Рвотный рефлекс и головная боль, как реакция на агрессию мамы

На данный момент я хочу избавиться от него в целом, не говоря уже о каких то мелких качествах что есть у меня. Понимая даже что нереально я хочу выцарапать его из моей жизни.

Мне он как был и так остался отвратителен, если сейчас не больше. Я не могу даже передать словами насколько он мерзок мне

Как сейчас читаются эти строки?

Как сейчас читаются эти строки?

Ровно. Уже более спокойно

Обидно. Хочется сказать "ты просто меня не понимаешь"

Кому обращены эти мысли? Представьте этот образ? Прочувствуйте, где в теле откликается обида на непонимание близкими?

Посмотрите вокруг, как видится старушка и кот, что вообще окружает сейчас?

Ровно. Уже более спокойно

Представьте образ папы, какой он? Что хочется сказать ему? Можете ли вы поделиться с ним своими желаниями избавиться от него и тем, что сейчас это желание существенно слабее?

Кому обращены эти мысли? Представьте этот образ? Прочувствуйте, где в теле откликается обида на непонимание близкими?

Посмотрите вокруг, как видится старушка и кот, что вообще окружает сейчас?

К маме. Это точно маме. Чувство обиды и возмущения. В сжатых челюстях и согнутых коленях.

Старушка постаревшая именно от усталости. А кот воплощение жизни и молодости

К маме. Это точно маме. Чувство обиды и возмущения. В сжатых челюстях и согнутых коленях.

Какой видится мама? Что хочется ей сказать? Как ощущает себя ваш образ перед ней? Прислушайтесь к челюсти и коленям, как сейчас они ощущаются?

Какой видится мама? Что хочется ей сказать? Как ощущает себя ваш образ перед ней? Прислушайтесь к челюсти и коленям, как сейчас они ощущаются?

Никак. Вот просто никак. И сказать ничего не хочется. Но и злости нет. Пустота.

Колени расслаблены а челюсти тоже свободны

Старушка постаревшая именно от усталости. А кот воплощение жизни и молодости

Как видятся сейчас эти фигуры? Есть ли какое-то взаимодействие с ними? Если есть, то какое? Как эти фигуры реагируют на мамину и папину фигуры?

Как видятся сейчас эти фигуры? Есть ли какое-то взаимодействие с ними? Если есть, то какое? Как эти фигуры реагируют на мамину и папину фигуры?

Кот помогает старушке, без него совсем плохо было бы. И дает чувство безопасности и умиротворения.

На родителей старушка устало машет рукой и отворачивается. Не хочет разговаривать

Никак. Вот просто никак. И сказать ничего не хочется. Но и злости нет. Пустота.

То есть вы как-будто не видите маму? Правильно поняла? Прислушайтесь к написанному

Кому обращены эти мысли? Представьте этот образ? Прочувствуйте, где в теле откликается обида на непонимание близкими?

К маме. Это точно маме. Чувство обиды и возмущения. В сжатых челюстях и согнутых коленях.

Как это сейчас чувствуется? Присмотритесь к пустоте, если есть только она, насколько её много и как она расположена относительно вас?

На родителей старушка устало машет рукой и отворачивается. Не хочет разговаривать

Можно сказать, что старушка образ вашей части, уставшей от родительских ссор и маминых обидных слов?

Кот помогает старушке, без него совсем плохо было бы. И дает чувство безопасности и умиротворения.

О какой части кот?

То есть вы как-будто не видите маму? Правильно поняла? Прислушайтесь к написанному

Я вижу но ничего не чувствую. Все закрыто и нету желания узнавать

Как это сейчас чувствуется? Присмотритесь к пустоте, если есть только она, насколько её много и как она расположена относительно вас?

В пустоте осталось разочарование, и некая отреченность. Состояние "все равно". Именно ее много. Всю меня заполнило

Я вижу но ничего не чувствую. Все закрыто и нету желания узнавать

Расскажите подробнее об этом нежелании узнавать и открывать что-то.

Можно сказать, что на данный момент вы прошли туда куда могли и идти дальше пока нет ресурса?

Можно сказать, что старушка образ вашей части, уставшей от родительских ссор и маминых обидных слов?

Да. Можно. Но под образ старушки и я подхожу

О какой части кот?

С права, рядышком

В пустоте осталось разочарование, и некая отреченность. Состояние "все равно". Именно ее много. Всю меня заполнило

Да. Можно. Но под образ старушки и я подхожу

Можно сказать что эта отрешенность похожа на отношение к ситуации старушки?

Расскажите подробнее об этом нежелании узнавать и открывать что-то.

Можно сказать, что на данный момент вы прошли туда куда могли и идти дальше пока нет ресурса?

Точно! Нет ресурсов. Будто батарея разрядилась, и я закончилась

Можно сказать что эта отрешенность похожа на отношение к ситуации старушки?

Весьма похоже

С права, рядышком

Почувствуйте, что даёт вам кот, давайте дадим немного ресурса и будем закругляться.