Бесконечное чувство вины, загнала себя в угол. Что делать?

Светлана, представьте, что спрашиваете о том, о чем хотите спросить перед тем, как исчезнуть. Скажите то, что хотели бы сказать в ответ.

Люблю, нужна

Кому адресованы эти слова? Кто их говорит?

Мне бы хотелось это услышать от мамы хоть раз

Скажите ей об этом там, где Вам 7 лет

Получилось?

С трудом

Если трудно, то какие еще эмоции остаются? Кроме обиды?

Одиночество, будто я всегда одна, будто чужая

Где в теле в той ситуации Вы испытали одиночество?

Во всем теле, хочется чтобы меня обняли

Очень хорошо, сделайте это. Обнимите себя.

Как еще Вы могли бы выразить чувство одиночество в той ситуации?

Что сделать?

Не нужности, без дарности, полной нечтожноси

Не нужности, без дарности, полной нечтожноси

Какие чувства у Вас вызывают эти слова?

Возвращаемся в ту ситуацию, когда Вы слышите слова брата и реакцию мамы.

Светлана, есть ли злость, гнев?

Злость

Где злость в теле?

В кулаках, в голове