КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии

Страх оценки работы. Как себя понять?

1423
15 мая 2020
Дарья
У меня уже на протяжении 4х лет следующая проблема: я по образованию художник, занимаюсь росписью стен, обожаю своё дело и готова сутками рисовать для себя или родственников, но когда ко мне обращаются заказчики у меня начинается паника. Весь процесс работы становится сплошным мучением, с самого начала, когда нужно договориться о работе, задачах и стоимости, когда приступаю к новому заказу-не могу есть и спать, очень переживаю, а когда уже подходит время сдачи работы и заказчики ее оценивают-у меня вообще темнеет в глазах, я не чувствую всё своё тело, хочется убежать и вообще никогда больше не браться за это дело. Это очень мешает мне жить, потому что пытаюсь всеми возможными способами и отговорками избежать работу, соответственно живу без денег, на грани нищеты. При этом за всё время работы я не получила ни одного плохого отзыва, я знаю что я делаю свою работу хорошо, поэтому совсем не понимаю реакцию своего мозга. Подскажите пожалуйста, в каком направлении стоит работать? Это проблемы с самооценкой?

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
15 мая 2020

Здравствуйте, Дарья!

Я готов взять Ваш запрос на бесплатную консультацию, если Вы не возражаете.

Условия консультации
Вам предоставляется возможность получить бесплатную открытую (демо) консультацию, которую я провожу на безвозмездной основе. Бесплатная консультация имеет ограничения как по времени проведения, так и по возможности применять специальные психотехники. Поэтому не может в полной мере заменить полноценную индивидуальную работу с клиентом. Для продления консультации на платной основе обращайтесь к специалисту в личных сообщениях.
Демо консультация по времени работы специалиста занимает время одной сессии (1 час) и проводится на протяжении не более 3-х дней с момента первого ответа специалиста с учетом режима свободного общения. После этого клиент завершает консультацию и если считает её полезной для себя, то при завершении пишет отзыв, выражая своё отношение к работе специалиста. Если клиент по каким-то причинам не считает целесообразным оставлять свой отзыв о консультации, то специалист сам завершает демо консультацию. Отличие демо консультации заключается и в том, что она видна всем желающим ознакомиться с ней как во время консультации, так и в архиве сайта.
На сайте есть функция: «Скрыть консультацию». Консультация остается бесплатной, но за символическую плату она скрывается от просмотра. При этом специалист теряет возможность продемонстрировать своё мастерство в рамках бесплатной консультации, поэтому этой функцией можно воспользоваться только с согласия специалиста. В противном случае специалист оставляет за собой право закрыть демо консультацию.
В условиях консультации есть вопросы, на которые я прошу Вас сразу же ответить, чтобы мне не пришлось их повторять, а также некоторые рекомендации по работе: 1) Как я могу к Вам обращаться, чтобы Вы наиболее комфортно чувствовали себя? 2) Вы можете выбрать в какой форме произносить Ваше имя и комфортную форму обращения на «ВЫ» или на «ТЫ». 3) Какую форму обращения Вы выберите ко мне? Вы можете обращаться Владимир Викторович или просто Владимир на ВЫ или на ТЫ как будет удобнее. 5) Если есть возражения или вопросы по предложенным условиям, то Вы можете уточнить, задав дополнительные вопросы. • Если Вы сочтете, что мой вопрос или комментарий имеет для Вас особое значение, ставьте, пожалуйста, отметку «нравится», которая находится внизу сообщения в форме сердечка. Для удобства работы отвечая на мое сообщение, копируйте мой вопрос.
Консультирование в демо режиме, равно как и другие формы консультирования предполагают работу не только специалиста, но и Вашу работу над собой. Без Ваших усилий работа не имеет смысла. Процесс демо консультации проходит в режиме свободного общения – Вы пишите, когда Вам удобно, специалист отвечает по мере возможности. Если Вам важно получать гарантированно быстрые ответы в согласованное время, то согласовывайте со специалистом возможность проведения платной консультации. С тарифами консультаций можете ознакомиться в моем профиле в разделе финансы. Если в течение одного дня автор запроса не проявил своей активности, тема закрывается как утратившая свою актуальность. В исключительных случаях Вы можете попросить о продлении демо консультации и по возможности Вам будет предоставлено дополнительное время.
С уважением, Владимир Викторович
15 мая 2020
Дарья

Здравствуйте! Да, конечно, буду рада

15 мая 2020

Хорошо, Дарья, ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями консультации, которые находятся внизу и ответьте на вопросы.

15 мая 2020
Дарья

-ко мне можно обращаться на ты и называть Даша

-мне будет комфортнее обращаться к вам на Вы, Владимир.

Консультацию можно провести в любом режиме, как вам удобнее

15 мая 2020

Хорошо, Даша, тогда мы сейчас начнем, а завтра продолжим.

15 мая 2020
Дарья

Да, хорошо

15 мая 2020

Ты написала. Что эта проблема существует у тебя 4 года. Это значит, что она появилась 4 года назад?

15 мая 2020
Дарья

4 года назад я просто начала выполнять платные заказы, до этого только училась и не знала о существовании проблемы

15 мая 2020

Я правильно понял, что 4 года назад эта проблема заявила о себе, проще говоря ты узнала о её существовании?

15 мая 2020

Даша, у тебя проблемы со связью или нет возможности сейчас отвечать?

15 мая 2020
Дарья

Нет, со связью всё хорошо. Просто долго формулирую мысли. Я думаю предпосылки проблемы были и раньше

15 мая 2020
Дарья

Я переживала абсолютно каждую оценку во время учебы

15 мая 2020

И сейчас переживаешь насколько правильно ты отвечаешь?

15 мая 2020
Дарья

Думаю, что да

15 мая 2020

Я открою тебе маленький секрет. Психологи задают такие вопросы, на которые нет правильных ответов, есть ответы конкретного человека. И я как психолог не могу оценивать правильность или неправильность ответов. Твои ответы просто помогают мне понять суть проблемы, чтобы найти их эффективное решение.

15 мая 2020

Я предлагаю с учетом, что тебе необходимо время подумать, не углубляться в проблему, а перенести работу на завтра, когда у тебя будет достаточно времени подумать и я не буду торопить с ответами. У тебя будет завтра возможность поработать?

15 мая 2020
Дарья

Да, будет. В какое время вам удобно?

15 мая 2020

С утра, как только будет у меня возможность, я напишу. А потом у нас будет много времени впереди. Ориентировочно после 9-10 часов.

15 мая 2020
Дарья

Хорошо, Спасибо! До завтра

16 мая 2020

Доброе утро, Дарья!

Я могу продолжить консультацию как только появитесь.

Отзыв о консультации

Владимир нашел те самые нужные слова, которые помогли мне очень быстро понять суть моей проблемы. А соответственно, и найти путь к ее решению. За что ему очень благодарна! При возможности обязательно обращусь еще, чтобы решить другие волнующие вопросы.

Дарья