Когда хожу по улице - волнение, неприятные ощущения, будто все смотрят на меня. Как с этим справиться?

Здравствуйте, Артем) Могу Вас проконсультировать, прочитайте, пожалуйста, условия консультации, и если Вас все устроит, мы начнем)

Здравствуйте ещё раз. Да, всё устраивает, готов начать, и попытаться разобраться в причине, как-то её решить.

Хорошо, у Вас есть сейчас свободное время? Предлагаю консультацию провести в течение часа...

Да, есть. Хорошо, я только за.

Правильно понимаю, что 4 месяца назад начались непривычные некомфортные состояния?

Ну, по началу лишь какие-то мысли сами по себе начали воспроизводиться, когда ходил по улице, и постепенно перетекло в итоговое, о чём писал изначально в самом вопросе.

Артем, какие мысли? Опишите...

Конечно!

Опишите мысли, чувства, состояния, которые появляются в такие моменты...

Мысли о том, что может кто-то смотреть на меня, на то, как хожу, выгляжу, а от того, становилось только хуже, я начинал почему-то считать, что и выгляжу не так, и хожу не правильно, и всё только усугублялось...

4 месяца назад что-то произошло в Вашей жизни? Что происходило до этого?

Да ничего прям-таки не происходило конкретного, всё так же, как и раньше, жил да жил, думал о своём, о будущем. Всё это спонтанно и неожиданно началось.

Могу узнать, что вы думали о своем будущем?

Вы учитесь? Чем занимаетесь?

На счёт "будущего" - думал о том, что меня интересует, и что хочу делать в будущем, благо мысли зря не пропали, и таковое я нашёл для себя. ) Да, на дистанционном, в техникуме (по поводу учёбы), а на счёт занятий - практикую навыки работы с 3D графикой, и в особенности 3D анимацией (это и есть то, что интересует больше всего меня сейчас, и над чем думал).

И как это реализовалось?

Пока только в фантазии (если говорить о полноценной реализации), но, на данный момент лишь практикуюсь и учусь этому, навыки лишь на любительском уровне.

Какой состав семьи? С кем живете?

Мама, брат мамы, бабушка и я. Дедушка и второй брат моей мамы - умерли, но проживали в той же квартире, что и на данный момент (добавил, т. К, вполне возможно Вам эта информация может понадобится).

Много народа... У Вас такая большая квартира?