Простила мужу виртуальный флирт и секс. Как справиться с кризисной ситуацией?

Как бы Вы теперь могли воплотить это?

Что для этого нужно?

Наверно, нужно заново узнать своего мужа. Найти в нем новые черты, которые смогут вернуть доверие и интерес в наши отношения Осознать, что на чувстве вины и обиды отношения не построить. Поэтому нужно найти новые опоры в отношениях. Проявлять терпение, уважение и дать себе время

Как бы он хотел, чтобы это происходило?

В какой форме?

С какой регулярностью?

А если Вы пропадете на пол дня, то что?

В любой форме общения. Например, я часто делаю фото каких-то событий дня или просто любые (как я выгляжу сегодня, что меня рассмешило, что я увидела в магазине). Обычно я делилась этим в чате с друзьями, муж тоже хочет участвовать в этом. Он предложил просто разговаривать в конце дня о прошедшем, что было интересного или разочаровывающего в дне. Как бы я описала это день. Обычно на вопрос "как дела? " я отвечала "устала" и все. Без подробностей.

Никто из нас не готов обмениваться смс или звонками все время. Такое было интересно в 15 или в начальном этапе наших отношений, сейчас это добавляет неловкости, ведь мы давно прошли этап ежесекундного общения

Ева, тут вынуждена предупредить. Вспомните папу. Мужчины просто так не спиваются, тому есть причины и в прошлом, и в настоящем. Коль скоро, такая история имеется в Вашей жизни, не ведитесь на это.

Оба в ситуации участвовали. Каждый несет за нее ответственность. Никто ни за кого не решает. Каждый отвечает за себя и берет ответственность за свое решение на себя. Ответственность в равных долях лежит на каждом из вас. И, решение отдать ответственность за Вашего мужа Вам, лежит на нем. Важно это до него донести. Не то, что он Вам это вручил и Вы, с "честью", поперли за двоих. А, он слился и.

Да, я пытаюсь это понять, что ответственность мы разделяем. Разрешение ситуации зависит от нас двоих. Мы с мужем разговаривали о моем детстве и семье. И его семья отличает от моей, поэтому я всегда надеялась, что это поможет нам. И мой муж не будет таким как мой отец

Напишите, пожалуйста, что конкретно минимально доступное Вы сделаете в ближайшие дни, чтобы:

Заново узнать своего мужа

Найти в нем новые черты,

Вернуть доверие и интерес в наши отношения

Осознать, что на чувстве вины и обиды отношения не построить.

Найти новые опоры в отношениях

Напишите, пожалуйста, что конкретно минимально доступное Вы сделаете в ближайшие дни, чтобы:

Мы подумали провести некое подобие беседы "вопрос-ответ", каждый подготовит волнующие его вопросы, а другой на них ответит.

По итогам обсуждения сделаем выводы о наших отношениях

Напишите, пожалуйста, что конкретно минимально доступное Вы сделаете в ближайшие дни, чтобы:

Мы подумали провести некое подобие беседы "вопрос-ответ", каждый подготовит волнующие его вопросы, а другой на них ответит.

По итогам обсуждения сделаем выводы о наших отношениях

Затея хорошая, но может быть рискованной.

Надеюсь Вы умеете взаимодействовать в таком формате и это не выльется в выяснение отношений и конфликт.

Ева, остались ли у Вас вопросы ко мен по данной теме?

Помогла ли я Вам найти ответ на Ваш вопрос?

Как быстрее пережить все стадии принятия и начать дальше двигаться? Сейчас мне кажется, я нахожусь на эмоциональных качелях от всё плохо до всё хорошо.

Как быстрее пережить все стадии принятия и начать дальше двигаться? Сейчас мне кажется, я нахожусь на эмоциональных качелях от всё плохо до всё хорошо.

Быстрее никак. Психика проходит стадии принятия неизбежного в своем темпе. Это как заставить бутон распуститься раньше времени. Расковырять можно, но цветка из этого не выйдет.

Сейчас давайте всему этому быть. Принимайте себя. Заботьтесь о себе. Прислушивайтесь к себе. И, берите паузы, прежде чем решить, сказать, сделать что-то, что может иметь долгосрочные последствия. Паузу лучше брать на сутки. Как в сказках говорят, утро вечера мудренее. Отвечайте себе на вопрос, как мне это поможет и пишите ответы, не один, а порядка 10.

Занимайтесь спортом, ходите в бассейн, в сауну, смотрите фильмы, плачьте, гуляйте, общайтесь с друзьями.

Время от времени задавайте себе вопрос: Что бы Вы сказали себе, будь Вам 75 лет?

И, все таки, если получится, идите вместе на семейную терапию.

Ева, время нашей бесплатной консультации истекло.

Могу предложить Вам продолжить нашу работу, но уже в индивидуальном платном формате, если Вы чувствуете в этом необходимость.

Буду признательна, если Вы оставите отзыв, и расскажете, что было важно для Вас, чем консультация была Вам полезна и как это Вам поможет.

Для этого нажмите, пожалуйста, на кнопку "Завершить консультацию" и откроется окно для отзыва.

Также, если возникнут вопросы, Вы можете написать мне в ЛС.