. С другом я не общалась. Так прошло два месяца. Мы решили поехать в отпуск, отдохнуть вместе. Тогда выяснилось, что у меня просрочен паспорт, я поехала в свою страну сделать его. И через неделю муж позвонил и сказал, что не любит, ничего не чувствует, не
Скучает, что эти два месяца притворялся, что чувства у него пропали и он надеялся, что они вернутся. У меня началась истерика. Я ему говорила, разве ты не понимаешь, что я не предавала тебя и что ничего не было? Я могу пройти детектор лжи, я люблю тебя, я не общалась с другом. Он отвечал, что умом всё понимает, но чувств нет. Я взяла самый близкий билет и вернулась к нему. Он уже потратил отпускные деньги себе на телефон. Он мне сказал, что меня не гонит, что я могу жить с ним, но он меня не любит и не скучает, что я ему безразлична и что он переживает за меня, что я буду страдать. Я предложила сходить к семейному психологу вдвоем, сказала, что сама оплачу. Он отказался, сказал, что не верит в эту фигню. Мама его знает про ситуацию, пыталась его вразумить, но он не стал её слушать, он всегда поступает только как сам решил. Я составила список для него, где по пунктам написала, что буду делать, чтобы больше никогда не обидеть его так и подчеркнула, что уже начала делать, что готова меняться. Сказала, что с другом так и не общалась, а он ответил, что могу общаться, ему всё равно уже. Я со слезами собирала все вещи за 5 лет, он просто молчал. Мама приняла меня, хоть и ругалась, спасибо ей. Прошел месяц, я пишу мужу стихи, говорю ему о любви, напоминаю ему о наших счастливых моментах прошлого, но ничего не помогает, он говорит, что нет чувств. С другом так и не общаюсь. У меня бывают мысли о смерти, я не знаю как жить, меня постоянно мучает чувство вины за то, что вот так разрушила свой брак и вдвойне плохо становится, когда я знаю, что никаких чувств не было к другу, а это стало причиной. У мужа всё хорошо, он не страдает от нашего расставания. Он мне сказал, что время покажет, что вдруг чувства вернутся и тогда он приедет и заберёт меня, мы официально не развелись пока. Я каждый день живу надеждой, жду, когда муж зайдёт в сеть или позвонит. Ещё одна проблема, что когда на часах наступает то время, когда он прочитал переписку и сказал про развод, мне становится плохо, всё сжимает в груди и появляются слёзы. Это продолжается уже месяц, я не могу с этим справится, стараюсь глубоко дышать, но не особо помогает. Через время само проходит. Пожалуйста, мне очень помощь нужна. Я понимаю, что наделала ошибок, подскажите, можно ли вернуть чувства мужа или уже это невозможно? Как мне поступать? Я чувствую, что на грани уже. Заранее спасибо

