КонсультацииСемейные отношения

Это конец брака или можно спасти отношения?

3751
29 июл. 2018
Marysha
Здравствуйте. Мне 26 лет, мужу 27, детей нет. Мы женаты с ним 5 лет, встречались 1 год до этого. Он у меня первый во всех отношениях. Это была очень сильная любовь. Познакомились мы случайно, он из другой страны, из Беларуси. То он ездил ко мне, то я к нему, но в итоге поняли, что жить не можем друг без друга. Ко мне он переезжать отказался, аргументируя это тем, что не хочет жить с моими родными. У него была своя квартира. Я решила переехать к нему, моя мама была в шоке, пыталась отговорить. Но я её не слушала, я хотела быть с любимым. Я даже хотела бросить университет и перевестись на учёбу в его страну, но мама смогла меня убедить, что хотя бы учёбу закончила, и я перешла на заочное. Я переехала к нему, нам было очень сложно, я не работала, потому что нужен был вид на жительство, он работал, но получал очень мало, нам не хватало. Помогали его родители, а когда было совсем плохо, мои родители присылали деньги, чтобы могли немного оплатить долг за коммунальные. Но я не отчаивалась, я его всегда поддерживала и оставалась рядом с ним. Он тоже меня любил и не смотрел на других девушек. Хоть я и очень любила мужа, мне дико не хватало подруг, посиделок с ними, общения. С родителями я очень мало общалась, они были против моего решения. Отношения с подругами из моей страны потерялись. Мой муж хороший и заботливый, но он совсем не сентиментальный, не любит разговаривать, а я наоборот романтик. Он не любил, когда я плакала от одиночества, говорил, что я плачу без повода. Когда я начинала ему что-то рассказывать, то он говорил - можно покороче и к самой сути? Я расстраивалась. Он никогда не делал мне сюрпризы и никогда не дарил цветы сам, а только когда я обижалась или просила, говорил, что не любит такое. Но в тоже время когда я болела, он всегда был рядом. Я устроилась на работу, он нашёл новую и ситуация с деньгами стала лучше. Я не смогла ни с кем подружиться на работе, женщины все были сильно старше меня, муж же наоборот подружился с коллегами и после работы ходил с ними на корпоративы, а я сидела дома. У меня появился друг по переписке. У нас с ним не было никаких отношений, никаких любовных переписок, мы просто с ним общались обо всём на свете. Он с радостью выслушивал мои мысли, мы обсуждали фильмы, музыку. Я рассказывала ему про своего мужа, давала советы про его девушку. Он стал мне очень близок, как родственная душа, я называла его братом. Муж знал о нём, но я его уверила, что ничего к другу не чувствую, что он мне только друг, единственный. Муж говорил, что я с ним ласково разговариваю и много, а так же запрещал мне ходить к тренеру в зал мужчине. И в один день третий человек спросил у меня, относилась ли к другу я когда-нибудь как к парню? Я ответила дословно - не знаю, немножко. Муж в этот момент оказывается читал мои слова и сказал мне что всё, развод, что я его предала. У меня в тот момент потемнело в глазах, сильно заболело сердце. Я звонила мужу и рыдала, объясняла, что это не так, что это ничего не значит и я сама не знаю, зачем я так сказала. Причём, это действительно так, я не испытывала к другу любовных чувств и никогда не планировала с ним никаких отношений, я сама не знаю, зачем так ответила, может благодарность или что. У меня на месяц пропали месячные, я неделю почти ничего не ела, постоянно плакала и меня трясло, была тревожность, хотела покончить с собой. Муж сказал, что запрещает мне общаться с другом и если я напишу ему хоть слово, то развод. Я осталась совсем одна, я не общалась с другом, как хотел муж. Я не вышла на работу и меня уволили, я чувствовала себя ужасно, мне не с кем было поделиться, я хотела поговорить, услышать поддержку. И я пару раз просила у мужа разрешить поговорить с другом под его присмотром, но он только разозлился. В итоге решили пока не разводится, муж обнимал и говорил, что ещё любит и что мы справимся. Я верила в это. С другом я не общалась. Так прошло два месяца. Мы решили поехать в отпуск, отдохнуть вместе. Тогда выяснилось, что у меня просрочен паспорт, я поехала в свою страну сделать его. И через неделю муж позвонил и сказал, что не любит, ничего не чувствует, не
Скучает, что эти два месяца притворялся, что чувства у него пропали и он надеялся, что они вернутся. У меня началась истерика. Я ему говорила, разве ты не понимаешь, что я не предавала тебя и что ничего не было? Я могу пройти детектор лжи, я люблю тебя, я не общалась с другом. Он отвечал, что умом всё понимает, но чувств нет. Я взяла самый близкий билет и вернулась к нему. Он уже потратил отпускные деньги себе на телефон. Он мне сказал, что меня не гонит, что я могу жить с ним, но он меня не любит и не скучает, что я ему безразлична и что он переживает за меня, что я буду страдать. Я предложила сходить к семейному психологу вдвоем, сказала, что сама оплачу. Он отказался, сказал, что не верит в эту фигню. Мама его знает про ситуацию, пыталась его вразумить, но он не стал её слушать, он всегда поступает только как сам решил. Я составила список для него, где по пунктам написала, что буду делать, чтобы больше никогда не обидеть его так и подчеркнула, что уже начала делать, что готова меняться. Сказала, что с другом так и не общалась, а он ответил, что могу общаться, ему всё равно уже. Я со слезами собирала все вещи за 5 лет, он просто молчал. Мама приняла меня, хоть и ругалась, спасибо ей. Прошел месяц, я пишу мужу стихи, говорю ему о любви, напоминаю ему о наших счастливых моментах прошлого, но ничего не помогает, он говорит, что нет чувств. С другом так и не общаюсь. У меня бывают мысли о смерти, я не знаю как жить, меня постоянно мучает чувство вины за то, что вот так разрушила свой брак и вдвойне плохо становится, когда я знаю, что никаких чувств не было к другу, а это стало причиной. У мужа всё хорошо, он не страдает от нашего расставания. Он мне сказал, что время покажет, что вдруг чувства вернутся и тогда он приедет и заберёт меня, мы официально не развелись пока. Я каждый день живу надеждой, жду, когда муж зайдёт в сеть или позвонит. Ещё одна проблема, что когда на часах наступает то время, когда он прочитал переписку и сказал про развод, мне становится плохо, всё сжимает в груди и появляются слёзы. Это продолжается уже месяц, я не могу с этим справится, стараюсь глубоко дышать, но не особо помогает. Через время само проходит. Пожалуйста, мне очень помощь нужна. Я понимаю, что наделала ошибок, подскажите, можно ли вернуть чувства мужа или уже это невозможно? Как мне поступать? Я чувствую, что на грани уже. Заранее спасибо

