Вышла из отношений, где партнёр меня не ценил, а я всё прощала. Сейчас не вижу ничего позитивного в будущем

Добрый день. Попрошу вас внимательно ознакомиться с условиями консультации. Если они вам подходят и вам действительно 18, мы можем начать.

Да спасибо, мне подходят условия и мне есть 18 лет.

Хорошо. Скажите пожалуйста, что бы вы хотели получить в ходе консультации? Какая перед нами стоит задача?

Я хочу справиться со своими эмоциями от расставания, сейчас я склонна проверять его смски и их все нет, он мне снится и спать нормально не могу, Еще хочу как нибудь поверить что все еще могу кому нибудь нужна и быть любимой

Еще в целом принять одиночество, не только расставание с парнем еще и потеря друга, на этот раз я сама решила завершить дружбу

Увы, но так легко чувства после расставания не уходят. Как бы больно не было, но это нужно прожить.

А вы не верите в свою привлекательность и интересность другим мужчинам?

Иногда кажется что меня никто не замечает, либо боюсь что будет больно или у мужчины будут корыстные намерения, хотя мне пару раз говорили что я кому то нравилась, сейчас в трауре кажется что лучше никого не встречу ни друзей ни любви, к тому же вокруг не очень хорошая статистика что в России мало женщин счастливых в браке

Давайте пройдёмся по убеждениям. Что привело вас к мысли, что вы не встретите ни друзей, ни любви?

Почему это вдруг вы никого не сможете встретить?

Потому что когда я находилась с кем то в близких отношениях будь то дружба или любовь, мне кидали ножи в спину, предавали, в последнем случае была компания которая хотела только веселиться и пить, а парни которые проявляли какой либо интерес просили слишком многого или интимных фотографий, и тут я считаю себя виноватой что таких людей притягиваю в свою жизнь

В чём же ваша вина?

Я в целом не всегда бываю общительна, редко когда сама первая завожу разговоры с новыми людьми и тревожусь по мелочам, в толпе чувствую себя одиноко и некомфортно в новых местах

Иногда выбираю действительно не тех людей, когда не хочу быть в полной изоляции от общества, и раз мне не получается дружеских отношений построить с теми с кем мне было бы интересно, значит дело во мне

Возможно, у вас действительно не всегда получается выстраивать нужные связи, но почему именно вина?

Я правильно понимаю, что когда одиночество сильно давит, вам нужен хоть кто-то?

Да, скорее нужен, бывало такое как изоляция от всех длиною в год, я просто хочу жить и в одиночестве меня пугают мои мысли, а иногда комфортно, я хочу жить счастливо и не вредить себе.

Я не понимаю почему вина, Но злиться я не могу, скорее я идеализирую людей

Скажите пожалуйста, от чего зависит ваше состояние комфорта или некомфорта в одиночестве?

Если одиночество комфортное то не тотальное, а как время на себя и свое развитие

Если не комфортное когда я начинаю заниматься самоедством так сказать, когда не общаюсь с кем то месяцами не в плане близко а полностью без любого общения

Как получается, что вы перестаёте общаться с людьми на целые месяцы? Вы сознательно уходите в то комфортное одиночество, или же как-то иначе всё происходит?

Иногда происходит так и общение сходит на нет, иногда это бывает громко, происходит конфликт, Но это очень редко

Сейчас я не знаю как будет, так как поступаю в вуз, но в условиях школы это травля и дети бывают жестокими, в последнее время уже такого нет, а страх остался

Вас травили в школе? Расскажите о своём страхе? Какой он?