Как справиться с эмоциями и принять ситуацию? Любимый человек принял решение расстаться

Нарисовала

Не знаю как прикрепить сюда рисунки

Печаль получила ь у меня неровным кругловатым чёрным пятном, рядом нож большой и человек сидящий в углу в маленькой комнате обняв свои колени.

Грусть. Серые тучи и гроза и плачущее женское лицо

Спокойствие. Небо голубое чистое, солнце, море, елку и пальму нарисовала так как и лес и море ассоциируются со спокойствием.

Уверенность.

Я стою на сцене с планшеткой и рассказываю на публику какую то информацию, внизу нарисовала тянущиеся руки и хлопающие ладоши. Как поддержку близких.

В уверенность из цветов добавила себе красную помаду и зелёные глаза. Остальное контуры

Начнём с печали:

Печаль получила ь у меня неровным кругловатым чёрным пятном, рядом нож большой и человек сидящий в углу в маленькой комнате обняв свои колени.

Расскажите пожалуйста, что за человек сидит в маленькой комнате, сколько ему лет, какого он пола, что с ним случилось, что он делает в этом углу, от кого-то прячется, для чего лежит нож рядом и что ещё придет в голову (небольшой рассказ).

Можете отправить рисунки мне а скайп: alenaananeva

Человек этот я, девушка, 25 лет, нарисовала себя красивой но несчастной от боли, комната означает ощущение одиночества и потери, нож показывает боль которая внутри как будто режет на живую.

Прячусь от всех чтобы дать себе время прожить эту боль в себе. Чтобы никто не видел.

Отправила в скайп

Скажите, на что похоже это темное пятно в верхнем левом углу рисунка? Рассмотрите его внимательно, какие ассоциации появляются.

Я просто рисовала его как первое ощущение печали когда внутри меня пусто и темно

Только потом дорисовала нож и себя

Изначально думала все пространство чёрным закрасить как будто все печальное и пустое

Это вполне нормально, что вы начали рисовать с этого пятна и закрасили как рука шла. Сейчас давайте рассмотрим это пятно, на что оно похоже? Я в нем вижу глиняную вазу (это моя ассоциация), а вы что видите?

На кружащийся улиц пчёл или ураган

Улий

Улий

Отлично!

Переходим ко второму рисунку:

Грусть. Серые тучи и гроза и плачущее женское лицо

Расскажите, чьё это лицо, по какой причине плачет эта женщина, какие мысли её расстраивают и тд.

Это опять же я, плачу от того, что уже вроде разобралась что человек в принципе мне наверное не совсем подходил, но когда прочитала его прощальную записку снова почувствовала что он такой хороший и как жаль что я его потеряла. Он написал много хороших вещей про благодарность мне и про то как все было замечательно и как он готов мне помогать если потребуется.

Я плачу от того что думаю что лучше него не встречу мужчину и не смогу никому поверить и захотеть кого-то.

Плачу от мыслей что меня даже никто не привлекает больше совсем, что я не могу захотеть кого-то другого.