Как справиться с постоянной усталостью и апатией?

Я оочень старалась, он сильно с мотивировал стать лучше что в рабочих моментах что внешне, там было прям на максималках)))

Хотелось дотянуться? И получалось, какие мысли и чувства тогда были у вас?

Мне наоборот это нравится

Думаю, это ваш ресурс.

Какие тогда были ощущения у вас, ваше состояние?

Дотянуться не знаю, понравиться хотелось, ощущения влюблённости легкости радости

Как понять что это мой ресурс? В какой момент состояние?

Понравиться хотелось, ощущения влюблённости легкости радости

Внешний мотиватор. Можете сейчас найти мотивацию внутри себя, любвь к себе, радость от жизни - это то, что вы ждёте уже много лет.

Как понять что это мой ресурс?

Ресурс - это то, что помогает вам двигаться к цели.

В какой момент состояние?

В этот момент:

И вообще я сильно изменилась после общения с ним, об этом говорили знакомые, поведение, вкусы, интересы, даже элементарный стиль в одежде и т п. Ну я не вижу в этом плохого, мне наоборот это нравится

Бывает ощущение что долгое общение с ним и тот момент был самым ярким и таких интересных со всех сторон людей не встречу, и что сейчас все пустое, задавала вопрос хотела бы бросить все и что-то строить серьёзное с ним, скорей всего нет, потому что он настолько другой от всей млей жизни и знакомых, что будет все с ног на голову и полная неизвестность, и с мужем все спокойно, стабильно и известно на года вперёд

Мужем все спокойно, стабильно и известно на года вперёд

Какое чувство у вас появляется, когда вы озвучили/написали сюда эту мысль?

Никакое) это факт

Никакое) это факт

Безразличие?

Никаких эмоций, данность, безразличие вроде грубовато звучит

Никаких эмоций, данность, безразличие вроде грубовато звучит

Скорее всего это и есть источник вашей усталости и апатии. Усталость появляется от напряжения нервной системы (подавление чувств и эмоций, необходимость чему-то или кому-то соответствовать и тд), апатия - отсутствие интереса, цели...

Что делать?

Если с соответствовать можно наверное проработать, а интерес?

Может ли быть причина безразличия связана с теми эмоциями после общения с тем мч, с учетом что там была по сути работа, флирт и все, или к этому так и так бы пришли?

Может ли быть причина безразличия связана с теми эмоциями после общения с тем мч,

Безразличие появилось после общения с тем мч?

Если с соответствовать можно наверное проработать, а интерес?

Когда проработаны:

Подавление чувств и эмоций, необходимость чему-то или кому-то соответствовать

Тогда и интерес вернётся в вашу жизнь.

Ну мы много лет вместе, были и обиды и скандалы, когда стала общаться с тем мч, я вообще сильно отдалилась, причём от всех, потому что мы встречались был общий рабочий интерес и все остальное время мне хотелось подготовиться лучше к след встрече, и потом через 1,5 года когда у меня уже не было необходимости в рабочих встречах с ним я резко ему сообщила об этом и исчезла, я знаю что он был расстроен и я была в каком-то ожидании что он что-то сделает в мою сторону, а жизнь семейная стала наоборот лучше и с мужем и с ребёнком, «я вернулась»

Доброе утро, Марина.

Жизнь семейная стала наоборот лучше и с мужем и с ребёнком, «я вернулась»

Стала более эмоционально окрашена?

Что стало лучше в вашей семейной жизни, что изменилось в отношениях с мужем и с ребёнком?

Нет, просто я была полностью погружена в то общение и мне было не до кого, а потом просто стала сама время силы уделять семье