Как преодолеть проблемы и перестать тревожиться?

Здравствуйте, Вера!

Я готов взять Ваш запрос на бесплатную консультацию.

Вам необходимо ознакомиться с условиями бесплатной консультации, которые находятся внизу, если требуется задать уточняющие вопросы и выразить своё согласие с ними. Также до начала консультации требуется ответить на поставленные вопросы.

Владимир, добрый вечер. Меня зовут Вера. Вы ответили мне на сайте. Ко мне можно обращаться на Ты.

Вам могу обращаться Владимир Викторович.

Благодарю, что предложили демо-консультацию. Я в правильном канале связи пишу Вам?

Да, Вера, совершенно верно. Именно здесь мы и проведем консультацию в текстовом формате.

Вы имели до этого опыт обращения к психологу?

То, что Вы имеете неполное высшее психологическое образование я понял. Я спросил о личной работе с психологом.

Да, Владимир Викторович. Когда совсем тяжело было по некоторым вопросам звонила в службу поддержки и был психолог, к которому обращалась время от времени.

И какие впечатления от работы с ним?

И какие у Вас ожидания от нашей работы? Каков должен быть результат в Вашем представлении?

И какие впечатления от работы с ним?

И какие у Вас ожидания от нашей работы? Каков должен быть результат в Вашем представлении?

Мне было больно, подчас невыносимо, в некоторых случаях слышать некоторое вещи. Многое осознала, многое приняла для себя уже как правило, как аксиому, начала применять в жизни, очень многим помогла работа с психологом. Становилось легко и находила ответы, успокаивалась, начала радоваться жизни и своим прорывам, успехам в ней, на многое посмотрела совершенно иным вщглядом. Поставила на паузу сейчас общение. По некоторым причинам очередной раз было больно. Очень. Пытаюсь ограничить общение, чтобы не навредить человеку, чувствую вину от того, что, возможно, сама того не желая, могла обидеть человека, который со мной занимался. Честно говоря, та реакция человека мне до сих пор не до конца ясна. Но я очень многое почерпнула от работы с тем человеком.

От работы с Вами, Владимир Викторович, ожидаю честного диалога, хотя, видимо, я натура ранимая и обидчивая, судя по предыдущему опыту. Но я всё же хочу найти ответы на многие вопросы.

Идеальный результат, видимо, для меня - это обретение внутреннего спокойствия, прекращение самобичевания по любому поводу, повышение уверенности, самооценки, любви к себе, возможность увидеть со стороны, понимание что делать и над чем работать дальше в отношении того, что тревожит, действенные и практические советы и рекомендации. Конечно, я понимаю, что универсальной таблетки нет, но хочется не мучаться от таких состояний, максимально научиться беречь саму себя и других и не страдать от низкой самооценки, чувства стыда и вины. Благодарю

От работы с Вами, Владимир Викторович, ожидаю честного диалога, хотя, видимо, я натура ранимая и обидчивая, судя по предыдущему опыту. Но я всё же хочу найти ответы на многие вопросы.

Ответы найдем. Что натура ранимая тоже учтем)

Идеальный результат, видимо, для меня - это обретение внутреннего спокойствия, прекращение самобичевания по любому поводу, повышение уверенности, самооценки, любви к себе, возможность увидеть со стороны, понимание что делать и над чем работать дальше в отношении того, что тревожит, действенные и практические советы и рекомендации. Конечно, я понимаю, что универсальной таблетки нет, но хочется не мучаться от таких состояний, максимально научиться беречь саму себя и других и не страдать от низкой самооценки, чувства стыда и вины. Благодарю

Хороший уровень достижения результатов Вы поставили.

Я Вам задам очень простенький вопросик: а какой смысл Вашей жизни?

Я Вам задам очень простенький вопросик: а какой смысл Вашей жизни?

Владимир Викторович, смысл моей жизни - становиться лучше себя прежней, максимально быть полезной за счёт приобретаемых знаний и умений, помощь людям, которая может быть только через соблюдение всего перечисленного. Почему-то первое, что пришло на ум - это Радость, быть радостной. А, значит, наверное, счастливой. И, думаю, через это делать счастливыми других. И почему-то постоянно осознаю причастность помогать. Чем или с помощью чего - неважно. Я и няней для разных детей работала, и в поддержке клиентов и прочее. Помощь людям, а себе помочь не всегда получается).

Вера, вы можете высказывать при своих ответах и свои эмоции. Например, как я посмел задать такой вопрос или что-то в этом роде. Любая эмоция приветствуется.

Я с опаской пишу. Самое страшное для меня - сделать больно другому. Потому что потом мучаюсь

Смысл моей жизни - становиться лучше себя прежней, максимально быть полезной за счёт приобретаемых знаний и умений, помощь людям, которая может быть только через соблюдение всего перечисленного. Почему-то первое, что пришло на ум - это Радость, быть радостной. А, значит, наверное, счастливой. И, думаю, через это делать счастливыми других. И почему-то постоянно осознаю причастность помогать. Чем или с помощью чего - неважно. Я и няней для разных детей работала, и в поддержке клиентов и прочее. Помощь людям, а себе помочь не всегда получается).

Внимательно прочтите написанное Вами и ответьте на два вопроса:

1. Если смысл жизни быть радостной, испытывать радость, то почему это не получается.
2. Если Вы представите себя попавшей в концлагерь, то что из перечисленных смыслов жизни Вы бы себе оставили, а что бы отбросили, как наносное, не Ваше?

Я с опаской пишу. Самое страшное для меня - сделать больно другому. Потому что потом мучаюсь

А Вы не опасайтесь. У меня в консультации всё можно, в том числе и обругать меня. Главное, чтобы лексика была нормативная, чтобы администрация сайта не возмутилась. )

Проще говоря не бойтесь меня обидеть. Это всё равно невозможно сделать.

Внимательно прочтите написанное Вами и ответьте на два вопроса:

Если смысл жизни быть радостной, испытывать радость, то почему это не получается.

Если Вы представите себя попавшей в концлагерь, то что из перечисленных смыслов жизни Вы бы себе оставили, а что бы отбросили, как наносное, не Ваше?

Насущные проблемы, которые легко и по щелчку пальца не решаются, бывает, повергают в состояние депресии. Особенно когда таких моментов, внешних обстоятельств много и они сразу наваливаются тучей. Например, съем арендного жилья, мысли о том, что время уходит, а мне уже 36 и я ещё ничего не добилась, что вечер нет денег, перебивается с молока на воду, то густо, то пусто, ребенок растет и не со мной. Время илет, а не меняется мое положение в Москве. Образование тоже не повышаю и многое прочее. Мечты и вдохновение, коих много, так и остаются мечтами и пустыми планами. Пишу, возвращаясь с работы под дождем. Мне важно и я ценю Вас, спасибо, что консультируете.

Если бы в концлагере, оставила бы радость и человеколюбие.

Если бы в концлагере, оставила бы радость и человеколюбие.

Вера, Вам в концлагере было бы радостнее, чем в этой жизни?

Вера, Вам в концлагере было бы радостнее, чем в этой жизни?

Хороший вопрос, Владимир Викторович. Подчас мне действительно кажется, что там где есть какое-то подобие определенности и предсказуемости действительно лучше. Но я бы так не сказала. Сейчас бы уже не стала страдать, покоя хочется, а я действительно не знаю, где в жизни это получить, когда все и сразу сваливается на голову. Ответ: нет, не было бы в концлагере лучше, определенно нет.

В концлагере человеколюбие и радость оставила бы для себя и для людей, чтобы пережить нелегкие времена, если бы окащалась в концлагере. Именно это и имела в виду.