Как справиться со страхом глотания пищи? Он то появляется, то пропадает

Очень впечатляет, как Вы обходитесь с чувством страха.

Что слово страх "не в доступе".

Думаете?

Нет, мне страшно, что эта проблема с глотанием периодическая не пройдет

А еще когда вы говорили про «глотание», я подумала, что может нужно представлять, что я должна глотать только хорошие эмоции, позитивные

Нет, я не это имела в виду.

В исследовании я предлагала понаблюдать, как чувства (воспоминание о них), в том чиле, негативные чувства, влияют на глотание.

Чувство (страх) в первую очередь, оберегает нас от того, чтобы не "глотать" то, что нам не полезно, что нам навредит. В этом случае страх - наш помощник. Он наш друг. Он позволяет лучше ориентироваться в ситуации, а не действовать (махать шашкой).

В запросах клиентов с психосоматикой часто звучит парадоксальный ответ. Давайте его проверим и поговорим о страхах.

Чего Вы опасаетесь в связи с работой?

Чего Вы опасаетесь в отношении с мужчинами?

Чего Вы опасетесь от других людей, от мнения других людей?

Какие есть еще страхи?

(кроме глотания, про него поняла)

Опасаюсь, что не получится и уйду с места работы

Опасаюсь, что меня используют для интимных отношений и все, так как это уже с бывшим парнем было,1 раз было такое в моей жизни

От других людей ничего, но что касается близких, наверное, предательства или ухода близкого человека

Страхов у меня не много, ну вот глотание, очень боюсь стоматолога и замкнутого пространства

Вы говорите, что страх оберегает нас, чтобы не навредить, не глотать, но как это связано с естественным процессом (питанием)?

Как я могу не глотать и не есть?

Иногда люди "глотают" очень странные вещи - насилие над собой, плохое отношени. Критику в свой адрес. Терпят много.

"Страх" в таких ситуациях помогает сориентироваться и бежать от этого. А "агрессия" в этот момент мешает, так как она уверена, что справится.

Непосредственно с приемом пищи, уверена, ваша проблема не связана, как и с едой. Просто глотательный рефлекс - это движение на стыке произвольного акта и непроизвольного (т.е. который мы не можем произвольно контролировать). Чаще всего психосоматические сбои идут на этой границе (например, заикание, сексуальная дисфункция, астма и т.д.). Просто это оказалось более доступное для выхода "внутреннего конфликта" поле. Оно вообще ничего может не говорить о настоящих проблемах. Симптом - это крик о помощи, когда человек не может попросить о ней прямо. И прямо глядеть своим страхам в глаза.

У меня ощущение, что проблема связана со страхами, и контролем. Но возможно, Вы не очень любите о них говорить и в них признаваться. Больше признаете агрессию (но это тоже способ игнорировать свой страх, она дает иллюзию контроля. Страх замкнутого пространства - это довольно яркий сигнал о внутреннем конфликте и жаль, что о нем вспомнили уже в концу времени консультации. Если будете прорабатывать этот страх, возможно, глотание пересстанет беспокоить через 1-2 сессии.

Откликается ли что-то из моих слов?

Да, но вы говорите прорабатывать страх замкнутого пространства, чтобы побороть глотание?

То есть психосоматический сбой в виде глотания произошел, а не в виде чего-то другого?

Тогда из-за чего появился этот страх глотания, я не понимаю

Вспомнила одну консультацию.

У ребенка ночное недержание мочи. С мамой разбираемся в отношениях и семейной ситуации

-Что чувствуете к ребенку?

-Чувствую злость, что он постоянно утром мокрый.

-А как выражаете злость?

-Легко выражаю, кричу на него. А какое это имеет отношение к недержанию мочи у моего ребенка?

-Недержание мочи -это только сигнал, что что-то не в порядке с эмоциями, возможно страхами. Есть ли страхи у ребенка?

-Есть, он боится оставаться один и боится замкнутого пространства.

Но я не поняла, как это поможет побороть недержание мочи?

-Если мы справимся со страхами и обеспечим ребенка Вашей поддержкой -недержание мочи само пройдет. Давайте поговорим о его страхах, чего или кого малыш может бояться? Как мы его можем поддержать?

-Страх есть у меня, что его недержание мочи никогда не пройдет...

Мне грустно от этой истории а Вам? Наше сознание ведет себя по отношению к телу, как к ребенку. Мы от него требуем подчинения, и хотим, чтобы оно нас слушалось. Но у тела свой язык. Оно хочет обратить внимание на свои проблемы. Но мы часто готовы лишь "заклеить" горящую в автомобиле лампочку, как требование "убрать симптом". Сделать так, чтоб не писался...

Грустно, да и тут я поняла о чем вы

Конечно нужно что-то сделать, чтобы ребенок перестал бояться, то есть недержание мочи-это следствие его страхов?

То есть думаете мне нужно побороть свои 3 страха, чтобы моя проблема ушла?

Но как убрать проблему глотания, если это и есть страх

Со страхом мы не "боремся", а исследуем. Уже само обращение к эмоциям человека, к "внутреннему миру - обладает позитивным действием, любая эмоция - конечна. Страх, если его выразить и понять, кому он адресован -проходит. Как и агрессия. Закрываясь от чувств, утрамбовывая их внутри себя, мы получаем напряжение в теле, которое может вылиться где угодно, в любой симптом.

То, что мы сейчас делаем -это говорим о чувствах и тем самым, «приоткрываем клапан» для сброса напряжения. Хотя, больше говорю я)))

Проблема глотания уйдет,

1) когда начнете говорить о страхе (не обязательно эти три, о любых страхах, включая страх смерти и просить поддержки.

2) Каждый раз, когда чувствуете агрессию, отмечайте, чего боитесь (можно даже не в слух, но обязательно про себя).

В режиме демо-консультации, я, скорее всего, на этом остановлюсь. Перечитайте сообщения (возможно, обсудите их с кем -то, кому доверяете).

В режиме скайп -сессий готова с Вами работать, если захотите продолжить углубляться в исследование себя.

Спасибо, я еще раз прочитаю и прислушаюсь к вам!

Помощь вы мне оказали, думаю я разберусь дальше

Да, закройте тему. Вы проявили свое желание прислушиваться к себе, своим потребностям. А нашему "внутреннему ребенку" это и надо). Удачи!

Как понять закрыть тему, если проблема еще осталась?

«Закрыть тему» в режиме демо консультации со мной. Вы можете открыть новую и другой специалист Вам ответит.