Как привести мысли и чувства в порядок? Не могу справиться с эмоциями

Я уточню вопрос. На тот момент были такие же изменения состояния, как описано в запросе?

Да, но хуже

Хуже было тогда или сейчас?

Тогда. Такое чувство было, что я сходила с ума

А во сколько лет это началось?

В 19

А сколько времени прошло после обращения к психологу?

8 лет

Как сформулировали проблему для работы с психологом и какой вывод сделал психолог из проделанной работы?

Поговори со своим обидчиком, прости и отпустит все

А запрос был в решении какой проблемы?

Отец моего ребенка решил оставить меня во время беременности перед свадьбой и я незнала, что делать и как быть

На данный момент меня штормит от счастья и веселья, до слез и депресивного состояния. Не могу совладать с эмоциями.

На данный момент в какой стадии находишься?

Сегодня усталая и печальная. Хочется плакать

А какие надежды возлагаешь на консультацию? Какой результат демо консультации тебя бы устроил?

Понять, как избежать такого состояния. Или научится быстрее его проходить

Меня штормит, когда я испытываю сильные чувства и Незнаю что мне делать в дальнейшем. Когда нужно принять серьезное решение

Понять, как избежать такого состояния. Или научится быстрее его проходить

Запрос вполне реальный.

А вопрос почему так происходит и что с тобой происходит у тебя не возникает?

Почему возникает я догадываются, а что конкретно происходит нет

Можешь поделиться своими догадками?