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
14 авг. 2018
Marysha
Юлия Богородицкая, Здравствуйте, спасибо за ответ. Я как раз и хочу разобраться в происходящем и не допускать больше ошибок.
14 авг. 2018
Marysha, добрый вечер!
Я как раз и хочу разобраться в происходящем и не допускать больше ошибок.
--- Марина, дело в том, что я несколько раз заговаривала с вами о каких-то шагах в этом направлении, но вы переводили тему. Поэтому однажды я сделала вывод, что вы не готовы к работе, так как остро переживаете разрыв. Я это понимаю, ведь конец отношений приводит, порой, действительно, к очень большим потрясениям.
Вот наиболее яркий пример: моё сообщение в четверг от 7 утра и ваш ответ.
Таким образом, если вы чувствуете, что пока не готовы - мы можем отложить работу. Если вы просто хотите, чтобы я оставалась рядом - то давайте сменим формат работы и я, с удовольствием, буду общаться с вами в режиме поддержки!
16 авг. 2018
Marysha
Марина, пожалуйста, расскажите, какие вакансии вы для себя рассматриваете, о каких мечтаете, на какие смотрите, но не решаетесь обратиться?

Сейчас рассматриваю вакансии только по специальности, обращаю внимания на те, где более менее смогу справиться с обязанностями. Те вакансии, о которых я мечтаю, с очень высокими требованиями и нужен английский, а я не знаю его.

