После рождения ребёнка чувствую апатию, отстранённость, подавленность и угасание либидо. Это депрессия?

Здравствуйте, да, сегодня я чувствую себя лучше, с утра было хорошее настроение.

Я уже его проходила и прошла ещё раз.

Я не могу прикрепить скрин

Когнитивно-аффективные проявления - 13

Соматические - 9

Выраженная депрессия средней тяжести

Анастасия, у Вас есть возможность посетить врача-психиатра, если прямо чувствуете, что уже не можете справляться со своим состоянием? Только врач сможет точно диагностировать депрессию. Да, у Вас есть из описанных симптомов (апатия, подавленность, угасание либидо) указания на данное состояние, но это не 100%. Но, как я и говорила, явного проявления я не вижу. Но, чтобы исключить данный диагноз лучше обратиться к врачу.

"сегодня я чувствую себя лучше, с утра было хорошее настроение" - это радостно слышать.

Анастасия, а как у Вас обстоят дела с общением? Есть ли друзья, подруги? Удаётся сейчас поддерживать с кем-то контакт? И главное - есть ли в этом желание?

Я постараюсь найти возможность посетить психиатра. Спасибо!

С общением всё очень плохо. Единственная близкая подруга живёт в другой стране и мы общаемся только в переписке. Но на связи очень часто, у неё тоже маленький ребёнок, мы поддерживаем друг друга. Можно сказать, что больше у меня друзей нет. Их не было и раньше. Я не очень нуждаюсь в этом. Но сейчас конечно, совсем круг сузился до ребёнка и мужа. Опционально созвон с родителями и бабушкой с дедушкой. И тётя, живёт далеко, но на связи каждый день. Больше всего поддерживает меня она пожалуй. Живого общения не хватает. На мероприятия хожу одна, в кафе и тд

"Опционально созвон с родителями" - родители тоже живут далеко от Вас? Часто ли видитесь? Они с ребёнком как-то Вам помогают?

"Живого общения не хватает. На мероприятия хожу одна, в кафе и тд" - живого общения не хватает, но при этом "Я не очень нуждаюсь в этом" (друзья), тогда о каком общении конкретно идёт речь? Чтобы хотелось? Какого формата оно должно быть? Какие у Вас есть варианты его получить?

Родители далеко, не помогают. Видимся 2-3 раза в году.

Имела ввиду что не нуждаюсь в множестве друзей. Но иногда слишком одиноко и хочется иногда поговорить с кем-то на отвлечённые темы. Я пыталась пригласить кого-то в гости но никто не откликнулся

"Но иногда слишком одиноко и хочется иногда поговорить с кем-то на отвлечённые темы" - Вы говорили, что ходите в зал, филармонию - там не удалось выстроить с кем-то приятельские отношения? Есть ли у Вас какие-то увлечения? Возможно, стоит поискать в среде интересующих Вас сферах?

"Я пыталась пригласить кого-то в гости но никто не откликнулся" - как думаете почему так происходит? И много раз Вам отказывали?

"Но иногда слишком одиноко" - что это за моменты? Когда они происходят? Есть ли в них что-то общее?

"хочется иногда поговорить с кем-то на отвлечённые темы" - что это за темы? Обсуждаете ли Вы их с мужем? Или это не для его ушей?

Мне сложно выстроить отношения близкие, Как-то так сложилось. А кто есть из знакомых тем сейчас наверное просто не интересно идти туда где маленький ребёнок, я так предполагаю.

Да, я с мужем разговариваю практически обо всём и он можно так сказать мой лучший друг. Но возможно из-за натянутых отношений с ним сейчас разговариваю меньше и хочется всё же поговорить хотя бы с кем-то ещё. Обсудить спектакль, музыку, что-то такое, о чем с ним поговорить тяжело. Опять же поделиться своими чувствами, наблюдениями.

Моменты одиночества бывают когда я отказываюсь в большой толпе одна. Сейчас я была а филармонии, где огромный зал и все в компании и ощущение, что только я одна. Этот не портит впечатление от мероприятия, но такие мысли проскальзывают. Мне некого пригласить с собой, никто рядом не разделяет мои интересы.

Мне не отказывают прийти в гости но и не приходят. И не зовут. То есть обещают но до дела не доходит

"Мне сложно выстроить отношения близкие, Как-то так сложилось" - в чём видите сложность?

"Мне некого пригласить с собой, никто рядом не разделяет мои интересы" - есть ли возможность расширить круг знакомств, например, форумы, которые специализируются на мероприятиях в тех же самых филармониях? Как понимаю, это классическая музыка? Форумы любителей классической музыки, например. Как минимум компанию в этой сфере интересов можно там найти. Что об этом думаете?

"Мне не отказывают прийти в гости но и не приходят. И не зовут. То есть обещают но до дела не доходит" - очень неприятная ситуация. Как Вам такое отношение? Как они это объясняют?

"возможно из-за натянутых отношений с ним сейчас разговариваю меньше" - натянутость подразумевает это? "муж не проявляет эмпатию какую-то, часто не понимает меня" Или это еще как-то связано с Вашим угасанием либидо?

"Обсудить спектакль, музыку, что-то такое, о чем с ним поговорить тяжело" - правильно ли я понимаю, что данные темы он просто не разделяет, ему неинтересно?

Возможно, можно было бы найти компанию, но я так не сделаю. Мне сложно самой заводить отношения, так было всегда. То есть общаюсь с узким кругом людей и не могу его расширить. Я предпочту идти одна, но не буду искать и предлагать людям своё общество. Возможно, это неправильно и поэтому у меня и нет достаточно общения, но я не могу иначе. По крайней мере сейчас.

Надо об этом подумать

Никак не объясняют, просто никто не приходит. После 3 раз приглашений я уже и не приглашаю. Если люди не хотят прийти ко мне в гости это их право.

Мой брат живёт рядом, в одном городе, и он приезжает, если я позову. Это приятно

Я думаю, я просто устала от рутины и мужа в том числе. Потому что до декрета у меня насыщенное общение на работе было и мы с ним обсуждали что-то, делились, виделись редко. А теперь только он и всё. Мне хочется пообщаться с кем-то ещё, просто НЕ с ним. Не всегда, но бывает.

Конечно, некоторые темы ему не очень интересны или он не понимает, также как и я какие-то его вопросы не понимаю. Но он общительный человек и общается на работе и с друзьями.

"Мой брат живёт рядом, в одном городе, и он приезжает, если я позову. Это приятно" - это ценно! Вот как раз и есть возможность пообщаться "НЕ с ним" (мужем).

"Надо об этом подумать" - подумайте, ведь есть потребность "хочется пообщаться с кем-то ещё". Ищите для себя комфортные для Вас варианты или сделайте что-то не свойственное Вам "можно было бы найти компанию, но я так не сделаю". Почему "не сделаю"? Попробовать можно всегда, а потом решить для себя хорошо/плохо это для меня, есть результат/нет.