Как выйти из длительной депрессии?

Вячеслав, здравствуйте! Готовы поработать? Ознакомьтесь, пожалуйста, в условиями консультации и можем начать.

Здравствуйте, да готов

Вячеслав, Вы сами определили у себя депрессию? Или обращались к специалисту?

Есть неизбежное, что я вроде готов принять, но не получается

Можете рассказать подробнее. Что Вы имеете ввиду?

Сам определил, по списку симптомов

Я влюблен в девушку, давно. Она не может ответить мне взаимностью. Банальная довольно ситуация

Вячеслав, есть объективные причины, по которым Вы не можете быть вместе?

Да конечно, как минимум то что ей это не надо, а в последнее время у нее появился парень. Мы были друзьями, а теперь и не проводим даже время вместе, но при этом часто приходится видиться с ней

Вячеслав, я правильно понимаю, что между Вами были только дружеские отношения, но в какой-то момент Вы захотели большего, но девушка не была готова строить с Вами более близкие отношения?

Да все верно

Как давно это произошло?

Незбыточная мечта, вдруг разбилась вдребезги. И все вокруг на что бы я не посмотрел на поминает мне об этом.

Недавно, примерно месяц назад, как я узнал что у нее есть парень

Помните свои первые ощущения, когда узнали? О чем подумали в тот момент?

Ну что все, это конец. Я немог поверить в это. Боль в груди и слезы на глазах

Вячеслав, сейчас эти ощущения сохраняются? Или появилось что-то в новой форме? Опишите, пожалуйста.

Нет особо ничего не изменилось, единственное я разумом понимаю, что все конец, надо как то двигаться дальше. Физически я замедлен, апатия, минимальная концентрация и периодически слезы накатывают, а если остаюсь один реву в немом крике, больно в груди

Ощущение что смысл жизни потерян

Вячеслав, на самом деле Вы понимаете, что это не конец. Вы здоровы, Вы обратились за помощью, значит осознаете, что Ваше благополучие в Ваших руках.