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
20 авг. 2018
Marysha
Юлия Богородицкая, теперь я задумалась. Внутренний голос скорее ругает меня, и от этих мыслей я могу заплакать даже в общественном месте. Я чувствую себя очень виноватой. Но иногда бывает, что я пытаюсь мысленно рассуждать, не обвиняя себя. Но это тяжело и чаще всего просто ругаю
21 авг. 2018
Marysha,
Но иногда бывает, что я пытаюсь мысленно рассуждать, не обвиняя себя. Но это тяжело
--- скажите, пожалуйста, что вызывает затруднения? Что именно побуждает вас прекратить рассуждать и начинать винить и ругать?
Задание: прошу подойти к вопросу творчески, пожалуйста! Опишите мне три части структуры вашей личности по теории Берна: ребёнка, родителя и взрослого. Попробуйте их себе представить. Можете подобрать к ним картинки, фотографии или нарисуйте их.
23 авг. 2018
Marysha
Юлия Богородицкая, Здравствуйте! Обязательно выполню задание на выходных, я просто устроилась на работу) и она занимает много времени
24 авг. 2018
Marysha, я очень рада! Поздравляю вас! Когда будете готовы продолжить - пишите!
31 авг. 2018
Marysha
Юлия Богородицкая, Здравствуйте! Спасибо большое, надеюсь, что это новый этап моей жизни.
Я выполнила Ваше задание, надеюсь, я правильно его поняла, попыталась описать, как я представляю:
Моя часть личности взрослого: это для меня та личность, о какой я мечтаю и какой представляю себя в мыслях, когда фантазирую, это уверенность в себе. Это красивая и ухоженная женщина, она не идёт на поводу у эмоций, ей плевать на чужое мнение, она знает, что хочет от жизни. Имеет успех у мужчин, добилась повышения на работе. Она полностью соответствует своему знаку зодиака - Скорпион.
Моя часть личности родитель: Это стремление всё держать под контролем, анализировать и искать пути решения ситуации. Это постоянно воспитание себя, это ругань, когда прожила жизнь зря. Это желание отмотать жизнь назад и исправить все ошибки.
Моя часть личности ребёнок, преобладающая: это такая маленькая наивная принцесса, которая любит жизнь, сладости и наслаждается каждым днём. Ей всё интересно, она наивна, капризна и часто плачет. Она отчаянно хочет внимания, любит и радуется, когда её погладят по головке, несамостоятельна и боится много чего.
01 сент. 2018
Marysha, здравствуйте! Я сейчас в отъезде. Отвечу в вскр-пнд.
05 сент. 2018
Marysha
Юлия Богородицкая, здравствуйте. Хотела узнать, Вы просто заняты или больше не хотите работать со мной?
05 сент. 2018
Marysha, здравствуйте! Что-то в нашей переписке, помимо последнего моего долгого ответа, могло вас подтолкнуть к мысли, что я не хочу с вами работать?

Marysha, прекрасно! Благодарю, что подошли к заданию творчески и помимо описания, выполнили иллюстрацию! Здорово!
Но иногда бывает, что я пытаюсь мысленно рассуждать, не обвиняя себя. Но это тяжело и чаще всего просто ругаю
--- на самом деле, если привыкнуть, со временем вы будете слышать трезво мыслящего взрослого всё чаще и чаще. Для того, чтобы контролировать эти, скажем так, голоса, нужно понять, когда в вас говорит ребёнок, когда родитель и при каких обстоятельствах всё-таки прорывается взрослый.
11 сент. 2018
Marysha
Юлия Богородицкая, Юлия, здравствуйте. Простите, что долго не отвечала, я пыталась разобраться в себе. Я пыталась понять причину того, почему я не могу отпустить эту ситуацию. И я поняла. Юля, я всегда ненавидела измены и презирала людей, которые изменяли. И в итоге я разрушаю свои отношения, причина хоть и в косвенной, но в измене, предательстве верного партнёра. Я сама нарушила свои принципы. И из-за этого я не могу простить себя, я как бы отвергаю себя, презираю. Если бы мы расстались по вине мужа, то я бы это спокойнее пережила. Что думаете по этому поводу?
11 сент. 2018
Marysha, здравствуйте! Отвечайте, пожалуйста, тогда, когда удобно.
я пыталась разобраться в себе
--- консультация с психологом именно это и предполагает. В этой работе больше делаете вы, нежели я.
Что думаете по этому поводу?
--- у меня сразу возникли вопросы. Что для вас считается изменой и почему они возникают?
11 сент. 2018
Marysha
консультация с психологом именно это и предполагает. В этой работе больше делаете вы, нежели я.

