Почему я вздрагиваю от громких звуков и прикосновений?

Раньше у меня не было такой реакции на шум и звуки. Когда нахожусь в шумном месте, хочется просто закрыть уши и закрыть себя полностью, сесть колачиком

Спросите себя вслух - я чувствую агрессию? Есть ли в теле отклик-модет появиттся сжатость, боль, пустота в люьой части тела (грудь, голова, живот? )

И тоже самое спросите вслух-я чувствую раздражение?

И посмотрите на ощущения?

На какую эмоцию будет ярче ощущения в теле? Агрессия или раздражение?

Хочется понять, почему так. Совсем не переношу такое

Я сделала, как я сказала. Почему-то слезы сразу появляются

ЯВас понимаю, мы сейчас с этим и будем работать.

Как вы сказали*

Ярче на раздражение

Я здесь, я рядом Радомира, я с Вами, я Вас поддерживаю!!!

По поводу чего эти слезы, что они хотят сказать? Какую ситуацию рассказать?

?

Я буду иногда отправлять знаки вопроса, чтобы быстрее обновлялся диалог

Наверное, Из-за происходящих событий. Когда говорю, что бессонница, тоже идут. Я не понимаю. Словно на меня много чего взвалилось, и я не справляюсь

?

Что на Вас взвалилось, какая самая трудная и тяжёлая ситуация? На сколько баллов она Вас беспокоит от 1 до 10?

Сейчас жду последние результаты экзамена, очень нервничаю. + родителя на меня давят, мама обижается по пустякам, чтотдавит еа чувство вины. Но это я про то, что взвалилось сейчас. Думаю, это не относится к теме,

Так как у нас тема насчёт раздражения на звуки

?

Прислушайтесь к раздражению на сколько оно от 1 до 10?

Беспокоит очень сильно, на 10/10 . Руки трясутся, когда думаю о результатов. Я ещё их не получила, но уже придумала, что там мало баллов, что мои труды не оправдались, что теперь никуда не поступлю

Раздражение на 8 , думаю. Но если появится еще объект раздражения, то оно повысится до 100

?

Ок. Теперь вспомните пожалуйста самую яркую ситуацию, когда Вы испытывали раздражение... Вспомните ее до мелочей, где Вы были в тот момент, во что были одеты, кто был рядом, что говорил.