Когда хожу по улице - волнение, неприятные ощущения, будто все смотрят на меня. Как с этим справиться?

Вы имеете ввиду диалог со специалистом?

Ну да, там было что-то подобное, как на этом сайте. По поводу "паническая атака", - посмотрел, чем-то схоже с моей ситуацией, особенно тип "ситуационно привязанные/связанные" - идеально подходит, т. К только при выходе на улицу, и виде людей - сразу же срабатывает само по себе.

Артем, лучше на "ты" или на "Вы" обращаться?

Ну, удобнее наверное на "ты" будет.

Вот твой запрос: "Самое главное, скорее, как можно попытаться устранить это волнение и страх, дабы ушли все побочные эффекты, в виде сжатой походки и учащённого сердцебиения - они в основном и мешают... " Он не поменялся?

Нет, всё тоже самое.

День добрый, у Вас всё хорошо? А то пропали как-то неожиданно.

Добрый вечер, Артем)

Добрый.

Есть возможность заниматься в течение часа?

Да.

Ничего не будет отвлекать?

Хорошо) Что сейчас, в данный момент самое актуальное, о чем хотелось бы поговорить?

Ну, собственно, как Вы в каком-то из моментов и упомянули, что мои, так скажем, симптомы - очень схожи с панической атакой, с чем я тоже согласен, очень похоже. Наверное, как-то решить этот момент, и всё остальное, по идеи, должно уйти...

Ты говорил, что тебе мешают страхи и волнения...

Сейчас они есть, когда ты выходишь на улицу?

Да, есть, но, я либо привык, либо, пытаюсь с ними мириться, и, просто игнорировать, хотя, проблема всё равно остаётся...

Ты привык, принял их, как часть своего состояния?

Эти состояния перестали тебя пугать?

Ну, как сказать привык, я просто понимаю, что в большинстве случаев - у меня нет выбора, и идти куда-либо всё равно придётся... Ну, не знаю, не прям чтобы пугать, просто нет выбора, и, всё.