КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии
Боюсь спешить жить, не могу принять себя в обществе. Как это получается у других людей?
Фатальная ошибка- это любой неправильный выбор.
Наз, любой неправильный выбор это обощение слишком многого. Даже ошибка в выборе не того сорта яблок делает эту покупку фатальной?
Не знаю какой. Что это значит?
Представьте что есть вы и есть фатальная ошибка. Как образ, он может быть любым, как вы его сможете представить.
Но можно иметь представление что я хочу на самом деле и что я могу и готов делать для этого, делать выбор в этом направлении каждый день по чуть-чуть.
Не получается иметь
Даже ошибка в выборе не того сорта яблок делает эту покупку фатальной?
Если мне не дали задание, я начинаю нервничать- то ли я куплю, всем ли угожу. Если не то куплю, действительно, некоторое время раздражаюсь, переживаю
Представьте что есть вы и есть фатальная ошибка. Как образ, он может быть любым, как вы его сможете представить.
Холод, нищета, отчуждение, безволье, жизнь на окраине
Не получается иметь
Хочется как-то заявить о себе, сказать миру, крикнуть, что я существую, что тоже хочу.
Наз, вы писали об этом в обращении. Можно ли взять этот образ за основу представления того, что вы хотите?
Если мне не дали задание, я начинаю нервничать- то ли я куплю, всем ли угожу.
Как насчет вас самого? Как часто вы угождаете себе?
Если не то куплю, действительно, некоторое время раздражаюсь, переживаю
Иногда это вполне ок. Правда досадно купить не то, что хотел. Важно отслеживать чтобы это не перерастало в самообвинения и что это точно не фатальная ошибка. Замечайте это.
Холод, нищета, отчуждение, безволье, жизнь на окраине
Да, пугает неудача - как фатальная ошибка, на переделывание которой не будет ни времени, ни сил, ни воли
Наз, должно быть вам тяжело в этих представлениях. Вы как будто безвольно и бессильны перед всем, что описали в фатальной ошибке.
Так ли это на самом деле? Если разобрать все по частям: холод, нищета, отчуждение, безволие, жизнь на окраине?
Наз, вы писали об этом в обращении. Можно ли взять этот образ за основу представления того, что вы хотите?
Можно
Как насчет вас самого? Как часто вы угождаете себе?
Вроде не часто
Наз, должно быть вам тяжело в этих представлениях. Вы как будто безвольно и бессильны перед всем, что описали в фатальной ошибке.
Так ли это на самом деле? Если разобрать все по частям: холод, нищета, отчуждение, безволие, жизнь на окраине?
Наверно, если просить помощи и что-то самому делать, не будет этого всего
Хочется как-то заявить о себе, сказать миру, крикнуть, что я существую, что тоже хочу.
Наз, вы писали об этом в обращении. Можно ли взять этот образ за основу представления того, что вы хотите?
Можно
Наз, вы можете покрутить у себя в голове, что для вас значит "сказать миру, крикнуть, что я существую, что тоже хочу" по следующим вопросам:
Вы пишите сказать миру, может ли это быть кто-то конкретный или конкретные? В чьем лице для вас мир?
В предыдущих дня вы писали:
Я вот сейчас подумал, что закрытый рот из детства. Я слышал, что обо мне говорят - прилежный, хороший, тихий. И это, видимо, отложилось во мне и я сам поверил, что я такой. И таким надо быть. Будь хорошим и прилежным - и все получится. А оказалось не так.
Можно ли провести связь между этим? Как это для вас?
... Что я существую, что тоже хочу.
Что для вас значит слова "я существую"? Какой вы когда вы существуете?
Что вы тоже хотите? Что хотите конкретно?
Как вы можете заявить о себе? Как вы можете заявить о себе сейчас, уже сегодня? Возможно это не на 100%, на безопасный для вас минимум, даже если это будет 1% я могу заявить о себе - это уже много.
Готовы вы ли это сделать? Если нет, то что вас держит?
Постарайтесь прочувствовать каждый вопрос, возможно даже записать.
Хочется как-то заявить о себе, сказать миру, крикнуть, что я существую, что тоже хочу.
Вы можете взять какой-то предмет и назначить его образом Мира. Поставить перед собой и поговорить, чтобы вы хотели ему сказать, просто диалог, все что будет идти изнутри, даже если вы просто будете молчать.
Как насчет вас самого? Как часто вы угождаете себе?
Вроде не часто
Для меня звучит как хорошее начало, начать себе угождать чаще. Чуть каждый день. У вас есть опыт того, как это делать для других, попробуйте сделать это для себя.
Наверно, если просить помощи и что-то самому делать, не будет этого всего
Наз, это я правда с вами согласна, что обращаться за помощью и делать что-то самому это много.
Наз, мы немного ушли за дни бесплатной консультации, будем завершаться.
Как вы сейчас? Как для вас был этот опыт?
Наз, мы немного ушли за дни бесплатной консультации, будем завершаться.
Как вы сейчас? Как для вас был этот опыт?
Спасибо большое, мне понравилось.
И спасибо за время, которое Вы мне уделили. Вопросы, которые вы мне задали, я обязательно продумаю. Я только приехал, голова еще не включилась
Наз, спасибо вам за активное участие, это вызывает много уважения.
Если у вас не осталось ко мне вопросов, у вас есть кнопка "Завершить консультацию" для завершения бесплатной консультации.
Отзыв о консультации
Юлия - тактичный, внимательный специалист, анализирует то, с чем ты пришел, объяснила - как я могу помочь себе. Спасибо за уделенное время.