Спасибо, что хотите мне помочь, но это такое вот понимание мне пришло, и я знаю, что оно верное. Я не хочу заботится о себе, мне неприятно смотреть на себя в зеркало, я сама себя словно наказываю. Я ищу у других людей, чтобы они мне сказали, что это не измена, чтобы оправдать себя, но это не помогает, потому что я всё понимаю. И даже моё глубокое раскаяние не помогает.
По поводу вашего вопроса, что я считаю изменой - изменой я считаю мысли или действия, адресованные другому человеку противоположного пола. Не знаю, как сформулировать. Это те действия, после которых теряешь доверие к человеку, это когда ты понимаешь, что ты не единственный
11 сент. 2018
Я ищу у других людей, чтобы они мне сказали, что это не измена, чтобы оправдать себя, но это не помогает,
--- понимая это, я не собираюсь вас оправдывать. Я понимаю, также, что вам гораздо проще искать причины в себе.
Марина, направьте нашу беседу в том направлении, которое было бы для вас наиболее предпочтительно.
11 сент. 2018
Marysha
Юлия Богородицкая, пожалуйста, помогите мне справиться с этой ситуацией, как мне поменять отношение к ситуации? Почему я ищу причины лишь в себе? Мне постоянно хочется себя наказывать, даже физически (мне кажется, я сойду так с ума
11 сент. 2018
Marysha, вернёмся к теме измены?
Дело в том, что хочется вам/нам/кому угодно или нет, а отношения в паре делят ответственность пополам между партнёрами. Она вклад, он вклад, она влияет на него, он влияет на неё, она помогает ему удовлетворить потребности и он помогает... Или не помогает, и т. д.
Условимся, что этой темой я не хочу никого оправдать или обвинить.
У действий есть причины. Логическая цепочка такова (если ошибусь - поправьте, пожалуйста): вам не хватало внимания (судя по тому, что вы писали, вам в буквальном смысле закрывали рот и относились предвзято к вашим мыслям и чувствам - мне кажется этот момент очень важен, я верно поняла вашу историю?), так вот, вам не хватало внимания и, судя по тому, что вы начали искать это внимание в другом месте и радоваться этому, для вас это потребность важна. Ваша потребность важна - не стоит сразу пытаться навесить ярлыки, пытаться расставить роли "вы - виновница, он - жертва".
Люди любят внимание, люди любят общение, людям приятно, когда они нравятся другим - факт? Да вроде как факт, для большинства из нас. Так вот, если женщине не хватает внимания, она в этом может быть виновата, а может быть не виновата. Я не видела, как вы взаимодействовали с вашим партнёром, но могло случится и так, что человек оказался не готов к семейной жизни или просто потерял к вам интерес. Могло случится так, что ваши преимущества и плюсы в его глазах не являлись ценностью. Да всё что угодно могло быть, мы не будем с вами гадать на кофейной гуще.
Я не просто так предложила вам обдумать теорию Э. Берна. Девочка внутри вас отвергнута. Кем ещё она была отвергнута, кто её оттолкнул? В прошло так было? Вам было больно? Рана затянулась? А сейчас, этот разрыв вскрыл эту рану?
Кто-то, встретившись с препятствиями ловит азарт, а кто-то рассыпается на кусочки.
Всё случилось не так давно, боль не отступает, так как прошло не много времени.
Опирайтесь на свои ресурсы, на свои сильные стороны и подумайте, что хорошего и полезного вы вынесли из этих отношений? Это тривиальные вопросы, но ответы на них поддержат вас в этот сложный период, эти ответы скажет ваш взрослый. Именно взрослая часть нашей личности, условно говоря, ведёт конструктивный разговор, ищет причины, проясняет следствия, а ребёнок внутри нас плачет, он растерян, он зовёт на помощь другого взрослого, родителя. Ребёнок привык винить во всём себя, потому что его так научили его родители, обвиняющие родители.
15 сент. 2018
Marysha
Юлия Богородицкая, Юлия, спасибо огромное за Ваше сообщение, перечитываю его всякий раз, когда в очередной раз занимаюсь самобичеванием. Вы даже не представляете, насколько Вы мне помогаете. Я впервые задумалась, что действительно, я же была не счастлива, мне было одиноко, но мужа я любила и продолжаю любить до сих пор.
Опирайтесь на свои ресурсы, на свои сильные стороны и подумайте, что хорошего и полезного вы вынесли из этих отношений?