Юлия Богородицкая, мне сейчас очень тяжело, очень. Я не знаю, сколько времени мне понадобится, чтобы пережить это (
16 авг. 2018
Marysha,
Марина, вы можете просто делиться со мной переживаниями, а работу над собой можно оставить на потом. Вы можете писать мне всё, что считаете нужным, просто рассказывать о мыслях и чувствах.
17 авг. 2018
Marysha
Юлия Богородицкая, здравствуйте. Понимаете, меня не покидают мысли, что я упустила своё счастье в жизни, что это был мой мужчина, а я его потеряла. Меня терзает страх, что меня больше никто никогда не полюбит, что я никому не нужна. Постоянно появляются мысли, какой муж был замечательный и как он любил меня, и о своих ошибках. И мне становится очень больно
17 авг. 2018
Marysha, добрый день!
Марина, что сложившееся состояние у вас отнимает, что даёт?
17 авг. 2018
Marysha
Юлия Богородицкая, я никогда не думала об этом.
Отнимает... Желание жить, желание вообще начинать отношения, ничего не хочется, ненавижу и ругаю себя
Даёт... Не знаю, что даёт. Видимо ничего.
17 авг. 2018
Marysha, в этом может таиться некая выгода, не заметная и не очевидная. Часто бывает так, что человек прибывает в каком-то состоянии и не спешит от него избавляться не просто так. Даже из страданий можно извлечь выгоду.
А ещё поразмышляйте о привычке. О привычке не любить себя и во всем винить. Это проще, чем перестроиться.
17 авг. 2018
Marysha
Юлия Богородицкая, Как понять, виню ли я себя зря или это просто требовательность к себе? Я всегда считала, что ругать себя нужно, это совесть. Я когда худела и срывалась, на следующий день наказывала себя голодовкой.
Я много думала над нелюбовью к себе с ваших слов, когда мы начали с вами общаться. И в итоге пришла к выводу, что сама для себя считаю, что мне себя не за что любить. Но я реально не могу написать свою изюминку, я сидела и думала над этим. Не могу понять, чем я отличаюсь от других людей. Спрашивать об этом глупо. Может есть какое-нибудь упражнение, которое помогает узнать свою изюминку?
17 авг. 2018
Marysha, у вас вошло в привычку ругать себя и в связи с этим у меня есть плохие новости и хорошая.
Ругая себя, человек занижает свою самооценку, в эти моменты происходит непринятие себя. Помимо этого, сфокусировавшись на ошибке, на негативе, вы забываете о всем хорошем, что в вас есть.
Хорошая новость в том, что избавиться от этой привычки можно. 1. Не ругайте себя 2. Фокусируйтесь на позитиве.
Как только вы перестанете фокусироваться на мнимых или на реальных ошибках, то увидите свои изюминки. Пока что вы их затмеваете злым голосом, звучащим в вашей голове.
17 авг. 2018
Marysha
Юлия Богородицкая, это так странно на самом деле, хорошее в себе я не вижу, но вижу в других всегда)
Если не ругать себя, то как же не повторять больше ошибок?
Как именно научиться думать только позитивно? Мне кажется, это очень тяжело
17 авг. 2018
(изменено 30 нояб. 2019)
Marysha, крайности не к чему) только позитивно не надо!
Давайте рассуждать в ином ключе. Прочитайте, пожалуйста, статью, особое внимание уделив таблице 2. Напишите, когда прочтёте и мы обсудим.
19 авг. 2018
Marysha
Юлия Богородицкая, Здравствуйте. Прочитала данную статью
19 авг. 2018
Marysha, добрый день!
Как думаете, чей голос звучит у вас в голове, когда вы себя ругаете?
19 авг. 2018
Marysha
Юлия Богородицкая, мне кажется, когда именно ругает, то я-взрослый
19 авг. 2018
Marysha, ругающий голос похож на голос кого-то из ваших родителей?
20 авг. 2018
Marysha
Юлия Богородицкая, здравствуйте, нет, он совсем не похож на голос моих родителей.
20 авг. 2018
Marysha, какими приёмами вас воспитывали? Что говорили? Можете выделить фразы три?
Дело в том, что взрослый - не ругает, он критически осмысливает происходящее. Ругает именно критический родитель, являющийся частью в структуре личности.
20 авг. 2018
Marysha
Юлия Богородицкая, меня особо не воспитывали, я училась хорошо, потому мама никогда не ходила на мои родительские собрания, она ходила к брату. Если она и бралась воспитывать, то просто кричала, ругалась. Но мы редко разговаривали, она работала до 8 вечера, когда развелась с папой
20 авг. 2018
Marysha,
Дело в том, что взрослый - не ругает, он критически осмысливает происходящее. Ругает именно критический родитель, являющийся частью в структуре личности.
--- что думаете об этом? О своём внутреннем диалоге?