КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии
Учащённое сердцебиение, полуобморочное состояние при мыслях о смерти. Это меня очень напрягает
Ох, Валерия, это было бы очень простым ответом. Но, увы, так не бывает. Ведь вы затронули очень важную экзистенциальную проблему, проблему смысла жизни.
Забегая вперед скажу, что наша консультация, несмотря на то, что она демонстрационная, займет большой объем (если конечно Вы не сбежите раньше времени).
Именно поэтому я обрадовался Вашему запросу, так как работаю в интегративном подходе, т.е. используя различные направления в психологи, в т.ч. в направлении логотерапии, иначе говоря работы с жизненными смыслами.
Есть ещё вторая часть Вашей проблемы - это панические атаки. Конечно в рамках демо консультации эту проблему не решить, хотя частично мы её коснемся.
К сожалению по правилам сайта я не могу размещать здесь свои статьи и блоги, если они были размещены до этого на других сайтах.
Но Вы в личных сообщениях можете написать мне адрес своего скайпа или почты и я сброшу Вам ссылки на свои блоги о панических атаках.
Данности, о которых я уже писал, соединены в систему, их невозможно разъединить. Изменение одного элемента изменяет всю систему и состояние других элементов.
И так уж получается, что человек с самого рождения неизбежно сталкивается с этими данностями.
Едва родившись ребенок поступает в школу жизни. Обучение в ней составляет суть жизненного процесса. Жизнь начинает преподносить свои уроки.
Ребенок кричит, привлекая к себе внимание, чтобы не оставаться одному.
В процессе взросления ребенок приобретает важные навыки и умения: прислушиваться к себе, пребывать в тупиках и кризисах ради своего роста и развития, по-разному реагировать на различные жизненные ситуации. Можно сказать, что так он учит уроки. Что обретет ребенок во многом зависит от возможностей взрослых.
Если ребенок таких навыков лишен, то его психика выстраивает не конструктивные и не творческие защитные механизмы, которые препятствуют его встрече с реальностью, а соответственно нормальному росту и развитию ребенка. Это приводит к формированию ошибочных установок на бессознательном уровне.
Немного не могу понять взаимосвязь моих навязчивых мыслей и смысла жизни.
Человек боится смерти, потому что в его жизни не реализованы какие-то цели, либо он стремился к чему-то и у него не получилось и на основании жизненных неудач у него страх смерти обостряется, потому что происходит осознание, что он ничего не может оставить после себя?
Мне как-то сложно сейчас воспринимать фразу «жизненный смысл». Привыкшая использовать в обиходе такие выражения как «цель в жизни», «планы на жизнь», «жизненные перспективы» я никогда не задумывалась над смыслом.
Хорошо
Немного не могу понять взаимосвязь моих навязчивых мыслей и смысла жизни.
Здесь есть связь и нет связи. Связь есть в том, что экзистенциальные данности вызывают у любого человека погружение в их осознание и поиск путей решения. При чем ответы на этот поиск человек находит разные в разные периоды своей жизни. А на определенном этапе просто подавляет свои мысли или эмоции.
А вот в части, где нет взаимосвязи проявляются личностные особенности или как принято называть в психологии акцентуации характера личности. В частности есть такая личностная особенность, как застревание, которая у разных людей выражена в разной степени.
Валерия, готовы продолжить работу?
Добрый день, да.
Связь есть в том, что экзистенциальные данности вызывают у любого человека погружение в их осознание и поиск путей решения. При чем ответы на этот поиск человек находит разные в разные периоды своей жизни. А на определенном этапе просто подавляет свои мысли или эмоции.
Получается, когда я пытаюсь проанализровать свое состояние, исходя из опыта предыдущих лет, каких-то пережитых эмоций и впечатлений, - это и есть экзестенциальная данность?
Получается, когда я пытаюсь проанализровать свое состояние, исходя из опыта предыдущих лет, каких-то пережитых эмоций и впечатлений, - это и есть экзестенциальная данность?
Нет, это не так. Возможно я недостаточно подробно выразил свою мысль.
Экзистенциальные данности я перечислил в начале нашей консультации. По определению Ирвина Ялома такими данностями являются : смерть, свобода, изоляция (одиночество), бессмысленность.
Экзистенциальными они называются, потому что они являются жизненными смыслами или иными словами жизненно важными вопросами.
Если Вы пытаетесь переосмысливать свой опыт решения именно этих вопросов, то да, мы говорим именно об этом.
Если же Вы имеете ввиду вообще анализ своего состояния или то, что в народе имеет название "самокопание", то это несколько иной вопрос.
Если же Вы имеете ввиду вообще анализ своего состояния или то, что в народе имеет название "самокопание", то это несколько иной вопрос.
Мне ближе к пониманию данная формулировка. Я бы даже сказала, что именно через "самокопание" пытаюсь решить свои проблемы
Мне ближе к пониманию данная формулировка. Я бы даже сказала, что именно через "самокопание" пытаюсь решить свои проблемы
А это утверждение создает впечатление, что ты проявляешь привычки, сходные с выдавливанием прыщей. Находить свои "болячки" и сдергивать с них корочку, как след зарубцевавшейся проблемы. Собственно в основе этого примера также лежит поток навязчивых мыслей.
А это утверждение создает впечатление, что ты проявляешь привычки, сходные с выдавливанием прыщей. Находить свои "болячки" и сдергивать с них корочку, как след зарубцевавшейся проблемы. Собственно в основе этого примера также лежит поток навязчивых мыслей.
То есть и саму тему консультации можно отнести к навязчивой мысли?
То есть и саму тему консультации можно отнести к навязчивой мысли?
Учащённое сердцебиение, полуобморочное состояние при мыслях о смерти. Это меня очень напрягает
Если Вы имеете ввиду эту тему, то да конечно это навязчивая мысль. И это экзистенциальная данность. И это Ваш страх.
И не пора ли заглянуть страху в лицо?
И не пора ли заглянуть страху в лицо?
Каким образом?
Очень просто. Я задам несколько вопросов и погружу в ужас этой проблемы.
Очень просто. Я задам несколько вопросов и погружу в ужас этой проблемы.
Хорошо.
Тогда мне нужно знать, что хотя бы минут 10 Вы будете находиться на сайте и быстро отвечать на мои вопросы.
Это мне надо, чтобы я мог быстро провести реабилитацию в случае Вашего глубокого погружения.
Ближайшие полчаса я точно могу быть на сайте.