Юлия, мне очень тяжело определить свои сильные стороны, я их абсолютно не вижу. Мне кажется, что во мне нет ничего выдающегося.
Я подумала, что я вынесла из этих отношений:
1) Я поняла, что нельзя полностью растворяться в партнере. Должны быть свои интересы и занятия
2) Не стоит заводить друзей мужского пола, всё равно ничем хорошим это не кончится
3) Не стоит пытаться вернуть отношения, если они нужны только мне
4) Не стоит всегда идти самой мириться первой (но это очень сложно, я быстро отхожу (
5) Не устраивать сцены, быть спокойнее, хотя бы стараться контролировать себя
6) Не сидеть дома, а развиваться
7) Всегда следить за своей внешностью
17 сент. 2018
Marysha,
спасибо огромное за Ваше сообщение, перечитываю его всякий раз, когда в очередной раз занимаюсь самобичеванием. Вы даже не представляете, насколько Вы мне помогаете.
--- Марина, отрадно читать ваши слова!
Я впервые задумалась, что действительно, я же была не счастлива, мне было одиноко, но мужа я любила и продолжаю любить до сих пор.
--- не всегда любовь идёт рука об руку со счастьем, но к этому, желательно, стремиться. Хотеть видеть своего близкого счастливым - одно из проявлений любви.
Я словно боготворила мужа и с его таким поведением мой мир рухнул.
--- вы живы, а значит ВАШ МИР не рухнул. Рухнул союз с соседним миром, а значит в этом союзе были слабые места. Как думаете, какие?
мне очень тяжело определить свои сильные стороны, я их абсолютно не вижу
--- вы адаптировались на новой работе?
Я в вас вижу целеустремлённую личность и интересного собеседника, как минимум. Вспомните все свои успехи, даже самые маленькие, что позволило вам тогда проявить себя?
Расскажите, что пробуждает в вас интерес и радость? Какие любимые занятия?
Я подумала, что я вынесла из этих отношений

1) Я поняла, что нельзя полностью растворяться в партнере. Должны быть свои интересы и занятия --- за счёт чего один человек растворяется в другом?
2) Не стоит заводить друзей мужского пола, всё равно ничем хорошим это не кончится --- почему?
3) Не стоит пытаться вернуть отношения, если они нужны только мне
4) Не стоит всегда идти самой мириться первой (но это очень сложно, я быстро отхожу (--- я понимаю о чём вы, но расскажите подробнее, разверните мысль.
5) Не устраивать сцены, быть спокойнее, хотя бы стараться контролировать себя --- вы всегда вспыльчивы или устроение сцен было единственным выходом? В каких случаях обычно это происходило с вами?
6) Не сидеть дома, а развиваться
7) Всегда следить за своей внешность
23 сент. 2018
Marysha
вы всегда вспыльчивы или устроение сцен было единственным выходом? В каких случаях обычно это происходило с вами?

Я всегда очень эмоциональна. Радуюсь бурно, огорчаюсь тоже бурно, сочувствую, могу заплакать вместе с другим человеком, когда он плачет. Если на экране происходит что-то, что было со мной, то я начинаю плакать. Мужа это оказывается очень раздражало, он мне недавно это сказал. Сказал, что ему не нравилось, что я часто плачу по всякой фигне. Я могла заплакать, если у меня на работе был плохой день, если мне было очень одиноко. Один раз я заплакала, потому что увидела как сбили собаку. Надеюсь, я не больная
23 сент. 2018
Marysha, здравствуйте!
Сложно найти баланс, потому что я не люблю шумные компании, я вроде интроверт.
--- скажите, пожалуйста, что вас на толкнуло на мысль о компании?
Я стараюсь, но у меня конечно не всё получается
--- не беда! Со временем появится опыт, с опытом уменьшится количество ошибок.
Вроде мне удалось с коллегами установить первый контакт.
--- здорово!:)
Спасибо, мне очень приятно, если вы так правда считаете.
--- не вижу смысла сочинять.
Задумалась над своими достижениями
--- то, о чём вы пишите, подтверждает, что вы целеустремлённая личность.
Я всегда очень эмоциональна.
--- вы чувствительны и это не болезнь, некоторые люди сочтут это вашим преимуществом. А вы знаете о плюсах этой чувствительности?
23 сент. 2018
Marysha
Юлия Богородицкая, здравствуйте, спасибо за добрые слова)
вы чувствительны и это не болезнь, некоторые люди сочтут это вашим преимуществом. А вы знаете о плюсах этой чувствительности?

Нет, я не знаю плюсов чувствительности. До сих пор у меня в жизни были от неё одни проблемы. Может именно в ней и заключаются все мои ошибки. Если вдруг в меня ещё кто-то влюбится, хотелось бы, чтобы он принял это и относился с пониманием
23 сент. 2018
Marysha,
Может именно в ней и заключаются все мои ошибки
--- как думаете, могла чувствительность повлиять на то, что вы любите (и умеете) писать и заняли почётное место на конкурсе? Если да, то как?