Бесконечное чувство вины, загнала себя в угол. Что делать?

Хорошо. Как тогда Вы могли выразить эту злость? Сделать что?

Мне бы хотелось ударить, чтобы почувствовали туже боль как и я

Представляйте, как это происходит.

Каждый день

Сделайте это в той ситуации, где Вам 7 лет.

Вернитесь туда. Что чувствуете?

Как то полегче что ли

Молодец! Что сейчас думаете о себе?

Что могло бы стать позитивным опытом в той ситуации?

Сйчас думую могу быть сильной

Из позитивного умение терпеть

Вы точно можете быть сильной и уметь терпеть. Расскажите об этом той девочке. Это- ее новый опыт.

Она Вас услышала?

Думую да

Очень хорошо! Может ли также быть позитивным опытом то, что Вы умеете постоять за себя?

Да

Расскажите ей и об этом тоже.

Что еще хочется сделать для той девочки?

Согреть теплом, вниманием, заботой

Согрейте, окружите вниманием и заботой!

Вернемся в начало консультации.

Я загнала себя в угол, бесконечное чувство вины, боюсь что-то сказать, даже если права - виновата!

Что чувствуете?

Теперь этой девочке спокойно

Теперь этой девочке спокойно

Я очень рада!!!