КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии

Боюсь есть, устала от жизни, мучают навязчивые мысли. Каждый день как пытка. Как себе помочь?

1434
06 сент. 2020
Екатерина
У меня в жизни сложились не очень хорошие обстоятельства. Неудачно сделала мед аборт (сделала до беременности), умер родственник в муках от онкологии, бывший муж угрожает, беременность, похороны. Начались сильные панические атаки, не дающие нормально жить. Кажется что устала от жизни, как будто потеряла себя, нет настроения, закопалась в своих навязчивых мыслях. Да так что стала бояться есть. Начинается паника. Похудела. Боюсь что питания малышу не хватает. Не могу практически отвлечься ни на что. Первый ребёнок заболел, даже это не останавливает. Не знаю что делать. Помогите. Я так умру без еды и воды и оставлю ребёнка сиротой. Я сама по себе очень мнительная, внушаемая наверное, раз события так подорвали психику. Кажется что схожу с ума, каждый день как пытка. Еле ездию на работу.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
13 сент. 2020
Екатерина

Мама, ребенок, брат, папа, бабуля, мой моложой человек

13 сент. 2020

За что вы можете поблагодарить каждого из них? А себя?

13 сент. 2020
Екатерина

Маму за то что она иногда бывает рядом когда мне тяжело. Ребёнка за то, что он просто есть в моей жизни. Брата за то, что тоже чпсто рядом был и помогал. Папу за то, что он есть и часто веселый. Бабулечку, за то что лета в мое детство проводила со мной) Моего молодого человека, за то что он показал что бывают не тиранические отношения, что бывает хорошо в отношениях. Себя? !? Даже не знаю, наверное за своего ребёнка, за хорошие моменты в жизни, за то что пытаюсь учить сына быть хорошим человеком

13 сент. 2020
Екатерина

Особо не знаю за что себя благодарить. Сейчас не в том состоянии чтобы благодарить

13 сент. 2020
Себя?

Почему же нет? Если сложно себя благодарить, вспомните свои успехи в жизни. Не обязательно это должно быть что-то грандиозное. Запишите их.

13 сент. 2020
Екатерина

Поступила в училище, первый й раз в жизни устроилась на работу, первый шаг, первое слово, родила замечательного мальчика, завершила токсические отношения, нашла очень хорошего человека в жизни

13 сент. 2020
Екатерина

Научилась водить машину, нпучила маму пользоваться компьютером

13 сент. 2020
Екатерина

Ребёнка научила много чему

13 сент. 2020

Замечательно!

А до училища наверняка тоже что-то было? Может быть, это недооценено, но вы же не родились сразу в училище? )

13 сент. 2020
Екатерина

Научилась кататься на велосипеде, плавала долго.

13 сент. 2020
Екатерина

Помогала маме с братом младшим

13 сент. 2020
Екатерина

Заступалась за брата в школе

13 сент. 2020

Ого! Вы столько всего можете!

А сейчас вы могли бы назвать что-то, в чем считаете себя экспертом?

13 сент. 2020
Екатерина

В фото

13 сент. 2020
В фото

Здорово!

Екатерина, если вам надо принять решение (от "уехать жить в другое место " до "какое купить себе платье"), вы часто советуетесь с кем-либо? Вам нужны советы других?

13 сент. 2020
Екатерина

Иногда нужны. Мне приятно когда оценивают, что я выбираю

13 сент. 2020
В фото

Это увлечение, а зарабатываете чем-то другим?

13 сент. 2020
Екатерина

Да увлечение. А зарабатываю на обычной работе в поликлинике

13 сент. 2020

Вам нравится ваша работа?

13 сент. 2020
Екатерина

Не очень. С начальством после ковида немного повздорили, отправили в другой филиал. Вроде ни кто не трогает, но кажется что люди не так смотрят и знают о Случившемся