КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии
Учащённое сердцебиение, полуобморочное состояние при мыслях о смерти. Это меня очень напрягает
Здравствуйте, Валерия!
Я готов взять Ваш запрос на бесплатную консультацию.
Вам необходимо ознакомиться с условиями бесплатной консультации, которые находятся внизу, если требуется задать уточняющие вопросы и выразить своё согласие с ними. Также до начала консультации требуется ответить на поставленные вопросы.
Демо консультация по времени работы специалиста занимает время одной сессии (1 час) и проводится на протяжении не более 3-х дней с момента первого ответа специалиста с учетом режима свободного общения. После этого клиент завершает консультацию и если считает её полезной для себя, то при завершении пишет отзыв, выражая своё отношение к работе специалиста. Если клиент по каким-то причинам не считает целесообразным оставлять свой отзыв о консультации, то специалист сам завершает демо консультацию. Отличие демо консультации заключается и в том, что она видна всем желающим ознакомиться с ней как во время консультации, так и в архиве сайта.
На сайте есть функция: «Скрыть консультацию». Консультация остается бесплатной, но за символическую плату она скрывается от просмотра. При этом специалист теряет возможность продемонстрировать своё мастерство в рамках бесплатной консультации, поэтому этой функцией можно воспользоваться только с согласия специалиста. В противном случае специалист оставляет за собой право закрыть демо консультацию.
В условиях консультации есть вопросы, на которые я прошу Вас сразу же ответить, чтобы мне не пришлось их повторять, а также некоторые рекомендации по работе: 1) Как я могу к Вам обращаться, чтобы Вы наиболее комфортно чувствовали себя? 2) Вы можете выбрать в какой форме произносить Ваше имя и комфортную форму обращения на «ВЫ» или на «ТЫ». 3) Какую форму обращения Вы выберите ко мне? Вы можете обращаться Владимир Викторович или просто Владимир на ВЫ или на ТЫ как будет удобнее. 5) Если есть возражения или вопросы по предложенным условиям, то Вы можете уточнить, задав дополнительные вопросы. • Если Вы сочтете, что мой вопрос или комментарий имеет для Вас особое значение, ставьте, пожалуйста, отметку «нравится», которая находится внизу сообщения в форме сердечка. Для удобства работы отвечая на мое сообщение, копируйте мой вопрос.
Консультирование в демо режиме, равно как и другие формы консультирования предполагают работу не только специалиста, но и Вашу работу над собой. Без Ваших усилий работа не имеет смысла. Процесс демо консультации проходит в режиме свободного общения – Вы пишите, когда Вам удобно, специалист отвечает по мере возможности. Если Вам важно получать гарантированно быстрые ответы в согласованное время, то согласовывайте со специалистом возможность проведения платной консультации. С тарифами консультаций можете ознакомиться в моем профиле в разделе финансы. Если в течение одного дня автор запроса не проявил своей активности, тема закрывается как утратившая свою актуальность. В исключительных случаях Вы можете попросить о продлении демо консультации и по возможности Вам будет предоставлено дополнительное время.
С уважением, Владимир Викторович
Здравствуйте!
Я хотела бы получить у Вас консультацию.
1) Как я могу к Вам обращаться, чтобы Вы наиболее комфортно чувствовали себя?
- Полным именем Валерия.
2) Вы можете выбрать в какой форме произносить Ваше имя и комфортную форму обращения на «ВЫ» или на «ТЫ».
- На «Вы»
3) Какую форму обращения Вы выберите ко мне? Вы можете обращаться Владимир Викторович или просто Владимир на ВЫ или на ТЫ как будет удобнее.
- Мне комфортней обращаться на Вы по имени отчеству.
Валерия, Вы обращались раньше за помощью к психологу?
Если обращались, то как оцениваете результаты работы?
Нет, не обращалась.
Валерия, сформулируйте пожалуйста ещё раз более точно как Вы видите: чем я психолог в текстовой психологической консультации могу вам помочь?
Что Вы хотите получить в итоге этой консультации?
Владимир Викторович, мне по возможности хотелось бы понять причину таких навязчивых мыслей и эффект от них. Я пыталась анализировать самостоятельно, но в какой-то момент все приводило в тупик и терялась взаимосвязывающая нить. Так как с близкими людьми не хотелось поднимать эту проблемную тему, мне было легче ее озвучить стороннему, не заинтересованному человеку.
Владимир Викторович, мне по возможности хотелось бы понять причину таких навязчивых мыслей и эффект от них. Я пыталась анализировать самостоятельно, но в какой-то момент все приводило в тупик и терялась взаимосвязывающая нить. Так как с близкими людьми не хотелось поднимать эту проблемную тему, мне было легче ее озвучить стороннему, не заинтересованному человеку.
Достаточно скромный запрос, Валерия. Если Вы сейчас готовы, то мы можем начать консультацию. Если не готовы, то сообщите время когда появитесь. Конечно не в любое время я могу консультировать, но по возможности постараюсь подстроиться.
Я бы хотела начать завтра (16. 06). В любое время.
Хорошо, Валерия, я завтра сообщу время когда мы сможем начать.
Валерия, можем сейчас полчасика поработать, а потом ещё через пару часов. Если сейчас не можете, то ориентируйтесь на работу после 17. 00. Время я уточню.
Поздно увидела Ваше сообщение. Как Вам по времени будет удобно.
В моём понимании, паническая атака - это неконтролируемое проявление тревоги, внезапное и порывистое. Стимулом которой является страх чего-то.
Да
Мне кажется, я всегда боялась смерти. В данный момент мне 27, но за последний год страх усилился.
Ирвин Ялом – мэтр экзистенциальной психологии и психотерапии в книге "Экзистенциальная психотерапия" повествует о 4-х экзистенциальных данностях, находясь в конфликте с которыми, человек имеет шанс выйти из невроза и обрести гармонию.
Что же такое экзистенциальные данности? Принято считать, что это некоторые базовые неизменные условия существования, которые присущи каждому человеку, то что человеку дано по праву рождения и он ничего с этим поделать не может.
И. Ялом выделяет 4 "конечные данности": смерть, свобода, изоляция (одиночество), бессмысленность.
То есть, мне надо принять свой страх, как неизбежную данность и смириться с этим?